減肥不了留痕 4招提臀消除肥胖紋
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【導讀】:快速的減肥很容易出現肥胖紋(橘皮組織),想避免橘皮組織的出現,或解決已出現的橘皮組織現象,可以由內到外雙管齊下來進行,以健康的飲食與有規律的作息爲要。
所謂的橘皮組織,是當脂肪細胞增加的速度大於消耗速度,再碰上新陳代謝障礙,過多的脂肪細胞就會在肌膚皮下組織處羣聚堆積,反應在肌膚表面就是凹凸不平,猶如橘皮一般的現象。
護膚——趕走橘皮組織
按摩,可促進下半身淋巴循環,減輕浮腫,塑造健美的臀部。
提醒:你最好在沐浴後立刻使用纖體產品,因爲高溫可使毛孔張開,增加保養品的吸收速度。兩且要堅持每日早晚使用,才能收到良好的效果。再者,定期到沙龍接受按摩,可促進下半身淋巴循環,減輕浮腫,塑造健美的臀。選擇薄荷、金花與甘菊之類可消除腫脹的植物精油來按摩,兼具輕盈與提神之功效,非常合適。
想避免橘皮組織的出現,或解決已出現的橘皮組織現象,可以由內到外雙管齊下來進行。
內在方面
以健康的飲食與有規律的作息爲要。
當然是以健康的飲食與有規律的作息爲要,同時多喝水(注意:一定是無色無味的純水)。水可以借排汗與排尿帶走人體內產生的細胞廢物,使微循環健康順暢,以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系統排毒功能若發生障礙,就會導致脂肪細胞增大,使局部發生腫脹。
正確提臀按摩方法:
採用保養品與接受沙龍療程。
外在護理
則不妨採用保養品與接受沙龍療程。近幾年流行的很多t纖體產品雖無法使橘皮組織百分之百隱於無形,卻可以藉着強化肌膚新陳代謝,使皮膚更光滑、更結實,若能與良好的養生原則搭配,將取得收事半功倍之效。
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