吃什麼豐胸效果好 曝六款豐胸食譜
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【導讀】:夏天是豐胸最好的時機,豐滿的胸部會讓女人的夏天魅力大增,那吃什麼豐胸呢?下面編輯推薦6款中藥豐胸膳食,助你吃出撩人大波,盡顯女性的妖嬈。
1、歸芪雞湯
材料:當歸10克,黃芪20克,雞腿1只。
做法:將雞腿洗淨切塊,放入水中,以大火煮開,放入黃芪,燉至7分熟時,放入當歸,煮約5分鐘,加少許鹽即可。
2、豬尾蓮子紅棗湯
材料:豬尾1條,紅棗8枚,蓮子100克,蔥、姜、料酒各適量。
做法:將豬尾在滾水中燙一下去腥後,加水和蔥、姜、料酒,熬成約1500毫升的湯汁,加入紅棗、蓮子,小火再煮半小時,酌加調料後即可食用。 紅棗是女性美容養顏的一個佳品,與豬尾巴一起煮不僅有豐胸的效果,還能美容養顏。
3、當歸鯉魚湯
材料:當歸、白芷、黃芪各15克,枸杞10克,大棗5枚,鯉魚1條(約600克)。
做法:將當歸、白芷、黃芪、枸杞洗淨,大棗去核。鯉魚殺後去腸雜,加清水適量,一起入鍋煮至鯉魚熟,入鹽、味精調味,喝湯吃鯉魚肉。
4、豆漿燉羊肉
材料:淮山150克,羊肉 55克,豆漿500克,油、鹽、姜少許。
做法:將淮山去皮洗乾淨切切塊,加入羊肉,豆漿燉2小時,每週吃2次。
5、海帶炆鯉魚
材料:海帶200克,豬腳一隻,花生150克,鯉魚500克,蔥、姜、油、鹽、酒各少許。
做法:先用姜、蔥煎鯉魚,煮後放入配料,加海帶,豬腳,花生一起炆(用微火燉)。
6、荔枝粥
材料:荔枝幹15枚,蓮子、淮山各150克,瘦肉250克,
做法:荔枝幹去殼取肉,加蓮子、淮山同煮粥,每週吃2次。
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