又現驚人雙下巴?3種簡單方法變身清爽小臉族
本文已影響9.22K人
本文已影響9.22K人
【導讀】:閨蜜見面先來一張美美的自拍吧,天吶!細看一下自己竟然長出了驚人的雙下巴!有雙下巴會看起來比實際年齡老了5歲或10歲,那麼雙下巴應該怎麼減呢?
閨蜜見面先來一張美美的自拍吧,天吶!細看一下自己竟然長出了驚人的雙下巴!若是放着恐怖的雙下巴不管,就會看起來比實際年齡老了5歲或10歲。這次要介紹每天持續進行就可以改善雙下巴的3種簡單方法,目標是成爲清爽的小臉族。
首先要了解雙下巴產生的原因,儘快改掉壞習慣!
■造成雙下巴的主要原因有3種
(1)表情肌的退化
臉部沒有運動就沒有辦法鍛鏈肌肉,因此情感豐富、快樂地過日子纔是正確解答。
(2)咀嚼次數太少
不吃堅硬的食物也是現代生活的問題之一。
(3)姿勢不良
像是駝背與枕頭過高等問題,長時間維持不自然的姿勢就會造成脂肪移位。
從上述的原因來看,可以知道“常笑、確實咀嚼、多運動”這樣身心都健康的狀態纔是最具效果的。但是已經產生的雙下巴又應該如何消除呢?
■每天都可以實行的小臉保養方法
以下介紹的3種方法,若是周圍沒有別人的話,可以照着說明試試看喔!
(1)站直、頭部向後仰、臉朝着正上方
(2)以手輕輕壓住兩邊鎖骨,伸出舌頭接近鼻頭
(3)伸出舌頭再收回去,來回重複10?50次。
只要跟着這樣做,絕對可以感受到頸部前方有前所未有的張力,目標是要讓肩膀有被拉開的感覺。建議大家在洗完臉、使用化妝水時順便做這個動作。
■可以擊退法令紋的小臉保養
(1)將嘴巴張開,做出發“ㄧ”聲時的嘴型。
(2)將嘴巴噘起,做出發“ㄨ”聲時的嘴型。
(3)頭部慢慢地前後移動,並重復(1)與(2)的動作約10次。
這樣做一定可以感受到頭部的鬆弛將有所改善。耳垂根部附近會動的話是最理想的情況,像這樣訓練肌肉就可以刺激淋巴的流動。
■修飾臉頰的小臉保養
(1)將裝有一口水量的寶特瓶的蓋子打開。
(2)用嘴巴咬住寶特瓶,以舌頭蓋住不要讓水溢出。
(3)持續咬着寶特瓶的狀態,慢慢地擡起頭。
對於平常沒有使用的肌肉,只要稍微施壓就可以增進血液循環。習慣了以後也可以增加水量,但是要記得適量即可。
雖然想要在辦公室裏做鍛鏈,但是若周圍有人一定會覺得很怪,所以請大家在自己家裏時做。記住,小臉保養要配合自己的體能,以每天可以做到爲基準來鍛鏈。
75%的人有雙下巴 圖解去雙下巴按摩手法
30秒 非常簡單髮型變身方法
怎樣瘦臉和下巴?瘦臉減下巴的最快最有效方法
波波頭燙髮 簡單大方又清爽迷人
四個瘦臉方法,拯救雙下巴
雙下巴怎麼快速消除?減下巴贅肉最快最有效的方法
怎麼瘦臉和雙下巴 瘦雙下巴的最快方法
長髮髮型3種扎法 簡單清爽扮靚夏季
雙下巴會讓下巴變短嗎 雙下巴怎麼減最有效
趙薇霍思燕女星雙下巴雷人 雙下巴怎麼減?
瘦臉去雙下巴方法 怎麼瘦臉去雙下巴
惱人雙下巴怎麼快速消除?5招教你變瘦臉美人
李小璐尖下巴驚人臉僵 揭李小璐整容變臉史
3個方法 幫你甩掉雙下巴
雙下巴怎麼快速消除?瘦下巴的最快方法
簡單瘦臉操 讓你告別雙下巴
3種簡單方法幫你快速清洗髮黴衣服
《跑男3》Baby又變臉!重現第一季凸下巴
夏天沒勇氣剪短髮?簡單又好看編髮方法清爽過夏
女神幻滅!高清鏡頭下女星大餅臉雙下巴畢現
雪地靴簡單清洗方法 雪地靴普通清洗方法
30秒非常簡單髮型變身方法
大S被曝懷孕 身材發福驚現雙下巴水桶腰