三伏天拔罐減肥合適嗎 三伏天拔罐減肥的注意事項
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【導讀】:拔罐減肥是一種常見的減肥方式,但是三伏天處於一個比較特殊的時期,是一年中最熱的時候,因此如果在三伏天選擇拔罐減肥會有很多的注意事項,下面就和小編一起來看看吧。
三伏天是一年中最熱的時候,拔罐是一種不錯的養生方式,因此三伏天拔罐減肥也是可以的,不過三伏天拔罐減肥中有很多的事項需要注意。
1、調節人體的內分泌,促進新陳代謝
拔罐減肥是通過刺激身體相應的穴位,調節人體的內分泌,促進新陳代謝,使體內的毒素以及垃圾排出。是一種想減哪裏就減那裏健康減肥法。
2、位置選擇穴位,局部取穴循經疏導
拔罐減肥能夠根據肥胖的位置選擇穴位,局部取穴循經疏導,促進局部代謝,消除局部脂肪達到局部減肥的目的,拔罐可刺激肥胖者遲鈍的。
3、調節作用
拔罐的調節作用是建立在負壓或溫熱作用的基礎之上的,首先是對神經系統的調節作用,由於自家溶血等給予機體一系列良性刺激,作用於神經系統末梢感受器,經向心傳導,達到大腦皮層。
1、拔罐減肥法時間不可過長,否則易導致皮膚感染
中醫提醒用拔罐減肥法廣大朋友們,其實拔火罐根據火罐大小、火罐材質、火罐負壓的力度會有所不同。但是要注意以從點上火滑完罐到起罐的時間,通常情況下不可以超過十分鐘。原因是,拔罐減肥法的原理不在於時間,而是在於負壓,比如,如果負壓很大,拔罐時間太長就會出現水皰,從而傷害到皮膚,甚至會導致皮膚感染。
2、拔罐減肥法後不可以立刻洗澡
專家提醒,拔罐減肥法後不可以馬上洗澡。拔罐減肥法後,人體皮膚會處於一種被傷害的狀態下,如果在此時洗澡,很容易引起皮膚破損、發炎等。如果洗冷水澡,這時皮膚的毛孔是張開的,因此很容易受涼。
3、拔罐減肥法不要同一穴位反覆拔罐
有不少用拔罐減肥法的朋友因爲在短時間內沒有看到減肥效果,因此,她們會在同一個位置反覆的用拔罐減肥法,當然了,這種做法是錯誤的,因爲如果反覆的在同一個位置拔罐,會傷害到皮膚,因此,在用拔罐減肥法的時候,不可以同一部位反覆的拔罐,可以在多個位置進行拔罐,從而達到全身減肥的效果。
4、並不是身上任何位置都可以用拔罐減肥法
有很多人都以爲哪裏肥胖就在哪裏用拔罐減肥法,比如肚子上有很多的贅肉,她們就在肚子部位做拔罐減肥法,這種做法是錯誤。除了腹部以外,也不可以在胸前進行拔罐減肥法。專家介紹,拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢等。
1、孕婦、女性月經期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。月經期是同樣的道理,如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部,會引起月經過多。
2、高熱、抽搐和痙攣發作者不宜拔罐。對於癲癇患者則應在間隙期使用。
3、有出血傾向的病人慎用,更不宜刺絡拔罐,以免引起大出血。
4、有嚴重肺氣腫的病人,背部及胸部不宜負壓吸拔。心力衰竭或體質虛弱者,不官用拔罐治療。
5、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏症狀,而且皮膚潰瘍的地方也不能拔,容易引發感染、水泡,加重潰瘍。
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