保鮮膜減肥法有效嗎 保鮮膜減肥法怎麼使用
本文已影響1.28W人
本文已影響1.28W人
【導讀】:保鮮膜減肥方法一直都是流行,主要是能短期內流汗,短暫流汗是可以幫助瘦身減肥的,而一般來說保鮮膜減肥的方法還是不推薦嘗試的。
保鮮膜對減肥有幫助:用保鮮膜包裹着身體想瘦的部位其實是對減肥有一定的作用的,但是要注意的是,我們需要藉助一些其他的東西,比如瘦身精油等產品,這種精油塗在我們身體想要瘦身的部位,加上適度的按摩,1-5分鐘後裹上保鮮膜半個小時,然後就會有不錯的減肥效果。
在裹上保鮮膜的半個小時內適當的進行慢跑,這個時候有氧呼吸會幫助身體分解多餘的脂肪,從而達到很好的減肥效果。所以要想保鮮膜減肥的作用最大化,就必須要配合適當的運動。
保鮮膜是化學用品,加上精油的瘦身產品也是化學用品,經常使用保鮮膜減肥法,會導致皮膚無法正常呼吸,代謝的產物無法排除體外,最後引發溼疹,毛囊炎等皮膚病。
流汗和減肥之間沒有半毛錢關係,流汗只是身體降溫的一種手段,運動導致體溫升高,而包裹的保鮮膜阻礙了散熱,於是汗就出得更洶涌了。可是減肥的目的是減掉多餘的脂肪,而不是減掉水分,裹上保鮮膜,出更多的汗,減下去的也只是水分而不是脂肪,並不會比單純的體育運動效果更好。
用水將手和麪部打溼,再以拍打的方式在臉部塗上粗鹽,在保鮮膜留一個小孔(作呼吸用),用保鮮膜包住整張臉。用熱毛巾敷臉1分鐘,再用冰毛巾敷臉1分鐘,如此循環5次之後,將臉部的保鮮膜除去,用溫水沖洗乾淨。
雙手各拿一撮粗鹽,坐在椅子上,用水打溼腰腹部,將手中的粗鹽均勻塗在腰腹部,然後用拳頭來回推抹腹部5分鐘。當腰腹部被推抹發熱時,用保鮮膜裹住腹部,10分鐘後除去保鮮膜,用溫水沖洗乾淨。
使用保鮮膜瘦腿前要先按摩穴位,包括三陰交穴、三足裏穴和伏兔穴,每個按摩10秒以上,重複按摩三次。雙手各拿一把粗鹽,坐在椅子上,用水打溼腿部,將手中的粗鹽均勻塗在大腿上,然後用拳頭來回推抹大腿5分鐘。
當腿部被推抹發熱時,用保鮮膜裹住大腿,10分鐘後除去保鮮膜,用溫水沖洗乾淨。
用保鮮膜能減肥,但是它只減水並不減脂。其原理和利尿劑差不多,不能從根本上減肥,之後再喝水或進食很容易反彈。不過,不得不承認,它短期內因減水而減重的效果還是不錯的。
對於一些短期內想要減肥瘦身的MM,如拍廣告、拍婚紗照等前採用此法效果還是不錯的。
保鮮膜包腿會瘦嗎 保鮮膜包腿的危害
保鮮膜瘦腿方法:2招保鮮膜瘦腿讓你瘦成小妖精
怎麼減肥最快最有效?減肥的最好方法 減肥小妙招
保鮮膜粗鹽按摩瘦身 快速燃脂攻破肥胖
鮮榨橙汁可以減肥嗎 橙子怎麼吃減肥
海鮮怎麼放冰箱裏保存?海鮮的保存方法有哪些
腿上裹保鮮膜能瘦腿嗎 保鮮膜瘦腿裹多長時間
水果減肥法怎麼使用 最有效的水果減肥法
用什麼方法減肥更有效 怎樣減肥效果好不反彈
保鮮膜減肥法效果真的好嗎
坐姿減肥法 走路減肥撿豆子減肥法粗鹽減肥法保鮮膜減肥法晚餐減肥喝水減肥法曲線速成減肥法
用保鮮膜包腿可以瘦腿嗎 保鮮膜包腿可以過夜嗎
用保鮮膜怎麼減肥 如何用保鮮膜減肥
保鮮膜包腿後多久取下來 保鮮膜包腿後要清洗嗎
歐樹鮮奶面膜怎麼樣多少錢 歐樹鮮奶面膜使用方法
怎麼用保鮮膜減肥 保鮮膜減肥有效果嗎
西柚減肥法有用嗎 西柚減肥法給力消脂效果驚人
魔力鮮顏面膜怎麼樣?魔力鮮顏面膜好用嗎?
nuxe歐樹鮮奶面膜要洗嗎 nuxe歐樹鮮奶面膜正確使用方法
得鮮面膜哪款好用?得鮮面膜怎麼樣
面膜用法:怎麼使用面膜更有效?
鮮山楂怎麼吃減肥 山楂減肥法周瘦15斤
新鮮柚子減肥法 有效又實惠