3大另類減肥食物 讓下半身變性感
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【導讀】:是的,吃以下3大食物是專門瘦下半身的,如果你剛好是下半身肥胖,那你就不要猶豫了,趕快吃起來吧!
1、檸檬水
不少人都認爲喝檸檬汁可以幫助減肥,但其實檸檬汁的熱量可不少,最好的方式還是多喝水纔能有效加強體內代謝。但是,索然無味的白開水總是不愛喝,這時不妨加些檸檬片進去吧!不僅喝起來比白開水有味道許多,還能攝取維他命C,好處多多!
2、西瓜汁
炎炎夏日吃片冰涼的西瓜最舒服了!但你知道嗎?西瓜的好處不是隻有清涼解渴而已,由於西瓜幾乎不含脂肪,94%以上都由水分組成,能有效促進代謝、消水腫!此外,西瓜內富含的「瓜胺酸」還能幫助分解脂肪,實在是夏天減肥的最佳小幫手!
3、薄荷茶
薄荷茶喝起來既舒服又清涼,夏天喝最適合。而薄荷中所含的薄荷醇不僅能加速體內代謝、排除腸胃道毒素,還能達到分解、燃脂的功效!
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