扎頭髮頭皮疼是怎麼回事
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扎發頭發造型頭皮疼的主要原因在於我們的頭皮佈滿了神經和血管,相當敏感,一旦有不當的壓迫、拉扯都很容易造成血管收縮、神經反射,引起頭皮疼。如果你扎得緊了,會讓你的頭皮長期處於緊張繃緊的狀態下,頭部的血液循環也會受到影響。
總而言之,這個是頭皮負擔過重引起的,頭髮不要扎的太緊太高,就不會這樣的症狀了。
扎頭髮頭皮疼如何緩解
扎發時間不宜太長
首先,扎頭髮不宜長時間,一旦有了可放鬆的時機,應該趕緊取下發圈,讓自己的頭皮休息一下。其次,頭髮過長、過多的女性不宜經常扎頭髮,因爲髮辮的重量較大,對頭皮的傷害尤其嚴重。
在扎頭髮時不宜太緊
女性在扎頭髮時不宜太緊,會拉扯頭皮的神經和血管,時間長了就會引發頭痛症狀,因此建議女性在扎馬尾辮時可以適當放鬆一些,在頭痛狀況出現後,可以散開頭髮,能夠很快的緩解頭痛的症狀。
按揉太陽穴
太陽穴位於眉梢與眼外角之間,向後一寸陷窩中,以大拇指或食指揉按,先輕後重,並由太陽穴推至風池穴 ( 乳突後 1.5 寸凹陷中 ) ,然後拿風池穴數下、肩井穴 ( 第七頸椎棘突和肩峯連線中間 ) 18 次。按揉太陽穴可快速緩解頭痛腦脹症狀。
推額部的印堂穴
用大拇指自下而上,推至額部,由輕度逐漸到中等度,至局部潮紅爲止。
按摩兩側耳輪
用兩手分別按摩兩側耳輪 18 次,然後用兩手魚際處掩住耳道,手指放在後腦部,用食指壓中指並滑下輕彈後腦部 24 次,可聽到咚咚響聲。
按摩前額
捲曲食指,以內側撫摩前額 30 次,從額中至太陽穴 ; 用中指揉太陽穴 30 次 ; 用手掌做乾洗臉動作 10 次。
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