女孩怎樣變漂亮

女孩怎樣變漂亮，這是一個看臉的世界，長得好看的人好像更容易成功。當然，愛美是人類的天性，也是共性，沒有人不喜歡美的事物。現在分享女孩怎樣變漂亮。

女孩怎樣變漂亮1

一定要自信。

自信的女生真的會變美很多！

還記得之前很火的電視劇《想見你》中的女主黃雨萱和陳韻如嗎?

她們有着一張相同的臉。

陳韻如因爲比較自卑，總是低着頭，把臉埋到頭髮裏，所以在班裏很少引起其他人的注意。

但黃雨萱卻大大方方，那個籃球場上的她，一個乾淨利落的投籃，讓她整個人都在發光，明亮得彷彿一個小太陽。

這樣的女孩子，誰能移得開眼。

實際上，美更多的，是由內而外的一種氣質，那就是骨子裏散發的：自信、真實，從容。

注意自己的體態。

走路不要駝背，站立挺直身板。

體態真的很重要哇！

記得讀高中的時候，隔壁班有個女生，就是給人一種很有氣質很好看的感覺。

但是認真來看五官或者打扮，其實也說不出來哪裏美。

很久之後才意識到，她就是那種站着的時候，擡頭挺胸，扎個馬尾就很清爽。

高中我們總是會忽視一些不好的習慣，比如躺着看書，佝僂着坐着，很容易影響體態。

所以平時要多提醒自己，不然等讀了大學再來糾正，就很難了！

多吃水果少熬夜。

我上高中那會兒，總是熬夜刷題，睡眠嚴重不足。

所以臉色總是蠟黃蠟黃的，怎麼看都覺得不像一個高中生應該有的精神滿滿的樣子。

而當時自己的閨蜜，每天11點半準時睡覺。

然後多吃水果多喝水，臉蛋每天紅潤潤的像個蘋果。

她平時屬於從不抹護膚品的那種，但是氣色就很棒！

有空沒空多鍛鍊鍛鍊。

高中生鍛鍊的時間不多，但是說真的擠擠還是有的。

課間操的時候，多動一動不偷懶，晚上下了晚自習，在學校操場花10分鐘時間跑一圈。

一天到晚坐着，容易積食不消化導致變胖，還容易造成身體血液流通滿，氣色差。

運動運動，出出汗，身體變好，人也可以變美，也有助於學習的。

還有一些其他的實用變美技巧。

每天早上刷牙的時候，牙膏上放一點粗鹽。

堅持下去牙齒會變白。

每天睡醒，眼睛向右轉30圈，再向左轉30圈。

堅持下去，可以讓眼睛變得有神，而且可以提高視力。

早上起來給自己灌一大杯蜂蜜水，或者溫開水。

美容養顏養胃，便於排宿便，促進腸胃蠕動。

親測有效！

然後平時也要多喝水，皮膚會慢慢變好。

找到適合自己的穿搭。

高中生，其實不用花太多時間買很多好看的衣服上，找到屬於自己的穿搭風格就好。

最好是簡練大方，然後乾乾淨淨，讓人看着舒服就很行。

那時候班上的女生基本就是T恤+牛仔褲，真的覺得比那些搭配的'花枝招展的女生好看很多！

不需要使用太多的護膚品。

高中時候正是青春期，很多女生容易長痘痘，而且每天的學習容易導致皮膚油脂分泌較多。

如果使用一些不適合年齡的護膚品會是皮膚變得更差。

其實高中時候做好清潔和補水就夠了。

儘量讓皮膚多呼吸，然後在飲食上保持規律，調整號內分泌系統，這樣皮膚狀態就會很好！

好好學習，多看書。

別不信！

高中時候，要說記憶最深刻的，一定是那個每次班裏拿第一的女孩子，從老師手裏接過高分的卷子，綻放的自信滿滿的笑容。

那時候，最想要成爲的就是她吧。

因爲那份優秀，比外貌更能吸引人啊。

女孩怎樣變漂亮2

1、每天早上堅持喝一杯淡鹽水。

讓堅持喝一杯水，不僅有助於排毒，還能夠讓我們更苗條。每天喝水的話，能夠幫助我們排除體內的激素，當然我們平時膚色比較暗沉的話，也是因爲體內的黑色素以及毒素堆積過多，每天喝一點淡鹽水，也能夠幫助我們慢慢的變白哦。

2、堅持敷補水面膜。

很多小仙女們都比較意外，覺得想要變白肯定要敷美白麪膜，但是小編想在這裏說的是，如果想要變白一定要先給自己的皮膚補充一定的水分。這樣皮膚纔會由內而外透着光澤，如果只用美白麪膜的話，不僅傷害皮膚不說還會有一種蒼白無力的白，這也不是我們想要的結果。

3、隨身攜帶補水噴霧。

隨身攜帶補水噴霧和補水面膜是一個道理，就是爲了讓我們的'皮膚能夠更有水分，讓我們的皮膚每天都水噹噹的，把皮膚給養白。

4、堅持用美白精華。

錢必須要做的，因爲想要美白，只是補水還是不夠的，一定要用一些美白精華，讓我們的皮膚變得更加白皙。兩者相互作用，才能夠讓皮膚變得更加水嫩美白。

5、定期去角質。

是會隨着新陳代謝而產生一定的垃圾，這時就需要我們去角質就能讓我們的皮膚看起來更加水嫩，也能夠進一步的促進皮膚的吸收。

6、用洗臉巾擦臉。

用洗臉巾擦臉去了，能夠讓我們的皮膚不會說二次了，污染保證我們的皮膚每天都是很衛生的，能夠直接接觸護膚品而不是當洗乾淨臉之後又一次被污染，這樣的話，直接也會吧，空氣中的垃圾給拍進臉中，不利於皮膚的美白。

7、堅持防曬。

防曬是美白的第1步，平時我們一定要圖，防曬霜這是一年四季都必須要塗的，夏天的話出門也可以打一把傘。物理周光和化學防曬同時進行能夠很好的保護我們的皮膚。

8、夏天堅持使用

曬後修復。夏天的話也是我們上山曬黑最明顯的一個季節，這使我們必須一定要好好的`修復我們的皮膚。防止被曬黑。

飲食管理

1、每天早上起來喝一杯150ml的溫水，補充水分！

2、戒糖！戒糖！戒糖（重要的事情說三遍）！多吃粗糧！

3、每週吃三四盒千禧小番茄， 蓋澆飯必點“番茄雞蛋”，爲了變白和抗衰老！

4、每天吃三種不同的水果，主要爲：蘋果葡萄、獼猴桃、番茄、火龍果（含維C豐富）

5、平時不碰油炸食品、重口味食物，半個月可以小放縱一下點個翅桶

6、吃飯只吃七八分飽，晚上過6點不吃東西，防止發胖，過9點不喝水（防止水腫）

7、平時不吃零食，嘴饞就吃水果~或者水果麥片

8、告別碳酸飲料，會發胖，還會長牙結石！

9、少喝咖啡、提神的話用綠茶替代，咖啡喝多了牙齒容易發黃！

10、多吃蔬菜（綠葉菜和十字花科）尤其是菠菜、生菜、西蘭花

身材管理

1、每週至少鍛鍊三四次，跳繩跑步有氧運動優先，脾氣不好就練瑜伽

2、每天起牀後花10分鐘拉伸，睡前也要拉伸

3、看書、用電腦時，每過1小時便起身走動2分鐘，並站立半小時

4、爲了避免頸椎下垂，工作時電腦墊個架子

5、平時留意自己的鞋底磨損情況，走路時刻提醒自己不要內八和外八

6、走路不玩手機，擡頭挺胸，雙眼平視向前看，這樣會看起來自信很多

7、飯後靠牆站立，可以治療駝背還能避免發胖！

8、脖子前傾就要時刻提醒自己收下巴，挺直背

9、每天做10個深蹲=翹臀+瘦全身！

10、游泳=瘦全身+塑造線條！天暖和就多去游泳！