臉該如何保養
本文已影響2.12W人
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臉該如何保養,臉部的保養對於女人上來說非常重要,擁有又白又光滑的臉蛋在秋冬彷彿會變得艱難一些,在面臨健康威脅的情況下,排毒成了女性每天的功課,下面是臉該如何保養。
臉該如何保養1
女人皮膚保養1、每天排排毒
在面臨健康威脅的情況下,排毒成了女性每天的功課。女人應多吃一些具有排毒功效的食物,例如,蘿蔔、蜂蜜和綠豆。
女人皮膚保養2、選擇溫和洗面奶
洗面奶需要根據你本身的皮膚特點來選的。可以根據皮膚的性質選擇保溼,美白,補水,滋潤,深層清潔等等不同效果的。但是一般建議選用相對溫和的潔面產品,尤其是對比較敏感的皮膚而言更甚。比如PURESLAN洗面奶用的是氨基酸表面活性劑,比較切合肌膚的酸鹼度,最爲溫和,雖然氨基酸成份比較名貴,但護膚效果也是非常顯見,特別是問題肌來來說更是一大救星。
女人皮膚保養3、去除老化角質
當老化的角質都駐留在皮膚表面,而無法自然脫落時,便會使原本亮澤的肌膚變得暗淡無光。此時,只需在喝剩的酸奶中加入適量的鹽(注意,不要攪拌太久,否則鹽會全部溶化),然後均勻的塗在臉上,輕輕地按摩1分鐘後洗去,便可以起到去除角質的功效。
女人皮膚保養4、海帶
生活中常見的海帶是一種物美價廉的美容品,它具有祛脂、消痰、治甲亢、排毒、降壓等功效j海帶中富含藻膠酸、維生素、粗纖維、甘露醇、鈣、鐵、磷等多種物質。尤其海帶中含有的碘,除治療甲亢外,還有降血壓、防止動脈硬化的作用。另外,海帶表面上的甘露醇,具有良好的利尿作用,它可以治療浮腫和因藥物引起的中毒等症。所以,海帶對於女人來說,是理想的排毒養顏食物之一。
臉該如何保養2
滋潤型護膚品
秋冬換季時節如何保養皮膚?使用護膚品進行皮膚保養必不可少!在選擇護膚品方面,建議可以根據自己的膚質選擇,一般油性皮膚選擇清爽型的滋潤護膚產品,乾性皮膚則選擇保溼滋潤型的保養品。
多敷面膜
秋冬季節氣候乾燥寒冷,角質層的加厚會使得皮膚變得暗沉粗糙,因此皮膚水分很容易流失,所以保溼補水至關重要。建議,日常可養成定期敷面膜的良好習慣,既能補水又能使肌膚吸收保養品。
去角質護理
乾燥的秋冬季節,對於皮膚來說代謝會隨之緩慢,所以去角質護理是不可忽略的,畢竟只有將老舊的廢舊角質和死皮清理乾淨,才能利於後續的保養護理。然而,可是,很多人把洗臉和卸妝“合二爲一”,建議選擇溫和的去角質產品,不僅有助於皮膚吸收護膚品的營養成分,也能預防皮膚暗黃粗糙等症狀產生。
飲食調養
對於皮膚保養來說,每天多喝水、適量飲用豆漿牛奶等飲品保養效果非常好。與此同時,也要多吃富含維生素的新鮮蔬果,這樣能有效維持維持皮膚滋潤健康狀態,達到美化皮膚的效果。
臉該如何保養3
一、每天面對電腦、手機、IPAD接受輻射,會對皮膚產生哪些影響?
雖然現今液晶屏幕的輻射強度算是很低的,但如果每日長時間使用計算機,其光線及熱量都會導致肌膚過度氧化作用及水份缺乏,因而導致老化、細紋及斑點等,而計算機運行會吸附空氣中的灰塵和污垢,這些灰塵和污垢落到肌膚上,如果不注意清潔便會導致毛孔堵塞、膚色暗沉、臉色發黃等問題。除此之外,根據調查,當眼睛長時間盯着計算機屏幕,眨眼的次數會變少,導致眼周的血液循環不良,眼周的細紋就會開始產生,還可能會出現暗沉等狀況,而眼睛又是最容易透露年齡的部位,一旦眼周開始老化,人也會顯老。
對於輻射所造成的肌膚問題,每種不同類型的皮膚的表現都不同:
1、混合性膚:
通常具備乾性和油性兩種膚質的'特徵,一般是T區油,兩頰幹荒。
2、油性膚質:
出油情況嚴重,或者是出油的同時面部開始發乾,起痘痘,毛孔粗大。
3、乾性膚質:
表現爲皮膚乾燥,出現細紋,沒有光澤,同時開始出現黑斑問題。
二、讀屏時代,肌膚更易出油、毛孔粗大,肌膚需要補水還是控油?
計算機的靜電作用會造成肌膚脫水,導致乾性肌膚越來越幹、油性皮膚越來越油的惡性循環。所以補水控油是計算機族護膚的一大重點,應該是要雙管齊下,針對肌膚問題加強保養。調理水油平衡保養很簡單,只要日常正確且適度的作好溫和清潔工作,再利用基礎型的控油產品加以調理肌膚出油現象,保養步驟愈簡單愈好,搭配產品,不妨選擇吸溼劑含量高(如玻尿酸、甘油、尿素、NMF、膠原蛋白等),加上一點點柔軟劑保溼成分(如維他命E、維他命F、芝麻油等)的保溼產品即可。劑型方面可以選用水性保溼成分爲主的化妝水或精華液類,排除乳霜或油質性較高的乳液類,儘量避掉太多油脂成分。除了平時選擇適合使用保溼補水面霜外,每週還可以使用深層補水面膜1~2次,調理肌膚儲水鎖水機制,建立良好水循環。
三、“電腦肌”的保養重點是哪些?
長時間的計算機使用會對臉部肌膚造成如此大的傷害,計算機族們可要多當心,以預防重於治療的觀念來看,輕熟女及熟女計算機族,別忘了加強平日保養工作,並瞭解自己所使用的保養品,是否有足夠的能力幫助抵抗這些環境的侵害;常見的抗老成份包含了Q10、艾地苯、維他命E、左旋C及咖啡多酚等。
另外也要提醒所有愛美朋友,在挑選保養品時,必需注意各項成份的含量,以及被製成的狀態如乳狀或霜狀,皮膚是否易於吸收;以近期受到矚目的咖啡多酚而言,其抗氧指數據美國統計數據顯示,其抗氧化力十分驚人,保養品大約運用到1%就足夠幫助肌膚中和過氧化作用。
而計算機屏幕靜電作用容易吸附粉塵及污染物,而鍵盤也是污染源,在經常性的碰觸及接觸,都會對肌膚造成傷害,因此別忘了定時清潔,平日除了肌膚的保養,還需注意作息的正常,食物則儘量偏重自然、深綠色、含大量水分的蔬果攝取。
四、生活小祕訣
除了肌膚保養外,另外也提供一些生活作息小祕訣,幫助擺脫計算機肌危害:
1、 每天喝2-3杯綠茶
抵禦計算機輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收後,能迅速轉化爲維生素A。綠茶不但能消除計算機輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不喜歡喝綠茶,喝菊花茶也能抵抗計算機輻射和調節身體功能。
2、 家用電器不宜集中擺放
如果電器集中擺放,等於將自己置身強輻射之中,特別是臥室和休息區,不宜擺放過多電器。可放置一些綠色植物,使用時儘量保持通風。
3、 使用時保持一定的距離
眼睛離電視的距離一般爲屏幕寬度的五倍左右爲宜;使用微波爐時最好離開一米以上;使用手機時等電話接通了再靠近耳朵。
4、 避免長時間操作
家用電器和辦公設備都應避免長時間使用,注意每小時起身活動,可以緩解眼疲勞和身體疲勞,減輕輻射傷害。
5、 經常清潔電器
肌膚每天需要清潔,電器也是。電視、計算機等容易吸附灰塵,會隨着電磁輻射污染空氣,危害身體健康。有些專門的清潔液,不僅能清除污垢,還可以殺菌消毒。
6、 不在計算機前睡覺
很多任務作者喜歡趴在計算機前午睡,雖然會關掉顯示器,但事實上鍵盤和鼠標比顯示器的輻射更大,爲了睡眠質量和身體健康,睡覺時一定要關機。
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