如何護膚不長痘痘
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如何護膚不長痘痘,臉是一個人的門面,痘痘是所有人都非常討厭的,嚴重影響着我們的外在美觀和心情,水乳的保溼作用是非常明顯的,關於如何護膚不長痘痘你都get了嗎?
如何護膚不長痘痘1
1、找出長痘的原因
痘痘產生的原因要從飲食、作息、環境、皮脂毛囊等各方面綜合分析,只有找對病因才能對症下藥,才能讓痘痘永遠消失。
2、早發現早治療
當你發現有痘痘在蠢蠢欲動時(紅紅的,有點硬,你有預感它將長大成痘時) ,可以拿起手邊抗發炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養品,沾取一些點壓在痘痘上,1~2小時補擦一次,就有很大的機會能將痘痘抑制住。
3、適度清潔
“清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌”是抗痘的不二法門,但若是過度清潔肌膚,或使用太過強烈的洗劑,反而會達到反效果。適度的油脂才能保護肌膚,油水平衡痘痘也會跟着減少。
正確的做法是先用溫水打開毛孔,然後再徹底潔面,輕輕按摩面部後用溫水洗掉,最後再用一個乾淨的毛巾,用涼水浸溼,敷在面部兩分鐘左右,對肌膚的改善有很大額的好處。
4、控油同時要補水
大部分的痘痘肌都是油性膚質,名副其實的大油田,爲此很多痘痘肌拼命控油,卻不做好補水保溼,殊不知當皮膚乾燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。水是人類的良友,給肌膚補充足夠的水分,肌膚保持水油平衡,痘痘纔不會出現。並且水也有利於身體排毒,可以每天喝八杯水,也可以通過一些護膚用品給肌膚補充水分。
5、做好防曬工作
一部分人認爲防曬霜會堵塞毛孔,所以不敢擦防曬,事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉澱加重。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要塗抹清爽的防曬霜,回來之後也要用面膜進行急救防止痘印加重,最後再用修護產品進行鎮定修復。
6、均衡飲食、作息規律
很多過了青春期的女性,之所以會出現痘痘的問題,完全和日常的飲食和作息習慣有很大的關係。常吃辛辣、油炸和甜膩的食物,經常熬夜失眠,壓力突增,都會導致新陳代謝的紊亂,最終導致肌膚長痘,所以要消除痘痘的話,需要注意儘量減少刺激性食物的攝取,均衡飲食,作息規律,不要經常熬夜,我們身體的生物鍾在晚上十一點過後就是一個排毒的時間,這個時間如果身體得不到放鬆,會直接導致體內毒素不能徹底的排出,從而產生痘痘。同時要注意個人衛生,並且常換洗沈頭套,避免細菌滋生,這樣纔可以遠離痘痘肌膚的困擾!
如何護膚不長痘痘2
1、鎖水乳液必備
夏天長時間困在冷氣房裏,角質層保水力隨之下降,到了秋冬也難以鎖住水分。所以,在用完精華液產品後,務必擦上乳液來保溼鎖水。這樣皮膚纔不會乾乾的。
2 、清潔少不了
熬夜過後翌日早上臉部都會井噴式飆油嗎?其實是因爲熬夜過後肌膚乾燥致水分流失,逼使肌膚底層的油份來搭救做成的。所以臨睡前一定要進行一次特別清潔,再做一遍基礎保養,以免旺盛的油脂會堵塞毛孔,就會形成討厭的黑頭和粉刺,臉色也變得蠟黃。
3 、防曬擺第一位
冬天的太陽雖然沒有夏天那般毒辣,那紫外線的威脅絲毫沒有減退。所以我們要時刻防禦環境刺激,保護肌膚。防曬產品不能少!乾性肌膚的MM可以選擇質地較爲滋潤的防曬霜,而油皮MM可以使用質地較爲輕薄的防曬乳液哦。
4、 敏感肌慎磨砂
敏感肌膚相當難護理,切勿一天多次清潔或使用刺激性的磨砂膏,如果肌膚天然屏障受損,皮膚免疫力降低,就很可能導致痘痘的產生,雖然物理磨砂對去除表層老廢角質有一定作用,但無法清潔毛孔,反而可能擦傷皮膚。
5、 少用吸油紙
再好的吸油紙或紙巾,都會或多或少帶走皮膚的水分,如果擦拭的動作較重,可能破壞天然屏障,引發毛囊內儲存的皮脂急速想皮膚表面排泄,大量皮脂來不及均勻分佈,造成“越擦越油”的現象。如果你喜歡用吸油紙,儘量控制在一天兩張,採用輕輕按壓而非揉搓,但不要用紙巾。也可以嘗試不含酒精的保溼舒緩類化妝水浸溼棉片,輕按分泌出油的部位,吸油又補水。
6 、痘痘肌要無油產品
堵塞毛孔的並非只有油份。必要的油脂有助修護皮脂膜,強化天然屏障,其實,易長痘痘的皮膚,恰恰缺少某種脂肪酸,需要通過保養品補充。有些保養品看起來或剛用時手感油,但未必讓皮膚更油,甚至還有利痘痘肌的修護。
7、血液循環UP UP UP
當體內細胞循環不佳致處於缺氧狀態時,會造成肌膚暗沉無光。每次熬夜過後,隔天臉色都會有點臘黃、甚至帶點青紫色,因爲血液中攜帶過多的廢氣、缺少新鮮氧氣因此呈現暗紅色,一旦接觸外界光線照射,就會讓人顯得面有菜色。
如何護膚不長痘痘3
在日常生活中多多注意自己的生活方式和生活習慣,就會大大的減少痘痘的.出現,爲什麼這麼說呢?因爲痘痘的產生與身體內的分泌、精神狀態、情緒、飲食、睡眠、運動等有很大的關係。
如何調理身體不長痘呢?其實這個的祕訣就在我們的日常生活中。第一,調整好自己的生活作息習慣,千萬不可以陰陽顛倒,並且要保證高質量的睡眠,休息不好,對皮膚的保養有很大的影響。
第二、飲食一定要注意,不要太過辛辣,也不要吃太多易發的食物,這樣很可能會打破身體的平衡,造成長痘現象。
第三、面部要清潔。保持衛生是健康的前提,有一個好的、乾淨的生活環境特別重要,對於其它疾病的預防同樣會起到作用。
第四、要時刻持有積極、樂觀的生活態度,不要成天處在一個低迷的、消極的、不求上進的、沒有追求的環境當中,這樣也會讓自己受到影響,情緒也是很重要的身體條件,情緒不好同樣會引發諸多身體問題,長期以往,會很抑鬱,同樣也會以長痘的方式體現出來。
長痘的朋友要多注意自己的生活習慣,及時做到調整,這樣才能讓痘痘遠離你哈!
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