牙齒的保養和維護
本文已影響1.69W人
本文已影響1.69W人
牙齒的保養和維護,每一個人都希望自己的牙齒乾淨又漂亮的,但是我們每天吃的東西那麼多是會很容易藏有細菌的,小編今天爲大家整理好了牙齒的保養和維護的相關資料,一起來看看吧。
牙齒的保養和維護1
1、使用牙線。單純的刷牙沒有辦法將牙齒縫隙之中的食物殘渣清潔乾淨,因此大家平時要定期用牙線清潔牙齒。現在市面上有兩種牙線,一種是長長的線,另一種則是非常方便的牙線棒,在使用牙線的時候,只要把牙線輕輕放到牙齒縫隙之中,將食物殘渣清理出來即可。
2、洗牙。口腔衛生不好不僅會導致牙病,還會導致心臟病和中風發作,洗牙不僅可以把牙齒上多年的牙垢清潔乾淨,預防蛀牙等疾病的發生,使牙齒保持良好的咀嚼功能,而且能降低人們患心臟病和中風的風險,因此大家應該每6個月洗一次牙。
3、不做損傷牙齒的行爲,做到定期檢查。在日常生活中,許多朋友喜歡把牙齒當工具使用,常用牙齒開瓶蓋,咬線,這樣的話,就容易傷害牙齒,導致牙齒移位,還有的朋友平時喜歡用力刷牙,這些行爲都會損傷牙齒,保養牙齒就要做到不做損傷牙齒的行爲。除此之外,大家還要定期去醫院檢查牙齒。牙齒和身體的其他部位一樣,是需要定期檢查的,專業的牙醫會幫助你瞭解牙齒出現的問題,然後防患於未然。
爲了使牙齒保持健康,大家需要在日常生活中注意牙齒的保養。做到積極使用牙線,定期洗牙,清除牙上面的牙結石,平時用鹽水漱口。除此之外,大家平時要定期去醫院檢查,這樣可以瞭解牙齒的.健康狀況,如果有蛀牙,一定要及時治療。
牙齒的保養和維護2
1、經常咬過硬的食物,甚至把牙齒當成“開瓶器”。牙齒內有一些縱貫牙體的發育溝、融合線,經常咀嚼硬物會使牙齒容易從這些薄弱部位裂開。
2、偏側咀嚼。咀嚼食物時總是“偏愛”一邊,這樣會造成肌肉關節及頜骨發育的不平衡。
3、剔牙。經常剔牙會使牙齦不斷萎縮,並且可能增加患牙周炎的機率。
大S最得意的就是她的牙齒,整齊而潔白。她宣稱,只要是美女,一定得有一口潔白亮麗的牙齒。一口潔白的牙齒也會讓你更加自信,從此把笑不露齒的羞怯拋開。
可惜現實中很多人的牙齒髮黃、發黑,甚至遍佈牙斑。要想擁有一口皓齒,必須重視日常清潔,做到飯後漱口,保持早晚刷牙的習慣。當然你還可以常吃甘蔗。甘蔗被稱爲是口腔的“清潔工”,反覆咀嚼可以把殘留在口腔以及牙縫中的污垢清除,同時咀嚼甘蔗還可以鍛鍊牙齒、口腔及面部肌肉,起到美容的作用。另外,教你一個讓牙齒潔白的小方法:漱口後,將新鮮檸檬汁塗在牙齒表面,靜待一會兒後,用清水漱口。
保護牙齒,還要剷除一些常見病,如牙疼、牙齦萎縮等。
1、牙疼
牙疼是常見問題,也是困擾很多人的問題,這裏有個快速簡單的治療牙疼方法:取10克花椒,加入適量的水,煮約5分鐘,加入一兩左右的白酒,完全涼後,將花椒過懣掉,辱把白酒花椒水倒入潔淨玻璃瓶中備用。牙疼時,可用潔淨棉籤蘸此水後放人牙痛的部位且咬住,很快就能止疼。
2、牙齦萎縮
中醫認爲牙齦萎縮是虛證。人體的氣血不足時,氣血不能到達牙齦,這纔是牙齦萎縮的原因。調理脾胃、補充腎陰可以讓氣血充足,氣血充足則可以到達牙齦,滋養牙齦。
3、掉牙
中醫認爲腎主骨,牙齒是腎精的外現,也是骨頭的象,一個人牙齒好不好和腎精是否充足有關。隨着年齡的增長,人的腎精被損耗得越來越少,超過一定的限度後,牙齒就會慢慢脫落。所以,平時我們一定要注意節情控欲,戒除不良生活習慣,以防陰精暗耗。
保護牙齒,牙膏必不可少,但牙膏要經常更換,這是因爲大多數的牙膏產品都含有預防口腔疾病的藥物產品,這些產品多數是抑制細菌生長,預防口腔潰瘍和上火的藥物產品。在使用牙膏時,同時也使用了這些藥物,如果使用種牙膏時間較長,那麼口腔中的細菌會對這種藥物產生耐藥性,藥物對細菌的抑制能力就減弱了。所以,牙膏要經常更換,交替使用。
牙齒關係着美麗,也關係着健康,愛護牙齒,刻不容緩。
牙齒的保養和維護3
1、保持水合作用,在依然炎熱的天氣中進行活動經常會導致身體脫水和口乾,這會造成嚴重的蛀牙。口含人工增甜的硬糖或者咀嚼無糖口香糖可以促進唾液的產生,消除這一問題。唾液還會幫助中和並緩衝口腔內的酸。選擇木糖醇口香糖。研究顯示木糖醇具有對抗蛀牙的效果。多喝水也很重要。
2、新鮮的蔬果零食,水果在零食中總是很受歡迎,因此瞭解哪種水果對你的牙齒保養有益很重要。西瓜的高含水量幫助清潔牙齒和牙齦,但柑橘類水果,像小柑橘和柚子會侵蝕牙齒。如果你喜歡柑橘類水果,那麼在吃完之後要清潔口腔,洗刷掉令牙釉質變弱的有害酸性物質。
3、限制日光浴的次數,有衆多原因支持人們不要在烈日下停留過久,但說到牙齒,輕微且有限的日曬是有益的,因爲這樣可以增加維生素D,維生素D對於保持健康的微笑具有至關重要的作用。
牙齒如何保養更好
冰箱的日常維護保養
如何護牙:什麼牙膏美白牙齒?
牙齒保養祕訣
怎麼讓蛀牙遠離孩子?保護牙齒必知4重點
如何正確保護牙齒
保護牙齒要吃什麼?護牙需注意
小學生保護牙齒的注意事項
消毒櫃的保養與維護
5大保養方法還你健康牙齒
牙齒怎麼保養 5個護理方法很重要
怎麼保護牙齒健康
牙齒怎麼保養 保護牙齒的方法
兒童保護牙齒小常識
5種日常食物可以保護牙齒
兒童保護牙齒健康的方法
牙齒美白哪種方法好 超溫和家居牙齒美白還你一口白牙
孩子的牙齒健康的保護方法
空調常見故障代碼和維護保養方法介紹
牙齒怎樣保養纔不容易壞
保養技巧:如何快速美白牙齒?
兒童如何保護牙齒
洗牙能美白牙齒嗎 洗牙和美白牙齒的區別
保護牙齒健康的方法有哪些
NG口腔保健恐傷牙 推薦3項護齒方法
牙齒可以保養的越來越好嗎
牙齒貼面和牙冠哪個好 牙齒貼面和牙冠什麼區別
關於保養牙齒有哪些常見誤區
如何注意口腔衛生保護牙齒
保護孩子牙齒健康的方法是什麼
十種營養食物 保護牙齒健康!
保護牙齒的健康的方法
美白保護牙齒的小知識介紹