秋季護膚小妙招
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秋季護膚有什麼小妙招?每年到了秋季的時候,我們都會感覺皮膚很乾燥,皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的,要是想讓皮膚永遠充滿活力,就要做好護膚工作。下面就教你秋季護膚小妙招。
秋季護膚小妙招1
1、每天早晚兩杯水
每天堅持早晚喝兩杯水,早上的一杯用來清潔腸道,晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,令女人加快衰老。、
2、一瓶礦泉水
礦泉水中含有皮膚中需要的微量元素和礦物質。每天洗完臉後,用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,等紗布邊幹後再次浸溼,如此反覆的動作,就給皮膚補充了足夠的微量元素。
3、一杯酸奶
女性比較容易缺鈣,而牛奶的補鈣效果是非常好的,酸奶更加容易被人體吸收,因此要想皮膚好,每天堅持喝一杯酸奶是不錯的選擇。
4、一杯醋
一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化,每天在洗臉的水中加入一點白醋,就能起到美容養顏的作用哦。
5、一個西紅柿或者是蘋果
在所有的水果和蔬菜中,西紅柿中的維生素C含量是最高的一種,因此每天保證一個西紅柿或者蘋果,補充維C,防止皮膚變黑哦。
6、一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的.面膜,這樣能將殘留在臉上的髒東西去除,並且收縮毛孔,最後再塗上護膚品,這樣皮膚才能修護好。
7、11點前睡覺
美容覺對於女生來說是非常重要的,因此最好在晚上11點前睡覺,晚上的10點到早上的5點,是皮膚自我修復能力最強的時候,並且只有在睡眠中才是最有效的。
秋季護膚小妙招2
1、補溼再補溼
一天八杯水早已是養生金律。飲用水量與水汪汪的皮膚關係並不大,而皮膚是否有能力保住水分,相比則更爲重要。
而這表示,你需要在你的飲食中攝入適當類型的油。當然,“你必須保證飲用足夠的水,”來保證身體的溼度與良好運作,但飲用如綠茶等含有抗氧化劑的飲品,對改善皮膚,減少自由基傷害更加有效。
2、潔面之前先熱敷
清晨起牀後,面部肌膚難免會出現有些浮腫的問題,想要儘快將這些浮腫給趕走,不妨在洗臉之前先熱敷一下面部肌膚吧。
如果是由於熬夜或者是過度的勞累而導致的面部浮腫的話,在潔面之前熱敷一下,可以更好地促進肌膚的血液循環,浮腫就會消退,也可以幫助肌膚排出多餘的毒素,避免黑色素沉積而造成皮膚暗沉和出現斑點。
3、選擇富有維他命成分的護膚品
在很多的護膚品當中都含有維他命的成分,而含有維他命成分可以令護膚品的保溼效果加倍,護膚效果也顯著。而在護膚品當中含有維他命A、B、C、E等成分都是秋季護膚、令肌膚更加水潤的非常不錯的選擇。
4、不要頻繁的使用去角質產品
很多人都覺得去角質效果和顆粒的大小成正比,其實不然。只有肘部、膝蓋、腳跟等角質層較厚的部位,適合用顆粒較粗的產品。
像面部肌膚這樣細膩的部位,如果用大顆粒的去角質產品,反而會傷及肌膚。並且身體去角質產品和麪部去角質產品可不能用同一款。
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