學會祛斑技能讓你不再做斑長
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學會祛斑技能讓你不再做斑長,愛美乃人之天性,熬夜、作息飲食不規律、長時間看電腦屏幕都會讓人臉上長斑,但是不必擔心,可以採用食療或者外用的方法來有效祛斑,以下是學會祛斑技能讓你不再做斑長的相關知識分享。
學會祛斑技能讓你不再做斑長1
學會5個祛斑技能 讓你不再做斑長
對着鏡子,或許你會疑惑:臉上的斑是曬斑嗎?是的,不同的斑有不同的淡化方法,所以你先確定你臉上的是哪類斑,然後才能對“斑”下藥。
一、曬斑的類型有哪些?
1、曬斑
曬斑是由日光或因其他光線照射形成,是皮膚對強光照射引起的一種急性損傷性反應,是一種光敏性皮膚病。呈現橢圓形突起或平滑、呈咖啡色的斑塊,容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部顴骨附近。約米粒至五角硬幣大小。
2、雀斑
一般是有遺傳傾向的,常在5歲左右出現。皮膚白的人更容易有雀斑,多數分佈在鼻樑和鼻翼兩側,常常表現爲米粒到黃豆大小的黃褐色斑點。青春期和夏季日曬後,斑點數目會增加,顏色會加深。
3、黃褐斑
黃褐斑的出現多數與內分泌有關,尤其是和女性的雌性激素水平有關。因此月經不調、服食避孕藥、肝功能或慢性腎病都會造成黃褐斑的出現。而日曬和精神壓力又會加重黃褐斑的顏色。它與曬斑一樣容易出現在顴骨附近,但是不同的是黃褐斑顏色呈現爲大片的淡黃色色斑。
二、如何祛斑呢?5個祛斑小技能:
方法一:曬後立即敷補水修復面膜
曬後要立即採取曬後修復措施,比如敷曬後修復面膜,補充水分和修復受損細胞,再塗抹修復凝露加快肌膚重生。注意,曬後不要立即用美白產品,那樣只會刺激肌膚,加速曬斑生成。
方法二:飲食調節淡化曬斑
胡蘿蔔、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物,能抑制黑色素沉着,達到淡化曬斑的效果;同時多補充一些維生素e和維生素c,可以讓細胞代謝活躍,抑制曬斑的形成。
方法三:藥物治療去曬斑
主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏來淡化斑點,減少色素沉着,在使用藥膏前一定要做過敏性測試,以防敏感。
方法四:激光去曬斑
用激光儀器照射有曬斑的地方,色素吸收激光從而分解,逐漸被人體靶細胞吸收排出體外,從而瓦解斑點。做激光祛斑後的一段時間都要認真防曬,以免肌膚再受刺激。
方法五:鍼灸去曬斑
中醫去斑方法,主要是利用鍼灸調節經脈,以達到調理內分泌的效果,從而去除曬斑。一般要經過幾個療程治療才見效,不能太過心急。
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祛斑祛皺
檸檬
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁,不僅可白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防動脈硬化作。
桃仁+杏仁+蘆薈
新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀(也可以直接買粉來用);加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚後,取適量面膜劑敷,大約10-15分鐘左右即可洗去。每週做2-3次,堅持一段時間後可以起到祛斑的效果。
花生芝麻糊
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品,這主要歸功於它們富含維生素E,同時還有防止褐素沉着於皮膚的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚,是預防女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量也十分豐富,可以促進人體的新陳代謝,還有利於雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。
製作花生芝麻糊需要準備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然後把它們一起放入攪碎機,充分攪碎成粉末狀,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時候,用乾淨的勺子盛到碗裏,加入開水一衝即可。喜歡吃甜味的,可適量加點蜂蜜。
自制的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康,最適合作爲早餐或是午後加餐食用。
擴展閱讀:長斑的外部因素
1、紫外線:照射紫外線的時候,人體爲了保護皮膚,會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以爲了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的.色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化,還會引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮膚疾患。
2、不良的清潔習慣:因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感,這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時,人體爲了保護皮膚,黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素,當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉着的問題。
3、遺傳基因:父母中有長斑的,則本人長斑的概率就很高,這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裏特別是長輩有長斑的人,要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。這是預防斑必須注意的。
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