精油使用的禁忌你知道嗎
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精油使用的禁忌你知道嗎,每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養,例如會選擇精油護膚,精油護膚可以說是後來開始興起的一種護膚方法,那麼精油使用的禁忌你知道嗎?一起來看看 。
精油使用的禁忌你知道嗎1
一、必須稀釋
精油是從植物中凝鍊的精華,因此所含成分的濃度都很高。如果不經稀釋就使用,可能會造成營養過剩,得到適得其反的效果。就精油的使用方法來說,最簡單的稀釋方法就是把精油以空氣薰香;如果想將其直接塗抹於皮膚上,就要使用一些基礎油來進行稀釋。另外,薰衣草精油、德國洋甘菊精油、茶樹精油可以直接少量用於皮膚,但僅限於部分人羣以及一定要避開眼睛部位。
二、使用前做敏感測試
精油因其濃度極高,除了本身對精油有敏感反應的人,可能會造成肌膚敏感或刺激反應,因此,在使用前一定不能忽略敏感測試的步驟。簡易的測試方法:在10ml的基礎油中加入一滴精油進行稀釋,抹在手肘彎曲處、手腕內側或是胸口肌膚,並在皮膚上停留二十四小時,若無紅腫、刺激反應就表示可接受此精油。 一次最多隻能測試六種精油,但必須記錄好什麼精油塗在什麼部位,這樣才能確定那一種精油適合你。若有皮膚不適或起紅斑現象,立即用冷水沖洗乾淨。以後則加倍稀釋使用或完全避免使用。
三、使用頻率和量,非“越多越好”
喜歡精油的人常常會犯這樣的錯誤,一次用太多的精油,實際上這會適得其反。精油是精純的天然物質,由於濃度很高,即便是經過稀釋也並不是使用越頻繁越好,適量使用會讓精油發揮很好的功效,而過多則會令身體感到不適。
四、不要持續使用一種精油
同樣一種精油,持續使用最多不超過3周,要避免單方精油天天使用。因爲,長期使用一種精油可能會造成肌膚依賴性,降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性,那麼長期使用,會積累毒素,對身體機能造成不必要的損害。相較之下,複方使用會比單方安全,如果是爲了調理,複方精油可以持續用約三個月,最久不超守半年,但最好還是諮詢專家後再使用較安全。
五、晚上使用,避免感光聚毒
有些精油會產生光敏反應,在使用後被陽光暴曬,會產生感光聚毒反應,皮膚可能變黑甚至引發皮膚癌。因此,精油最好選在晚上使用,降低光敏發生的可能性。
六、口服精油有禁忌
精油一般用於外用的較多,雖然現在已經研製有可以口服的精油,但不是每個人都適合內服,而且市面上的精油質量參差不齊,無法判斷其好壞。所以,最好詢問在這方面有研究或有經驗的醫師。一般來說,懷孕期間及哺乳期、有嚴重身體疾患、腫瘤患者是禁止口服精油的。
七、以下人羣使用精油更需注意
1、患有高血壓、癲癇、神經病及腎部疾病的人應避免使用某些精油(如:柏樹、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松樹、茴香)。以上人員在使用精油前需要接受專業芳香師的指導。
2、孕婦在孕期內避免使用某些精油,因爲其中一部分會導致月經紊亂,並且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。這些精油包括:羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬鬱蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。
精油使用的`禁忌你知道嗎2
精油按摩的禁忌有哪些
一般來說,孕婦以及還處於哺乳階段的婦女是不適合做精油按摩的,以免精油影響到胎兒的正常發育和嬰兒的健康成長。
同時,處於生理期的女性或者更年期的女性也不適合用精油,否則會引氣經期混亂,月經不調等症狀。
對於嬰兒來說,精油還不是很適合他們,如果非要給嬰兒使用精油按摩,最好是等到他們1歲之後,身體有一定的抵抗能力之後再使用比較妥當。
精油按摩注意事項
1、一定要先做肌膚測試。其實不光精油按摩需要做肌膚測試,嚴格上來說,所有的美容護膚產品、化妝品在使用錢都需要先做肌膚測試。不過精油比較特殊,對肌膚測試的要求更爲苛刻些。具體精油按摩精油測試方法如下:首先用一湯勺的基礎油混合一小滴精油,塗抹在手背或者胳膊這些抵抗力比較強的裸露肌膚上。等24小時之後再用清水沖洗乾淨。
如果在24小時之後皮膚沒有出現不舒適(紅腫、瘙癢)等現象,則表明你的肌膚可以使用這種精油。一旦皮膚有任何不舒適的現象,就一定要立即停止使用這種精油,說明這種精油很容易引起你肌膚過敏反應。
2、一些敏感部位,比如說眼睛、口鼻、陰道部位等不要使用精油。這些部位都比較脆弱,沒有表層肌膚的保護,一但接觸到精油,精油的刺激性就會引起人體不適,比如疼痛、瘙癢等,嚴重的還會引起發炎等,影響人體健康。
3、千萬記住,精油只能用於外敷,一定不要採用內服的方式使用精油。也就是說精油只能作用於人體表明肌膚,人體內部器官是不能接觸精油的。
4、精油必須稀釋後再使用。高濃度的精油刺激性非常強烈,如果直接塗抹在肌膚上,很容易因爲精油濃度過高從而對人體肌膚造成損傷。所以在使用精油之前,一定要用基礎油、精華液、按摩膏等稀釋使用,一般來說1~2滴精油即可,不能一次性使用太多。
5、身體不適者不適合使用精油按摩。比如一些身患疾病的人,就不能用精油,比如說身體有創傷、或者高血壓、低血壓,感冒、皮膚病、身體存在炎症或者疼痛的人都不能使用精油。
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