頭髮太油有什麼方法

頭髮太油有什麼方法，很多人都有頭髮太油的煩惱，尤其是短頭髮更是一綹一綹的，無論換什麼樣的洗髮水都無濟於事，怎麼解決頭髮油油的問題呢，頭髮太油有什麼方法呢？希望能幫助到大家。

頭髮太油有什麼方法1

一、如果想讓頭髮不油，應該少洗頭

小芝以前剪短髮的時候，理髮師總是建議每天都洗頭，保持頭髮的柔順。於是小芝從一個星期洗一次，演變成三天洗一次，結果每到第三天時候，頭髮就象有生物鍾似的，開始油油的，貼在頭皮上。於是就改成兩天，後來兩天也會頭油，就發展成一天一洗。直到有一天，小芝從書上看到一個報道，說頭髮也具有修復功能，如果洗的勤，就破壞了自我修復的功能。要少洗頭，正常洗髮次數應該爲一星期兩次或一次。於是小芝克服心裏的不適，堅持三天沒洗，連續幾次後，現在一星期洗一次，頭髮也不會油。親們，一定要記住，前兩次頂着油油的頭髮心理肯定很不爽，但是堅持幾次就好。

二、如果想讓頭髮不油，應該選用老牌子的洗髮水，減少護髮用品的使用次數

以前人們洗頭，用一些很便宜的洗頭膏，頭髮也沒有頭皮屑、脫髮、油發的狀態，現在的洗髮水，添加了很多化學藥劑，所以小芝建議購買以前的老牌子，現在很多國貨還在銷售，爲了避免廣告之嫌，小芝不能提出名字，大家網上找關鍵詞就能搜到。護髮用品經常使用也能造成頭髮的毛囊 堵塞，影響頭髮的自我養護，建議減少護髮用品的使用次數

三、如果想讓頭髮不油，可以在髮根處撒上些爽身粉

突然有會議或是約會，恰巧今天沒有洗頭，頭髮有些油膩，在家裏準備一袋爽身粉吧，少抓一點點，放到比較油的髮根處，用手拍拍，用梳子疏一下頭髮，是不是頭髮就蓬鬆，清爽了呢。而且髮根也看不出爽身粉。

四、如果想讓頭髮不油，注意飲食排溼，同時不要吃太多油膩辛辣的食品

每個人體內都有溼氣，溼氣太重也容易造成頭髮出油的現象，如果面部也容易出油，舌苔厚重，早上起牀身體疲倦，排便粘附在馬桶上，不易沖掉，這些都是溼氣重的症狀。多吃些排溼氣的食物，對身體進行調理。建議吃紅豆薏米湯，排溼效果最好，還可以排掉水腫，有效的瘦大腿。要注意，就是不能加別的進去。否則達不到除溼效果。另外日常飲食也要注意，減少油膩辛辣食品的.攝入量

五、如果想讓頭髮不油，溫水洗頭，少量使用洗髮水

很多人認識上有個誤區，認爲水熱可以去掉油發上面的油脂，其實熱水洗頭容易讓頭皮分解更多的油脂，效果適得其反。還有不要認爲洗髮水用的越多，去油效果越好，反正最後沖洗乾淨就行。小芝的孩子就是有一陣頭皮屑非常多，頭髮髮質也非常不好，問其原因，原來每次洗五遍頭，雖然衝乾淨了，但實際上化學藥劑的殘留也大大增加了。後來改變了習慣以後，現在頭髮就健康柔順了。

六、如果想讓頭髮不油，改變洗髮時間的習慣

現在生活節奏快，生活壓力很大，很多人會很晚才能休息，臨睡前洗頭，沒等頭髮乾透，吹風機簡單的吹一下，就睡覺了；也有的人爲了保持更好的形象，早上洗頭，天氣暖和時，沒等頭髮幹了，就出門了，這兩種情況也會導致頭髮溼氣進入體內，時間久了也會導致頭髮出油現象，尤其是晚上頭髮不幹睡覺，容易患上偏頭痛等疾病，正確的洗髮時間是離睡覺時間越長越好，還有清晨洗髮要保證頭髮乾透在出門。

頭髮太油有什麼方法2

　　頭髮太稀少應該如何緩解

1、認真小心清洗頭髮。在洗髮的時候不要讓洗髮水直接接觸頭皮，按摩揉搓髮絲的時候要認真小心，不要隨手亂搓，這樣很容易造成髮絲斷裂、脫髮的情況。而且在洗頭髮之前最好要先用梳子將頭髮梳好之後再進行清洗，這樣可以減少掉髮的情況。

2、保持良好的生活習慣。在現代社會中熬夜已經成爲衆多年輕人的常態，但是熬夜不僅對身體具有很大的危害，而且對於頭髮也有不利的影響。經常熬夜會加快掉髮的速度，所以想要讓頭髮保持濃密就不能熬夜。此外，平時也可以用木梳子多梳一梳頭髮，這樣可以促進頭皮的血液循環，有利穩固頭髮。

3、飲食調理。從內調理纔是保持秀髮濃密的最好辦法，在日常的飲食中要多吃含鹼性物質的蔬菜、水果，儘量少吃糖類、高脂肪類的食物。或者也可以多吃黑芝麻、堅果等烏髮食物，也能夠對頭髮起到一定的護理作用。

4、巧用維生素。維生素B2和B6是頭髮生長的必要營養素，因而可以適當的多補充這兩種營養素。內服維生素B2。外用維生素E塗抹在頭皮上，有利頭髮的生長。

5、使用生髮液。除了以上的方法之外，還可以通過使用生髮液來達到增加發量的效果。市場上有很多參差不齊的生髮液產品，大家可以根據自己的髮質找到適合自己的產品，然後堅持長期使用才能具有一定的效果。