怎麼喝牛奶美白效果最好
本文已影響7.25K人
本文已影響7.25K人
牛奶粥
材料:鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。
先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。早晚溫熱服食,注意保鮮,勿變質。可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱、營養不良等症。由乳品加工廠生產的牛奶粥有多種配方,形成甜、鹹等不同風味。其殺菌時間短,營養損失少。
牛奶大棗湯
材料:牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。
先將大米與大棗同煮成粥,然後加入牛奶,燒開即可,可補氣血、健脾胃,適用於過勞體虛、氣血不足等症。
牛奶羊肉羹
材料:羊肉250克、生薑20克、山藥100克、牛奶250毫升。
將羊肉洗淨切成小塊,生薑切成片,一起放進砂鍋,加水適量,文火燉7~8小時,攪勻,去除未爛殘渣,留羊肉湯,加入切片山藥,煮爛,再倒入牛奶,燒開即可。本品溫中補虛,益精補氣,適用於病後(產後)肢冷、疲倦、氣短等症。可每天分數次服食,連服5~7天爲一療程。
一天喝三杯牛奶 減肥瘦身效果翻倍
喝紅牛能提神嗎 紅牛提神效果好嗎 經常喝紅牛會造成什麼影響
功效對比 女人喝豆奶和牛奶哪個好?
孕婦喝羊奶對胎兒好嗎 孕婦喝羊奶好還是喝牛奶好
1天喝巧三杯牛奶 瘦身效果翻兩倍
喝豆漿好還是喝牛奶?無糖豆漿+低脂牛奶健康完勝
牛奶樹果實能吃嗎 牛奶樹根的功效與作用
牛奶什麼時候喝效果最佳:晚上喝效果最好(能空腹喝牛奶嗎)
喝牛奶長痘怎麼辦 喝牛奶長痘逗是爲什麼
怎樣喝牛奶才健康?牛奶和什麼一起喝效果最好?
喝牛奶也有門檻!8類人喝牛奶猶如服毒
什麼時候喝牛奶豐胸,什麼時候喝牛奶豐胸效果好
晚上喝純牛奶好嗎 喝純牛奶有什麼好處和壞處
什麼面膜美白效果好 美白效果最好的面膜排行榜
1天喝三杯牛奶 瘦身效果神奇翻倍
牛奶浴多久泡一次最好 牛奶浴可以美白嗎
經常喝牛奶有什麼好處 經常喝牛奶會豐胸嗎
哪款面膜美白效果最好 面膜美白效果排行榜前10名
怎樣喝脫脂牛奶減肥 脫脂牛奶怎麼喝減肥效果最好
想美白怎麼做效果最好
1天喝巧三杯牛奶 瘦身效果翻兩倍
喝牛奶補腦嗎 補腦喝牛奶好還是酸奶好
女性必知!牛奶美白效果怎麼樣?