自制香蕉奶昔減肥法DIY香蕉奶昔減肥法來看看怎麼做
本文已影響7.69K人
本文已影響7.69K人
1、步驟一
首先,大家要先準備好兩個香蕉和一袋鮮牛奶。接着將香蕉剝掉皮切成小段,並且放進榨汁機裏面,或者是直接將香蕉放到手搖式的搖搖杯,事實上,搖出來的奶昔效果也特別好。接着將一袋鮮牛奶放在冰箱裏面冷藏起來,等到要用的時候再取出來倒入搖搖杯或者是榨汁機裏。之後,再將榨汁機取出來,通過點壓的方法來進行榨汁,但是連續榨汁的時間不能太長。
2、步驟二
最後看看杯子裏面是否有沒有塊狀的香蕉,等到液體變得更加濃稠的時候就可以倒出來食用。香蕉裏面含有非常豐富的鉀元素,並且有非常良好的瘦腿效果。另外,通過香蕉的食用,會讓減肥者有非常好的飽腹作用,這樣能夠爲人體提供非常多的能量,不會讓人體出現捱餓的現象。因此,想要減肥的朋友們可以多吃一些香蕉奶昔,這樣能夠得到更好的效果。
明星齊追捧 香蕉減肥法
香蕉減肥法 1根香蕉的10大神奇功效
香蕉奶昔怎麼做 香蕉奶昔做的方法
香蕉蜂蜜減肥法 具體應該怎麼做
喝奶昔真的能減肥嗎 奶昔減肥有副作用嗎
香蕉減肥粥的做法介紹
牛奶加香蕉一起吃能減肥嗎
奶昔減肥真的靠譜嗎 奶昔減肥會反彈嗎
喝奶昔減肥麼
香蕉新吃法美容更減肥
如何實施香蕉減肥法
香蕉減肥法:懶人減肥祕笈-神奇的香蕉減肥方法
香蕉醋減肥法真的假的 香蕉醋減肥法有什麼危害
怎麼吃香蕉減肥
一週自制奶昔減肥配方 奶昔什麼時間喝最好
香蕉酸奶減肥法 清理腸道更助瘦
醋泡香蕉真的能減肥嗎 醋泡香蕉的做法
香蕉早餐減肥方法
醋泡香蕉怎麼吃減肥 醋泡香蕉減肥多久見效
香蕉和醋減肥法 香蕉和醋能一起吃嗎
香蕉醋減肥效果如何 香蕉醋減肥法科學嗎
香蕉奶昔怎麼做 香蕉奶昔的營養價值
香蕉豆漿減肥法有效嗎
吃香蕉減肥嗎
香蕉牛奶的做法 在家自制香蕉牛奶
香蕉減肥法 三週便瘦
香蕉酸奶減肥法介紹 香蕉酸奶能減肥嗎香蕉和酸奶能一起吃嗎香蕉酸奶怎麼做好吃香蕉酸奶什麼時候吃最好
香蕉減肥的方法有哪些
爲什麼喝奶昔能減肥 喝什麼奶昔可以減肥
吃綠香蕉能減肥嗎?香蕉怎麼吃可以減肥
香蕉減肥的原理是什麼 香蕉減肥會反彈嗎
香蕉蜂蜜減肥方法
香蕉醋減肥法是真的嗎