燕麥檸檬生薑 用食物泡澡美白抗老化
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【導讀】:平時在家泡澡的時候試着在水中加點食物,會起到美容抗老的功效哦!下面這些食物可以幫我們的肌膚恢復彈性,還有去角質美白功效哦!
檸檬
不管你是用新鮮檸檬(我們推薦5-6個,擠汁)或者檸檬汁(大概1/2-3/4杯),檸檬可以收縮毛孔,恢復皮膚、讓皮膚容光煥發。我們喜歡把它加入浴缸中,幫助獲得快樂的情緒。
但是千萬要注意不要直接拿檸檬汁塗在皮膚上哦,酸度太高反而對皮膚不好呢!
牛奶
在家泡澡最常見的添加劑就是牛奶,乳製品中的乳酸是一種天然的去角質成分,可以去除死皮細胞,重現年輕、柔嫩的肌膚。它含有超級豐富的維生素和礦物質,有助於延緩衰老,維持肌膚的自然彈性。
就算過期發酵的牛奶也有同樣功效哦,所以喝不完千萬別扔掉,那也是泡澡的絕佳聖品。
燕麥
對於有皮膚乾燥、發癢問題的人來說,泡過燕麥澡之後,會愛上自己的皮膚。將1/4-3/4杯的燕麥到紗布中(避免泡出巨大一碗燕麥片),把其放入溫水中,就可以盡情享受了。
在用燕麥泡澡的時候也不妨用燕麥混合牛奶或者蛋清敷臉,15-25分鐘後你會享受到頂級面膜也無法帶來的自然爽滑白嫩。
橄欖油
很多油都可以幫助皮膚變好變得更柔軟,我們的最愛則是橄欖油。橄欖油護膚的方法實在太多,冬季在保溼乳霜里加入幾滴橄欖油能更長效的滋潤。
在浴缸中加入5勺特級初榨橄欖油並攪拌,泡橄欖油澡可以幫你抵抗病毒和細菌感染,維護肌膚的膠原蛋白,甚至還能幫你減少惱人的細紋和皺紋。
姜
姜有暖身的功效,姨媽期將近的孩子不要愛更多。如果你覺得不舒服,在熱水中加入半杯磨碎的姜會幫你緩解感冒症狀。即使你沒有身體不適,加入適量的姜也可以緩解肌肉痠痛,消除體內毒素,並會提高皮膚的溫度,讓你覺得很溫暖!
瀉鹽
瀉鹽在醫學上常拿來幫助排結石或治療便祕等,除了對身體的好處,在泡澡時加上兩勺還可以緩解關節和肌肉疼痛,減輕炎症和放鬆自己的身心。瀉鹽浴非常流行,要徹底體驗瀉鹽對健康的益處,建議一週泡3次瀉鹽澡。
綠茶
我們都知道綠茶對身體有多麼大的好處。現在想象一下浸泡在整盆綠茶中!一次需要6個茶包和一浴缸溫水,先浸泡茶包15分鐘再拿掉。綠茶是很有效的抗氧化劑和解毒劑,綠茶澡有着抗衰老、平衡和清潔等益處。
果凍粉
出人意料的是,只需加入6-7包果凍粉(最好是無糖),既可以幫助皮膚補充水分,讓皮膚變得超級柔軟,還可以舒緩情緒。很顯然泡澡的果凍粉你並不會吃掉,所以選擇的時候應該根據香味而不是口味選擇,草莓?芒果?選擇你最愛的香味,而且最好選擇淺顏色的果凍粉,避免給身體染色哦。
小蘇打
在浴缸中加入4-5勺小蘇打,可以中和皮膚的酸性,促進身體排毒。把身體浸在小蘇打中可以舒緩減輕刺激,讓皮膚更光滑。這是一個很好的排出酒精、咖啡因、尼古丁和藥物毒素的方式。
肉桂
冬天,肉桂香讓人倍感溫暖。無論你選擇肉桂棒(約3-4根)或者肉桂粉(約1/4杯用紗布包住),把節日香氛加入到浴缸中會讓你精神振奮,而且因爲它有天然的消毒和收斂特性,它可以在瞬間治癒皮疹。
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