冬季解決皮膚問題的技巧
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冬季解決皮膚問題的技巧,護膚是每一個女生都極爲看重的一項工作,正確的護膚步驟纔是保養肌膚的關鍵之道,在不同的季節,護膚也有不同的方法,以下來了解冬季解決皮膚問題的技巧。
1、適當用冷水刺激皮膚
很多女性在早晨洗臉時,都喜歡用較熱的水,其實熱水會影響皮膚毛細血管的正常代謝,很容易讓皮膚產生紅血絲,這樣就會流失大量的水分。
正確做法:先用溫水洗臉,然後再換用冷水,用冷水時不是直接將水潑到臉上,而是用手將水輕輕拍到臉上,給皮膚一個緩衝的過程。這樣不僅可以有效防止冷空氣給皮膚帶來不適,還可以起到收縮毛孔的作用。
冬天戴上口罩也是保護皮膚的有效方法。但是由於冬季的皮膚比較乾燥,所以口罩一定要選擇質地柔軟的,以防劃破皮膚導致細菌侵入。
2、給肌膚正確補水
缺水是冬季皮膚的大敵,很多女性都選擇補水面膜來給皮膚補充水分,但是不當的方式不僅不會緩解皮膚的缺水現象,還會使本來已經很脆弱的皮膚再受傷害。如果面膜貼得時間過長,其中的營養成分只有一部分會被皮膚吸收,另一部分則暴露在空氣中自然蒸發了,如果皮膚吸收飽和後面膜還沒有及時卸去,反而會將皮膚中的水分帶走。一般來說,面膜在臉上停留的時間應在15分鐘左右,最長不要超過20分鐘。
如果你長期在空氣乾燥的`空調房中辦公,就應該塗抹保溼液或是用噴霧劑及時補充水分,這樣可以緩解皮膚的乾燥狀況,噴霧劑一定要選擇不含酒精或酒精含量較低的,因爲酒精在蒸發時會帶走大量的水分。噴霧劑的使用也要適當,過度使用容易造成浮腫。
3、經常做一些面部按摩
皮膚的健康是離不開運動的。冬天天氣變冷,皮膚新陳代謝減慢,因此出現晦暗無光的現象是很正常的,如果保護不當,發紅、發癢的症狀也會隨之而來。這時需要人爲地給肌膚做一些按摩。輕輕地以打圈的方式按摩臉部皮膚可以促進皮膚的新陳代謝,預防凍傷。按摩時最好先塗抹按摩膏,這樣可以防止乾燥的皮膚被拉傷,按摩的動作要緩慢輕柔,特別是皮膚較薄的眼睛周圍更要注意。
冬季護膚的小貼士
多補水
對於乾燥的氣候來說,很容易給皮膚帶來缺水乾燥的現象,所以應該要及時補水,不僅是要多喝水,而且肌膚的水分也是需要及時補充,這樣可以保證人體不缺水的同時,肌膚也是可以展現豐腴的狀態,這樣纔是真正補水護膚的作用。
定期去角質
去角質是需要做的事情,但是也不提倡經常做,所以要有一個時間性的間斷去做,角質的去除可以很好地保證皮膚正常的呼吸作用,也就是所說的代謝過程,這樣可以及時將毒素和代謝廢物及時排出體外,可以減少黑色素的積累,也可以幫助毛孔的縮小,護膚這樣做就對啦。
日常防曬
很多人有一個誤區就是冬季的太陽不會那麼強烈,所以就不需要做防曬工作,其實不是這樣的,冬季的紫外線會有更強的作用,而很多皮膚問題都是因爲紫外線的傷害,所以呢,冬季的防曬工作還是需要繼續,這樣就可以幫助皮膚減少色斑的生成,護膚纔會有效果。
多補充維生素
冬季皮膚容易出現乾燥脫皮甚至是過敏的現象,這樣都是屬於免疫力下降的症狀,所以最好是要多補充維生素的含量,常見的可以吃一些水果或者是蔬菜,如果是直接食用維生素含片也是可以的,這樣多可以緩解皮膚乾燥的問題,這也是冬季護膚中不可缺少的一步。
充足的睡眠
冬季常見的就是晝短夜長的現象,這就是提示我們要多睡一點的意思,所以在冬季的時候我們一定要保證睡眠的充足,不僅可以保證一個精神面貌,而且對於皮膚的修復也是有很大的幫助,要不怎麼會有“美容覺”這一說呢,睡眠就是最好的護膚方式。
積極的情緒
一個好的精神狀態,可以穩定體內的激素平衡,而且內分泌水平長期處於一個較平衡的時候,那麼皮膚的穩定就會持續升高,這樣就不會有一系列的生理異常現象,皮膚也不會有任何的變差的可能,所以一定要保持健康積極的情緒。
1、冬季護膚,補水是關鍵
我們都知道在冬天這個季節裏,做常見的肌膚問題就是皮膚乾燥起皮了,所以,一定要注意冬季及時有效的爲肌膚補水保溼。具體方法就是清早清潔面部後,用化妝棉沾爽膚水塗抹面部,接着還要用雙手對面部進行按壓,讓面部肌膚充分吸收營養,達到補水保溼的效果。
塗完爽膚水後,還要塗一些乳液對面部進行進一步的護理,最後要塗抹面霜,爲面部設上一層保護膜,鎖住水分,抵禦乾燥空氣。晚上的話就可以不必塗霜,只塗水乳即可。我們知道敷面膜是非常好的護膚方式,所以冬季護膚自然少不了面膜這一關鍵。面膜針對不同的肌膚問題都會有不同的類型,在這裏小編建議結合自身肌膚問題選擇相應的面膜種類。
當然,冬季的我們肌膚肯定是要補水的,所以選擇補水面膜準沒錯。最好每週做二到三次的補水面膜,讓肌膚更加水潤透亮。如果說肌膚還有其他問題需要改善你的話,也可以再做相應類型的面膜。
2、注意對全身進行保養
除了對面部的保養外,也別忘記身體其他部位,在冬季這個乾燥的季節也容易因缺水乾燥而起皮,再加上冬季人身體的新陳代謝加快,所以全身塗抹身體乳對身體進行補水潤滑護理也是非常有必要的。還有重要的一點就是對嘴脣也要進行補水護理。
我們知道,冬季嘴脣是最愛起皮的,既難受又難看,要改變這種狀況其實可以每週對脣部做一次脣膜,來爲脣部補水保溼,平常也可以多塗脣膏,以避免嘴脣起皮。
3、從日常飲食來護理肌膚
冬季人們的飲食總是離不開火鍋、燒烤、雞鴨魚肉等,這一類既容易讓人上火有十分油膩的食物,這些食物會增加身體的代謝負擔,影響肌膚的健康。所以冬季蔬菜水果的食用是非常重要的。
冬季多多食用蔬菜水果,儘量少的吃油膩易上火的食物,這樣才能保持住健康肌膚。還有在日常生活中要注意多喝水,保證身體對水分的充足攝入,可以增強代謝,維持肌膚水潤。所以,多喝水也是冬季護膚的重要一點。
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