人爲什麼皮膚鬆弛
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人爲什麼皮膚鬆弛,愛美之心人人有之,但是隨着年齡的增長,皮膚會慢慢出現皺紋或皮膚鬆弛等現象,皮膚鬆弛是變老的節奏,導致皮膚鬆弛的原因有很多, 以下來了解人爲什麼皮膚鬆弛。
(1)體內及皮膚水分不足
我們知道皮膚的最外層爲角質層,角質層可以從體內供給水分,也可以從體外吸收水分,使皮膚保持適度的水分含量。
一般來說,皮膚含水量在10~20%最合適,若低於10%,皮膚呈乾燥狀態,即顯得粗糙鬆弛,時間長了,就會出現皺紋。
(2)精神因素
經常悶悶不樂,急躁,孤僻,常常在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情,這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋,使人逐漸出現衰老現象。
(3)長期睡眠不足
經常睡眠不足,會使皮膚的調節功能受損,致使容顏憔悴,容易衰老起皺。
(4)過度曝曬
過度曝曬可以造成皮膚損傷,使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性,使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能,皮膚逐漸變鬆起皺。
(5)營養狀況
如果身體營養狀況好,皮膚的營養供應充足,皮下組織豐滿,皺紋就出現的晚;如營養狀況不佳,致使皮膚肌肉組織營養不良,引起皮膚粗糙和鬆弛,容易產主皺紋。
(6)洗臉水溫度過高
洗臉水以30攝氏度左右的溫水最合適,如果水溫太高,皮膚的皮脂和水分會被熱氣所吸收,而使皮膚乾燥,日久天長逐漸在臉部產生皺紋。
(7)化妝品使用不當
使用不適當的化妝品會破壞皮膚的質地,過多的撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。
皮膚鬆弛的原因:
蛋白質流失
人體肌膚的'真皮層存在兩種蛋白質:膠原蛋白、彈性纖維蛋白。這兩種蛋白質,是構成人體肌膚的主要物質,同時也是緊膚緊緻嫩滑的主要保障,同時也是造成肌膚鬆弛的最根本原因。所以,針對這種情況形成的皮膚鬆弛,應當適當通過食物的攝入和護膚品的使用來爲肌膚進行適當的補充。
皮膚的支撐力下降
皮膚支撐力主要由脂肪和肌肉維持,而皮膚支撐力則是維持皮膚質量的根本保證,而影響皮膚支撐力的因素有很多,比如人體衰老、營養不均、缺乏鍛鍊等因素都有可能造成皮膚支撐力下降。如果因皮膚支撐力下降而導致的皮膚鬆弛,應當先了解自身因素後在進行有效的調理,從而達到改善皮膚鬆弛的情況。
除此之外,除了上述的兩種主要的因素會造成肌膚鬆弛以外,還有一些額外的因素,如精神緊張、遺傳、吸菸、以及暴曬造成的紫外線輻射損傷,都有可能造成皮膚失去彈性、膠原蛋白流失和肌膚鬆弛等問題。
皮膚鬆弛原因
1.年齡因素
我們都知道肌膚真皮層有兩種蛋白組成,膠原蛋白和彈力纖維蛋白,它們支撐起整個皮膚結構,讓皮膚更加飽滿緊緻,隨着年紀增大,這兩種蛋白由於人體衰老進程而自然的減少,退化,從而使皮膚變的鬆弛,無彈性。
2.健康因素
健康狀況也會導致皮膚鬆弛。肌膚老化的速度會根據個人遺傳體質、精神緊張、受陽光照射、吸菸及環境污染而有所不同。例如患慢性消耗性疾病,如肝炎、肺結核、慢性腎炎等,還有內分泌失調、貧血、營養不良以及射線、化學藥物、風吹日曬等刺激,都能促使肌膚早衰,面部出現皺紋,肌膚變得鬆弛。
3.飲食因素
由於日常生活中飲食不規律,暴飲暴食,常食用辛辣,刺激性食物也會導致皮膚鬆弛。
4.生活習慣
現在的年輕人都養成了熬夜晚睡的壞習慣,熬夜、過度疲勞可加速皮膚衰老造成皮膚嚴重鬆弛。
5.環境因素
現在高科技時代,電腦手機屏幕光,這些屏幕的光線強度相當於白天的太陽光能量,容易會造成皮膚乾燥,激發身體產生麥拉寧的褐色色素沉澱皮膚表層形成黃斑、雀斑。
6.精神因素
精神因素引起皮膚鬆弛,很多人不以爲然。其實一個人常常躁怒、恐懼、焦急、痛切、驚慌、嫉妒等不穩定的心理狀態。而這些心理狀態會引起神經和體液的調節紊亂,使交感神經過於興奮、小血管收縮、毛細血管變脆、心率加快、呼吸變得急促、皮膚溫度下降、面色蒼白。如果長期在這種情緒支配下,很容易導致皮膚鬆弛。
7. 用護膚品不當
不恰當的使用護膚品,會很導致皮膚鬆弛,因此在購買護膚品時,應該先了解自己皮膚狀態,最好是找正規的美容機構購買,現場美容導師指導下進行選購。
一、皮膚支撐力下降導致
衆所周知,皮膚最大的支撐力是由脂肪和肌肉提供的,而大部分的皮膚鬆弛都是因爲支撐力下降導致的,人體衰老、減肥、缺乏鍛鍊等等均有可能導致皮下脂肪大量流失,進而導致皮膚鬆弛。
二、年齡導致皮膚鬆弛
隨着年齡的逐漸增長,人體內的膠原蛋白會逐漸的減少,這樣皮膚不僅失去了營養,還會變的非常鬆弛。
三、其它因素導致皮膚鬆弛
精神長期高度緊張、遺傳、光照刺激也有可能導致皮膚結構出現變化,進而導致皮膚失去彈性,變的鬆弛。
那麼該如何預防皮膚鬆弛呢?
一、注意清潔皮膚
要想使自己的皮膚保持緊緻,避免過早鬆弛,那麼就需要注意皮膚的清潔衛生,這樣可以有效的防止毛孔阻塞,維持肌膚彈性。
二、做好防曬措施
長時間的日光照射,會加速皮膚的衰老進程,不僅會導致肌膚鬆弛,還會滋生皺紋,所以大家外出的時候應該做好防曬措施,避免紫外線照射。
三、適度參加體育鍛煉
經常參加體育鍛煉不僅可以改善人體內循環,而且能夠有效的使肌膚保持活力,建議大家根據自身身體條件,參加合適的體育鍛煉,有氧運動和無氧運動相結合,能夠有效的防止肌膚鬆弛。
四、適度的按摩皮膚
經常按摩皮膚可以加速血液循環,可以有效的保持肌膚彈性,防止皮膚鬆弛,所以閒暇時不妨輕輕的拍打一下皮膚。
五、使用面膜
經常敷面膜可以有效的給肌膚補充水分,對於防止皮膚鬆弛也有一定的作用,但是要認準正規品牌的面膜。
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