讓皮膚變得光滑柔嫩
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讓皮膚變得光滑柔嫩,在我們的日常生活中其實不管男女老少,大家都會對護膚方面的內容會比較的關注,想要一個好的皮膚狀態日常的護理是不能忽視的,以下讓皮膚變得光滑柔嫩。
一、粗糙剋星“補水”
1、別以爲補水就不用先清潔了,我們常說清潔是護膚的第一步。你這一步都還沒邁開呢,就想着皮膚怎麼怎麼好,還是想想就好。把皮膚表層的污垢清洗掉,才能讓水份與營養深入滲透到皮膚深層,達到優良的保養效果。另外要注意的是清潔類的產品還得看是否溫和不刺激,洗完皮膚不緊繃尤爲重要。
2、接下來纔是重頭戲——補水,即補充足量的水分和營養物質,保持肌膚的水油平衡。爲什麼補水那麼重要?對於乾性皮膚來說,缺水容易導致起皮,出現細紋皺紋,而油性皮膚就會堵塞毛孔、滋生痘痘,毛孔粗大,所以要拍足水,調節好水油。
3、給水份加上“蓋子”,鎖住水份和營養,如果不做這一步保溼,所補足的水份和營養很快會蒸發流失,前期的清潔補水工作就白費了。
二、注意日常飲食習慣
1、飲食中需補充適量的纖維素,每天可從一定量的蔬菜與水果中攝取。
2、主食不要過於精細,要適當吃粗糧,同時還可補充維生素B族。
3、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,有助於加強通便作用,全天都應多飲涼開水。
4、進行適當的體力活動,加強運動鍛鍊。
三、不同類型的皮膚,要注意不同的保養的重點
1、中性皮膚雖然底子好,但也需保養,注意清潔、爽膚、護膚以及調節水油平衡的護理。
2、乾性皮膚一般缺水乾燥、粗糙,缺乏彈性,因此在保養時注意多做補水滋潤,注意使用美白、活性的護膚品,如原液、精華液等。
3、油性皮膚油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等。保養時注意隨時保持皮膚潔淨清爽,少吃刺激性食物,注意補水及皮膚的深層清潔,控制油份的過度分泌。
使皮膚變得白嫩光滑
珍珠粉美白麪膜
做法:取適量的珍珠粉放入乾淨的容器內,加入牛奶少量,爲了提高這個面膜的粘稠度,可以加入一點蜂蜜一起攪拌。攪拌完成後敷在臉上,靜待15分鐘後,用溫水清洗乾淨即可。如果長期使用珍珠粉美白麪膜,我們的臉部會顯得白嫩光滑。
西紅柿面膜
西紅柿具有滋潤美白肌膚,對徹底清除肌膚的污垢和雜物有很好的效果,還可以有效預防青春痘的發生,可以收縮毛孔。堅持使用,兩週後就可以改善肌膚,尤其是油性肌膚的朋友,可以看見皮膚光滑細緻有彈性。
做法:將西紅柿洗乾淨,削皮,放入榨汁機中榨出水分,過濾,倒入乾淨的容器中,加入麪粉攪拌成糊狀,敷在臉上,15分鐘後用溫水清洗乾淨即可。
黃瓜面膜
黃瓜是富含氨基酸,糖蛋白等人體極易吸收的營養成分,使用黃瓜面膜可以使我們的肌膚柔軟,保溼,同時還可以美白。
做法:將黃瓜洗乾淨,切成小片,薄薄的,然後直接敷在臉上,15分鐘後取下。可以的話,敷的時候加入點蜂蜜,效果更佳。
絲瓜汁美白麪膜
材料:絲瓜1根、壓縮面膜1個。
做法:取一根絲瓜,將絲瓜的皮剝去以後,將其切成塊狀放入榨汁機,加入適量的純淨水,之後取壓縮面膜吸收絲瓜水,待壓縮面膜吸滿西瓜水後,將壓縮面膜均勻的敷在臉上,20分鐘後摘下面膜,用手輕輕拍打臉部,促進臉部皮膚的吸收。
原理:絲瓜中含有多種維生素,具有強效的漂白效果,臉上長斑的妹紙建議長期使用,可有效淡化臉部色斑。
珍珠杏仁美白麪膜
材料:杏仁油2勺、珍珠粉1克、蛋黃1個。
做法:在面膜碗中放入2勺杏仁油以及0.5克珍珠粉,帶起充分攪拌均勻後,再加入1個蛋黃攪拌,直至面膜攪拌成粘稠狀,將珍珠杏仁美白麪膜均勻的敷在臉上,20分鐘後用溫水洗淨。
原理:珍珠粉中含有甘氨酸、甲牛氨酸、牛磺酸以及光基歐磷氨基酸、鹼性磷酸鹽,這五大成分能夠有效改善臉部皮膚膚質,珍珠粉能夠增強SOD過原話物歧化鎂活動,打擊癢自由基的侵害,清除過氧化脂質的機理。
薏仁牛奶美白麪膜
材料:牛奶20毫升、薏仁粉30克、珍珠粉10克。
做法:在面膜碗中倒入20毫升牛奶,在牛奶中加入30克薏仁粉、10克珍珠粉,將其調和成糊狀。潔面後,將薏仁牛奶美白麪膜均勻的敷在臉部,15分鐘用溫水將其徹底洗乾淨。
原理:薏仁中含有豐富的類黃酮,類黃酮能夠快速阻止黑色素在皮膚生成,而牛奶能夠起到滋潤、軟化肌膚以及保溼的功效。
除了使用美白麪膜,平常我們應該怎麼美白呢?
1、補充大量的`水分。
在夏天的時候,我們的肌膚經常會暴曬在太陽底下,如果不及時補充水分,是會大量流失水分的。因此,想要肌膚美白,首先要做的就是多多喝水了。我們可以買一瓶肌膚水,在辦公室上班的時候也可以噴一下,使我們的肌膚永遠保持水分。
2、化妝時使用爽膚水。
我們平常出門都會化妝,雖然不是濃妝,但淡妝也是需要先補充一下水分的,可以使用爽膚水哦,可以選用那種含植物美白的化妝水,起到二次清潔作用的同時達到補水的效果。
3、調節飲食。
想要好的肌膚,我們在日常飲食中也要做出調節哦,辛辣、油炸的食物要儘量少吃,多吃含有維生素C的食物,因爲維生素C可以抗氧化,抑制黑色素的生成。也要多吃豆類、奶類的食物。
4、少熬夜。
熬夜對我們的皮膚傷害是很大的,我們要勞逸結合,早睡早起,身體健康了,皮膚也會好起來了。
美白是需要一個過程的,大家不要爲了美白狂使用護膚品,要有調理有節奏地選擇適合自己的護膚品。即使美白的過程很緩慢,朋友也不要過於心煩意亂,好的心情可是很重要的呢。
教你消雞皮讓皮膚恢復光滑
雞皮疙瘩實際上就是毛周角化症的一個表現形式。毛周角化症實際上是由於遺傳因素而導致的一種皮膚的異常角化。這種異常角化發生以後,一般很難徹底的根除,治療上大多是使用外用藥物進行適當的滋潤緩解,一般很難直接完全的清除。大多是使用尿素乳膏或者是阿達帕林凝膠外塗。如果有一定的瘙癢的症狀,可以適當的口服第二代抗組胺藥物氯雷他定等。如果同時伴有明顯的乾燥,也可以口服一些中成藥比如潤燥止癢膠囊等。
毛囊角化症,俗稱雞皮疙瘩,是由於遺傳引起的,一般在出現四肢伸側的皮膚砂紙樣粗糙或雞皮樣外觀,可見分散的、針頭大、尖頂、毛囊性丘疹,中心有角質栓,多爲正常膚色或暗紅色,一般無自覺症狀,偶有輕度癢感。
通常症狀輕微者平時就必須擦含果酸或去角質成分的保溼乳液;嚴重者,會給予含尿素或維他命A酸或水楊酸的霜劑或乳膏來加以治療。由於毛囊角化是與角質有關的疾病,所以一般的治療都是以去角質藥膏爲首選,像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。維甲酸的作用較爲深入,可直接影響到細胞核,去除不正常的角化,長期使用將可達到一定的治療效果。
另外像尿素,則具有保水的功能,對於去除角質,也有一定的功效,是在臨牀上常被使用的外用藥。3.5%的水楊酸,有相當好的療效。水楊酸本身爲脂溶性,剛好可以沿着毛囊開口,順着皮膚油脂到達角化部位,進而溶解角質,改善症狀。不過,角質的生成有一定的週期,通常是一個月。這都是“治標不治本”,因爲先天的基因無法改變,所以再次新生的角質,仍會有毛囊角化的現象。
皮膚角質異常增長,導致毛孔附近的角質堆積,行程角栓阻塞毛囊。摸起來一顆顆的觸感,讓皮膚變得粗糙,但卻是不痛不癢,仍然造成年輕女性的困擾。皮膚科專家表示,其實要改善這個狀況非常簡單,只需要保持一些良好的習慣,一起來看看該怎麼做吧!
基本保養:
最重要的保養就是要避免皮膚乾燥,洗澡最好要使用不含皁性的沐浴乳,也不要過度清潔。洗澡水以溫熱適中的爲主,因爲過燙的洗澡水會讓皮膚髮癢,摳抓會讓毛囊角化症更惡化。而“保溼”同樣也很重要,保溼乳液一天至少要用2到3次,洗完澡後用乳液輕輕的按摩患部。
去角質:
使用含有果酸、水楊酸或是A酸成分的藥膏來對抗角質時要小心,因爲這些產品有刺激性,所以患部如果已經發炎就不適合。而市面上賣有很多去角質產品卻成分不一,使用完有副作用的事層出不窮,所以還是跟皮膚科醫師配合最好。
中藥蒸氣療法:
一種中西醫綜合的治療法,利用薰和蒸的方式,讓肌膚的角質層軟化,自然就會脫落。而堵塞的毛囊隨着熱氣打開,毛孔通暢無阻,毛孔角質化的症狀得以緩解,肌膚表面的“小疙瘩”也就消失不見啦!
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