皮膚曬傷後特別癢怎麼辦

皮膚曬傷後特別癢怎麼辦？夏天到了，有些地方的溫度會非常的高，有些人可能又喜歡去海邊玩，或者是平時有一些需要在太陽下暴曬的工作，所以皮膚就很容易曬傷，那皮膚曬傷後特別癢怎麼辦？

皮膚曬傷後特別癢怎麼辦1

1、曬傷後容易產生爆皮，千萬別撓，會很快發炎的，最簡單的辦法是用酸奶，及時抹上，會減輕許多，不要用冰鎮的，那個會加快爆皮。而且皮膚再生也會加快。

短時間別碰水了，如果要洗也要用涼開水。在野外可以用蒲公英水、地榆水或蕨類水清洗，有消炎的作用，減輕刺癢。總之千萬別撓，發炎真的很快。

2、曬傷後衣服不要穿粗糙的，會加重皮膚刺癢，最好穿較爲柔軟或滑順的。

3、飲食方面切記，不要吃有發汗做用的食物，如辣椒、孜然、生薑等，不吃太燙的太熱的食物。發汗會容易增加發炎，皮膚刺癢也會加重。

4、維生素方便，增加些VC、B1、E，這樣可以加速癒合。

5、曬傷屬於皮膚不適應範疇，早上多出去走走，可以避免輕度的曬傷。如果在空調屋長呆的人，適應能力較差，皮膚調節已經紊亂，如果必須出戶外 , 塗抹防曬霜，即可避免。如果露天游泳，責必須適應後再去，不然曬傷是不可免的。

6、如果普通情況有曬傷，絕對是身體原因，如果感覺腿軟、胃不好、頭暈、小腿痠痛，那你就先鍛鍊吧，絕對的體質不良，暗室的人初次暴露在陽光下，絕對會被紫外線灼傷的'。

曬傷又稱日光性皮炎，是正常皮膚暴曬後產生的一種急性炎症反應，表現爲紅斑、水腫、水皰和脫屑，太陽曬傷後皮膚瘙癢，可以採用以下方法進行處理：

一、冷敷，用溫度比較低的3%硼酸溶液或生理鹽水進行冷敷，1天數次，主要是降低局部溫度，減輕炎症反應。

二、皮質類固醇激素，如果瘙癢感比較明顯，可外用皮質類固醇激素。

三、內用藥物，早期可口服抗組織胺類藥物，比如氯雷他定片，嚴重患者可以口服皮質類固醇激素，比如醋酸潑尼鬆片。

皮膚曬傷後特別癢怎麼辦2

1、應該注意被曬傷的皮膚不能再二次被曬傷。因此，對曬傷後的皮膚的防曬工作，顯得特別重要，儘量減少日光照射。如果一定要外出或因工作需要在室外停留較長時間，那就只能在出門前做好準備，抵禦日光的暴曬。

如仔細擦拭防曬霜、佩戴太陽鏡、攜帶太陽傘等防曬裝備，而且在着裝上應選擇淺色系的長衣長褲。

2、及時補水。臉上皮膚暴曬後，會極度缺水，並且伴有炎症反應，比如紅腫灼痛，此時敷補水鎮靜的面膜，可以快速補水，同時幫助修復受損的角質層。如果患處很癢，請您一定要忍住不要用手或任何東西來抓，否則皮膚會遭到二次傷害，還很有可能會加重發炎、感染。

3、飲食上注意事項。還有飲食上也要特別注意，少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素B羣的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裏面含有大量茄紅素，可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。

4、處理方法。如果曬傷的皮膚只是有點兒紅，一般會自行消退，可以自己簡單處理一下：用生理鹽水或白開水沾溼紗布（水溫可以低一點），敷在曬傷的皮膚上，每次敷 20 分鐘左右。

如果當時就有曬傷反應了，趕快離開太陽直射的地方，找到陰涼處後進行後續處理；有條件的話，泡個涼水澡或淋浴（水流要小），讓水保持微溫，注意不要用冰水，不要冷到牙齒都打顫，一般進行 10～20 分鐘；

洗完讓皮膚自然風乾，或者用毛巾輕輕拍幹，不要來回擦；還可以進行冷敷，用冷水弄溼毛巾，敷在曬傷處 20～30 分鐘。

怎麼治曬傷後皮膚癢

1、冰水敷。

皮膚曬傷後首先要降溫。

只有先舒緩、鎮定發紅發熱的皮膚，再使用保養品，才能加速細胞修復、再生。可用棉片蘸冰水敷在皮膚上，直到皮膚恢復本來的顏色和溫度，然後就可以潔面和護膚了。

2、抹維E。

皮膚曬傷後，等皮膚的溫度降下來，可以先用礦泉水噴霧爲肌膚慢慢補充水分。

因爲肌膚溫度過高時，若立刻降溫反而會因熱脹冷縮使溫差加大，肌膚容易出現過敏症狀而造成二次傷害。

在皮膚得到大量水分補充後，可把維生素E膠囊剪開，直接取其中的維生素E敷在傷口上，以緩解曬傷疼痛及炎症。

3、西瓜皮敷。

西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效。

把西瓜皮在曬傷的胳膊上反覆擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於充分吸收瓜液。

4、茶水擦拭。

如果曬傷的面積太大，也可以在家裏的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，茶葉裏的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有爆皮的皮膚非常管用。

5、抹天然蘆薈膠。

如果曬傷後出現疼痛紅腫，還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在皮膚上鎮靜消炎。若起了疹子，說明皮膚已經曬過敏了，應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害，最好上醫院去做相應的處理。

6、冷牛奶敷。

日曬後感覺到皮膚熱、癢就應該進行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好。冷牛奶外敷，對付輕微曬傷可以算是一個有效的偏方，因爲牛奶的酸性對皮膚具有消炎收斂的作用，而且不易過敏。

具體的方法是，將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10 的溫度下冷藏，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將乾淨的小毛巾或紗布在冷牛奶裏浸溼後，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。

曬傷面積大時，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，這樣持續3天左右，曬傷的皮膚就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。

皮膚曬傷後特別癢怎麼辦3

曬傷後皮膚癢怎麼辦？

1、冰水敷。皮膚在曬傷之後，首先要選擇的就是要進行降溫。要先舒緩和鎮靜發紅的肌膚，然後再去使用後續的保養品。這樣纔可以加速你臉上肌膚的修復和再生，可以使用化妝棉蘸上化妝品敷在皮膚上，直到皮膚的溫度和顏色恢復到原來的樣子，再去進行後續的護膚步驟。

2、抹維生素E。等到皮膚的溫度降下來之後，可以先使用下礦泉水噴霧給皮膚補充下水分。因爲皮膚的溫度比較高的時候，使用噴霧的話反而會讓皮膚出現二次傷害。在皮膚補充了水分之後，可以用維生素E膠囊剪開敷在曬傷的地方上，可以很有效的緩解癢的感覺。

3、西瓜皮敷臉。西瓜皮內的維生素C含量也是比較高的，敷在皮膚上可以很好的鎮靜皮膚，消炎美白哦。把西瓜皮在曬傷的胳膊上反覆擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於充分吸收瓜液。

4、茶水擦拭。如果你皮膚上的曬傷面積很大的話，可以在洗臉盆內加入茶水，把皮膚浸在茶水裏多泡幾分鐘。茶葉內含有的鞣酸可以很好的收斂皮膚，對於輕微曬傷沒有爆皮的皮膚效果非常的好，但是如果你的皮膚上已經有爆皮的話，千萬不能用這個方法哦。

5、抹天然蘆薈膠。在曬完之後皮膚上紅腫疼痛的話，可以使用蘆薈膠塗在皮膚上鎮靜皮膚。如果你的臉上已經開始起疹子的話，說明皮膚已經出現過敏症狀了，這個時候千萬不能再繼續曬太陽了。最好是去醫院做一下處理措施哦。