每天曬太陽怎樣纔不黑
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每天曬太陽怎樣纔不黑,到了炎熱的夏天,不僅溫度變得更高了,而且強烈的紫外線稍有不慎就容易被曬傷,所以如何不被曬黑成了很多人的煩惱,下面爲大家介紹每天曬太陽怎樣纔不黑。
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1、深層清潔
在曬完太陽之後,一定要先做好深層的清潔,不僅是清潔皮膚表面的各類灰塵和油脂,還要清理毛孔裏面的餓,這樣才能夠避免毛孔的堵塞,也能讓皮膚的血液循環和代謝正常化。
2、充足補水
太陽底下曬過以後,人的肌膚很容易缺水,因爲高溫會造成水分流失,那麼要舒緩肌膚就需要在清潔以後先補水,不過最好不要突然使用急速補水產品,可以先用蘆薈膠舒緩保溼,再使用其它補水的水乳。
3、護膚減少黑色素
使用含有煙酰胺或者是熊果苷等等成分的護膚品,它們可以抑制酪氨酸酶的活性,就能減少黑色素的形成,當然就能夠防止皮膚變黑了,不僅如此它們還可以讓皮膚變白變透亮。
4、其它辦法
在決定曬太陽之前,最好是先塗防曬霜或防曬噴霧,它比任何曬完之後用辦法補救都要有效地多,是可以直接降低紫外線對皮膚傷害的最有用的途徑,不要等待曬紅曬傷以後再護膚,那樣需要很長時間調理。
爲什麼曬太陽皮膚會變黑
因爲太陽光線裏含有很多紫外線,而且波長覆蓋各個範圍,如果不加強對紫外線的防護,它會讓我們人類皮膚裏的酪氨酸酶不斷的催化,而它就會讓黑色素不斷的形成,於是皮膚就會變黑。
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曬完太陽,不能進行美白,而只能通過補水緩解。
先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅,沒有疼痛的感覺,那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果已經到了紅腫疼痛的程度,那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用,還能滋潤皮膚。
根據自己的曬傷情況,進行冷敷。如果只是輕度曬傷,最好的辦法是用化妝棉沾化妝水,輪替着敷,就好。如果已經是嚴重曬傷了,就最好放到冰箱涼一下,在敷,效果更好。冷敷最好,每次半個小時,一天兩到三次。
在曬傷期間不要進行任何的美白動作。尤其是成品的美白麪膜多少對皮膚都有一定的刺激,在曬傷期間最好是做補水保溼的面膜。美白要到皮膚完全恢復以後再開始做。
曬太陽的注意事項:
首先,秋冬陽光和緩,曬的時候要注意保暖,以防感冒。
其次,體弱的人千萬別暴曬,容易虛脫。高血壓、心臟病患者也要量力而行,想曬太陽最好戴個遮陽帽。白內障患者需要戴防護鏡,以防紫外線直射眼睛。
還要注意,老年人最好不要獨自躺着曬太陽,一不留神睡着了容易着涼感冒。幾個人聚在一起,邊曬太陽邊聊天,既能舒筋活血,又能調節情志。
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一、曬不黑的方法
1、深層清潔:
可以利用牛奶洗臉達到更好的護膚美白效果,因爲牛奶中含有非常營養的脂肪和維生素、礦物質等營養物質,特別是含有很多維生素B,可以深層的滋潤肌膚,達到很好的美白護膚效果。
2、給皮膚補水、鎖水:
缺水是肌膚暗黃的重要原因,水分充足的.肌膚會令美白效果加倍,如果肌膚缺水,不但會造成膚色晦暗,而且還會因肌膚血液循環不良而導致色斑的產生,即使不美白,想要美白,首先要做好保溼,這個是非常重要的環節。
二、皮膚曬黑怎麼恢復
皮膚曬黑了想恢復的話一定要給皮膚基底層補充大量的水分。因爲皮膚曬黑後由於紫外線的照射流失大量的水分,所以曬黑後的皮膚是非常容易缺水的。建議皮膚曬黑後的前一週每天敷一片補水面膜,一週以後可以隔一天敷一次或者一週敷2-3次都可以根據皮膚情況來定。因爲只有面部底基層的水分在充足的情況下,微循環才能加速流通,抑制黑色素沉着並將黑色素細胞代謝出去。
建議:補水面膜可以用含有蘆薈成分的面膜。因爲蘆薈本身對皮膚就有鎮靜舒緩的作用,而且它能給皮膚補充大量的水分,不管是對皮膚曬黑後的修復還是補水都有很好的效果。
皮膚曬黑多久能變白,這個是根據每個人的情況不同,後期護理不一樣得到的皮膚曬黑多久能變白的時間也不一樣。
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這些方法輕鬆解決防曬問題
1、曬後不能用熱水洗臉
炎熱的夏天,在太陽下曬了一天,如果用熱水洗臉,其效果就像是被熱水燙傷一樣。你應該知道涼水可使令毛孔得到收縮,讓皮膚涼下來,有消熱的作用。如果用熱水的話,反而讓讓血管膨脹,可能會長出曬斑,尤其是在戶外運動後。
2、穿上彩色T恤抵擋陽光
衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料,其次是色澤,比如,棉質衣服的SPF值大約爲15到40;聚酯淺色衣服的SPF值大約爲7到10;針織淺色衣服的SPF值大約爲4到9。
一件彩色的棉質T恤,它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
3、不能吃感光蔬菜
如果是比較容易長斑的皮膚,盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於“感光”蔬菜,這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。
夏天裏應多吃些抑制色素的東西,這樣可讓皮膚變白,就像獼猴桃、西紅柿、橘子等食物。
4、營養到位,防護全面
幾乎所有人都知道 維生素C是抑制黑斑的有效製劑,堪稱美白之王,那麼防曬肯定不會少了這個有力的“幫手”。
平時一定要多食用一些含維生素C的水果。另外要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚,還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E,增加皮膚抵抗力的維生素A,增加皮膚彈性的鈣,這些都能從食物或營養補助食品中獲得,番茄、檸檬、堅果都是不錯的選擇。
5、番茄新功能多吃可防曬
據說這是有權威機構的權威理論作後盾的,德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明,多吃一些番茄可起到防曬作用。
專家在研究中發現,我們每個人每天吃番茄醬,被太陽曬傷的風險大大減少,如此看來西紅柿防曬的效果很好。這是因爲番紅素在防曬的方面起作用很好的。
40克蕃茄,仔細想想,也就是一個體積小一點的蕃茄而已。況且蕃茄實在是夏天最好吃的水果之一,如此就可以防曬,簡直就是一種享受。
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