膠原蛋白肽能豐胸嗎

膠原蛋白肽能豐胸嗎，很多愛美的人都想擁有一個好的身材，可是天生胸部比較小，還常常被取笑開玩笑之類的，擁有完美的胸部會提升女性朋友的自信。以下了解膠原蛋白肽能豐胸嗎

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如果只是服用膠原蛋白肽的話，效果並不是特別的好，可以選擇膠原蛋白肽進行注射豐胸，這樣效果會更好一些，胸特別小的原因有很多，有的是因爲遺傳，有的是因爲營養不良，所以要根據實際情況進行豐胸。

介紹一些簡單實用又安全有效的豐胸方法

自我豐胸的運動

在家的時候，我們可以通過一些簡單的運動來達到快速豐胸的效果。

動作：

1、首先我們呈站立姿態，將雙腿分開至肩得寬度，手掌心朝身體外側，雙臂擡起與地面呈大約30度的高度，將我們的雙肩向後仰，開始做擴胸運動，可以借鑑中小學的廣播體操中的擴胸運動動作。此時要挺胸擡臀，目視前方。

2、做以上動作5秒鐘後向下彎腰90度手臂反向伸展，雙手相握，再次保持5秒。將兩個動作如此反覆堅持10分鐘。

自我豐胸的飲食

也許說到飲食，一些正在進行減肥的朋友可能就會有些躊躇了。其實不必擔心，我們提供的是有營養的食品，專門針對胸部。

黃耆雞湯

材料：1錢當歸，黃耆2錢，雞腿一隻，4碗白水。

做法：雞腿洗淨，切塊，放入水中，以大火進行煮沸；放入黃耆，和雞腿一起燉至七成熟之後放入當歸，煮五分鐘後加鹽即可食用。

木瓜豐胸

很多人說到豐胸都會想到木瓜，木瓜的豐胸效果是衆所周知的.。那麼我們在這裏再介紹一個食用木瓜的方法。

做法：準備排骨、木瓜；蔥、姜、料酒等調料。將木瓜去皮、去籽、切塊，再將排骨切塊，用熱水燙一下去腥。在鍋中將水煮沸，放入排骨、木瓜、蔥、姜、料酒，用小火燉3小時，撒入精鹽調味食用即可。

沐浴水療豐胸

在洗澡時，我們還可以用一些小技巧來刺激胸部達到快速豐胸的效果。沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。趁身體尚在微熱時，擦上滋潤露，自己按摩胸部即可。短時間的低溫刺激和水對胸部的衝擊按摩作用是其能夠刺激胸部發育的原因。

選擇合適內衣豐胸

想要快速豐胸的美眉不妨爲自己挑選一款能夠幫助有效美胸的內衣。穿着不合適的內衣不僅不能夠讓你的胸部從視覺上變大，還很容易導致胸部出現下垂、鬆弛、扁平等問題，嚴重的還可以出現乳房疾病。

在當下這種各種豐胸藥橫行的時代，我們很難去分辨出到底哪一種是有用的哪一種是毫無用處甚至有害身體健康的。這裏我們想大家介紹一些簡單實用又安全有效的豐胸方法。

使用豐胸產品豐胸

豐胸的時候可以使用具有豐胸效果的乳霜產品，再配合以從上往下，從外向內的按摩手法，能夠有效刺激乳腺，安全豐胸。另外也可以將豐胸乳霜產品換成精油進行按摩，豐胸效果也是不錯的。

溫馨小貼士

豐胸並不是一朝一夕就可完成的，需要女性朋友們的堅持。只要有恆心堅持每天完成計劃的動作及飲食相信一定能夠成功！

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科學正確豐胸的方法一、讓胸部充滿活力

胸部如何才能變大？日常生活中做適當的運動對胸部有益。平時有意識地鍛鍊胸部肌肉發育，比如練健美操、跑步、做掌上壓、做擴胸運動等體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。正常的發育胸脯胸骨較平，胸肌結實豐滿，胸部挺拔而富有彈性，這是最美的豐滿胸。但是做運動時特別是長時間做運動時要穿上內衣，否則會胸部傷害很大。特別是跳繩、跑步等，更加需要保護好胸部，否則會造成胸部下垂。

科學正確豐胸的方法二、補充胸部營養

我們發現很多女人在減肥過程中，首先瘦下來的居然是胸，那是因爲胸部是脂肪組織密集的地方，因此要想豐胸，日常生活豐胸方法一就要給胸部補充足夠多的營養，尤其是蛋白質必不可少，蛋白質攝入不足會讓胸部縮水。MM平時可以多吃富含蛋白質和脂肪的食物，比如：蛋類、魚肉、瘦肉、花生、核桃、豆類等。特別是處於生長髮育的女孩，不應爲追求苗條而過分節食，極有可能因營養不良而妨礙胸部的發育，錯過長成豐腴美健的機會。

科學正確豐胸的方法三、選擇合適的胸罩

胸部如何才能變大？胸罩必須因胸而宜，如果胸罩過大，不能有效地起到託舉作用，長期下去會導致乳房肌肉鬆弛、下垂，同時爲防乳房下滑，纏得太緊，血液循環不暢，不利於乳房的健康與發育。無論你選擇什麼型號的，都應先試一下。確實感覺舒適後再買。

科學正確豐胸的方法四、外用豐胸產品

也許很多人會說，豐胸產品之所以能夠豐胸，肯定是添加激素的，要不然也不可能會讓胸部增大。其實並不是所有的豐胸產品都有添加激素的，在購買豐胸產品一定要提前試用，最好選擇按摩式的豐胸產品。

以上就是豐胸的四大科學方法，當然豐胸也是講究血液循環的，所以一定要保證胸部的血液循環暢通。其次，在購買豐胸產品的時候，一定要選擇有強度選擇的豐胸產品，不然用力過猛，只會對身體造成不必要的損失。當然，購買之前都會有一個試用，在試用的時候覺得身體有什麼不良反應就不要購買了。

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隆胸手術後注意什麼

1、隆胸手術後胸部通常會有疼痛及瘀腫的情形，其程度因人而異，視手術的方法，性質及個人的體質而定。疼痛一般會維持約二至三天，可依醫生的指示按時服藥控制，瘀腫則會約在一至兩星期內消退。

2、日常活動普遍可在隆胸手術日的2-3天后恢復，隆胸手術後的5-7天后便可如常上班工作。手術後首星期應避免高舉手臂及提攜重物，兩星期內應避免進行蒸氣浴及游泳，而劇烈的運動則要待手術後兩星期纔可進行。

3、隆胸手術後的傷口上會有簡單的敷料，間中會有繃帶固定乳房位置。2-3天后到醫生處複診檢查後便可以正常沐浴，再安排一星期，1個月及6個月後再複診，傷口的縫線會在十天內自動溶解。

4、隆胸手術後首月應依醫生的指示穿合身柔軟胸圍或定位胸帶，或不穿胸圍讓胸部組織自然成形。乳房初期會感覺腫脹不柔軟，待1-2個月後，乳房質感形狀便會比較自然。當你心理上將它融入變成爲你身體的一部分時，不再留意假體的存在，你便完全康復了。

5、隆胸手術後6個月內不能穿有鐵線的胸圍，以防令胸部變形及引致包膜孿縮(包膜纖維硬化)的發生。

6、隆胸手術後兩星期內應避免性行爲，以免踫傷乳房。

7、如果你準備懷孕，最好在隆胸手術6個月後，待乳房形狀穩定下來再開始。隆胸手術一般亦不會影響哺乳的能力。

8、乳部按摩在手術後一星期開始進行，方法是將乳房儘量向上、內、外三個方向推擠，保持位置十秒，左右乳房各做5分鐘。第1個月早晚兩次，笫2個月開始每晚一次，維持1年，1年後改爲不定時按摩。乳部按摩可將假體周圍的包膜纖維組織拉鬆，有效地減少包膜孿縮的發生，所以應該持之以恆。

9、隆胸手術後每天服用800單位的維他命E(早晚各400單位)，連續6個月，可防止胸部包膜組織孿縮硬化。

10、隆胸手術後的傷口疤痕在手術後的首三個月會出現硬化、凸起及泛紅的正常生理現象，但約半年後多數便會消退、淡化甚至不明顯。

11、少數的病人做了隆胸手術後【乳】頭可能會有麻痹感覺，但經過數個月後便會恢復正常。

12、身材瘦削，胸部組織薄弱的女士，皮下的假體的邊緣可能會在觸摸下輕微感覺得到，尤其於乳房的下部及外側處。選擇硅膠的假體材料及放置假體於胸肌下，可減少但不能完全避免這些問題。

13、乳房假體的物料能承受一般的俯臥，踫撞及擠壓的壓力，所以不用擔心假體破裂。乘坐飛機是絕對沒有問題的。