空調環境下皮膚乾燥怎麼辦
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空調環境下皮膚乾燥怎麼辦?很多人吹得多空調皮膚都會很乾燥,乾燥的皮膚是要護理的,不然容易引起起皮的現象,其中有很多方法都是可以改善皮膚乾燥的,下面小編分享空調環境下皮膚乾燥怎麼辦?
空調環境下皮膚乾燥怎麼辦1
1、讓肌膚“喝”足水:
常在空調環境中的人,每天至少應喝足8大杯水,以提供皮膚足夠的水分,同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
小貼士:自制美容潤膚花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜適量,將400ml水煮沸後,所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。每天一定要在精華素之後使用保溼面霜,隨身攜帶噴霧產品--最好是不用按乾的!
2、善用護膚品:
每日早晚例行的保養工作中,保溼乳、霜或凝膠,依據個人膚質的保溼品,絕對不能少。同時,別忘記脖子。
小貼士:當肌膚感覺特別乾燥時,可使用免洗潔面乳重新清潔面部,或者用一塊脫脂棉蘸着乳液,用它把臉部擦拭一遍,再塗些保溼乳液,以保持面部滋潤清爽。
3、及時水滋養:
常備各種噴霧等保溼、補水類產品在家中或辦公室裏。噴劑最好一兩個小時就使用一次,讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的。
小貼士:自制保溼噴霧--用兩茶匙生菊花兌一杯開水,泡濃冷卻後過濾,再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水,攪勻,灌入有噴頭的容器內,每兩個小時噴霧一次。
4、定期護理:
空調房內外溫差較大,頻繁出入,忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調,導致皮膚疲勞,出現皺紋、過敏等各種問題。
小貼士:空調氣溫不要開得太低,每週定期做1-3次清洗、保養、敷面護理,使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。
定期護理,很關鍵的.一點,就是要堅持。
5、有氧深呼吸:
長期呆在空調房裏的人,臉色暗啞,缺乏生氣,這是因爲空調房間氧氣不足所致。皮膚一旦缺氧,就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態,開始泛黃,甚至變得蒼白。
小貼士:放置一些綠色植物,如蘆薈、常青藤、夜丁香等,間或去室外散步、活動活動,都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。
空調環境下皮膚乾燥怎麼辦2
如何拯救皮膚乾燥
1、多吃含水量超過70% 的水果蔬菜
皮脂膜呈自然的弱酸性,用普通自來水潔膚本身就會造成自然傷害,肌膚ph值無法平衡,所以一定要記得用緊膚水來調整肌膚ph值。每天補充適當的保溼果蔬,由內而外抗乾燥是很有必要的。
養生專家發現,蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300多毫升水分,這些水果蔬菜有助於我們滋陰潤燥。
2、在辦公桌上放點綠色植物
研究發現,當室內溫度處於18攝氏度 ~25攝氏度,溼度爲45% ~65%時,人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸裏養兩條小金魚伴銅錢草,自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的溼度,形成一個天然“活氧吧”,還能緩解視力疲勞,讓工作環境寧靜溫馨。
3、溫和的清潔品和溫水
每天只用潔面乳洗一次臉,由於乾性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮,因此可選用些含蜜糖、牛奶和維他命e等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用,每天一次就好,早上起牀只用溫水洗臉便可。將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、溫和的保溼洗面奶。天冷後,上洗手間,會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉,好像這樣才能保暖、洗淨污垢。
實際上,熱水會破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴張,讓人幹癢不舒服。所以,冬季裏在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。過度的清潔,頻繁洗臉,潔面過度。特別是使用鹼性成分的清潔品,不僅會破壞肌膚的酸鹼平衡,導致細菌進入及水分流失;過多的皮脂被破壞,反而會刺激皮脂腺的分泌,這對油脂分泌旺盛,容易長暗瘡的美眉來說,更是雪上加霜。
4、用眼部精華給嘴脣補水
對於特別容易乾燥的嘴脣,隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。但潤脣膏只能補油,不能補水,可以用喱狀的眼部精華給嘴脣補水,然後再塗潤脣膏把水分鎖住。順便提醒一下,眼部產品基本都適用於脣部,無論是精華還是乳液、霜,既可做嘴脣的保養,也適合於脣周皮膚。
5、春季必備“辦公用品”—保溼噴霧
噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效,往臉上輕輕一噴,除了可保溼肌膚潤澤,也可以清新提神。
好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。尤其要在高度乾燥部位,如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。如果噴灑在棉片上,還能當舒緩眼膜用。
6、小口喝水
喝水時最好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然間下起大雨一樣,尤其是循環差、經絡容易阻滯的人,反而會引起身體局部“鬧水災”,也就是水腫。
皮膚保溼救急法:先來個5分鐘高水分補溼面膜,或用蜜糖、杏仁油加適量麪粉敷面,再塗上滋潤性強的潤膚乳或凡士林,都可以令乾燥皮膚迅速補充水分。
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