怎麼才能讓皮膚髮亮

怎麼才能讓皮膚髮亮，臉也是需要我們經常保養的，正確的美白方法其實非常簡單，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，皮膚白淨自然會在人羣裏發光，掌握怎麼才能讓皮膚髮亮，美美地出門吧。

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方法一：堅持用美白的沐浴露洗澡

想要白全身的小可愛，一定要藉助一些美白產品。讓美白產品中的成分，幫助我們皮膚抑制黑色素的生成和，加快皮膚黑色素的代謝。堅持使用美白的沐浴露，趁着洗澡時打開了皮膚的毛孔，讓我們皮膚吸收一些美白的成分。堅持一個月，你會看到自己的皮膚有明顯的變化，白嫩、光滑細膩、有光澤。

方法二：堅持塗美白的身體乳

很多小可愛會覺得身體乳在冬天塗比較合適，其實並不是這樣，夏天也可以塗。想要全身白到發光、發亮的小可愛，美白身體乳一定要堅持塗。最好在洗完澡之後，皮膚毛孔還處於張開狀態去塗，吸收效果會更好。

方法三：定期去角質

對於膝蓋、手肘、腳踝這些皮膚顏色比較深的部位，要特別處理。這些部位角質層比較厚，如果你其它皮膚比較白，而這幾個部位比較黑，會看起很奇怪。所以，我們一定要定期給皮膚去角質，一個月一到兩次。除了，能夠有效緩解我們的皮膚黑色素沉着，還可以讓美白身體乳得到更好的吸收，皮膚也就能快些白起來。

方法四：防曬

我們都知道，我們皮膚之所以會變黑變黃，很大一部分原因是因爲陽光中的紫外線。所以，想要皮膚能夠保持白到發光、發亮，我們必須從根據上阻止皮膚變黑。出門的時候，防曬霜、防曬噴霧、遮陽傘、遮陽帽、防曬衣、口罩、墨鏡，通通都用上，阻擋紫外線直射我們的皮膚。

不要覺得夏季變白不可能，我們皮膚的代謝週期大概在28天左右，只要堅持，我們皮膚一定能變白、變透亮！

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1、跳過長時間的蒸汽淋浴，選擇更短、更涼的噴霧。長時間的熱水澡會剝去皮膚的水分，並沖走保護所以，把淋浴時間限制在十分鐘以內，保持水的涼爽。

2、用指甲在手臂或腿上劃傷一小塊區域，檢查皮膚是否乾燥。如果它留下白色的痕跡，你的皮膚確實是乾燥的，需要水分和剝落，也就是說，去除最外層的死皮細胞。

3、把你的頸部和胸部當作面部的延伸。你的頸部和上胸部區域覆蓋着非常敏感的皮膚，這使它成爲衰老跡象的主要部位，如干燥、太陽黑斑和皺紋，使用水合物和清潔溫和的面部潔面霜，而不是可以乾燥的除臭劑肥皂。塗上一層好的面部保溼霜。如果該區域特別乾燥，每月使用兩次面部保溼面膜。

4、冬天每天晚上開一個加溼器來滋潤臥室裏的空氣。它不僅能緩解皮膚的瘙癢，乾燥的皮膚，你將能夠更容易地呼吸潮溼的空氣。

5、從除臭劑肥皂轉向添加脂肪的香皂，除臭劑肥皂可以乾燥，而添加脂肪肥皂會在你的皮膚上留下油性的，但有益的薄膜。

6、保持美容產品的清潔和簡單，特別是如果你有敏感的皮膚。遠離帶有顏色、香味或那些產生氣泡或標籤上有抗菌成分的產品。這些都會刺激皮膚。

7、在臉上抹上幾滴橄欖油，每天晚上，你的肘部，膝蓋和手臂的`後部。這種油含有單不飽和脂肪，不留下油膩的殘留物，能使皮膚恢復活力並補充水分。

8、對於柔軟、年輕的手和腳，塗上保溼霜，然後在睡覺的時候穿上薄薄的襪子和手套。

9、用鼠尾草、薄荷和金縷梅混合調味你的皮膚。鼠尾草有助於控制油脂，薄荷能產生涼爽的刺痛，金縷梅有助於恢復皮膚的保護層。混合4盎司金縷梅和1茶匙的鼠尾草和薄荷葉，浸泡一至三天後再塗抹在皮膚上。

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1、防曬

紫外線作爲白皮膚的“大敵”，雖然說完全避免紫外線的照射是不可能的，因此要讓自己肌膚變白起來的做法是平時出門可以多穿透氣長褲長袖，無法遮擋的皮膚部分，就要塗抹上合適SPF的防曬霜。在紫外線強的提前拿起，要記得打傘或者戴帽子。

2、是保證睡眠

保持規律的作息，如果女孩子們熬夜的理由是玩手機，那麼一旦超過深夜11點就應該放下手機，好好地睡個美容覺，第二天皮膚才能精神飽滿又光彩照人。

3、飲食美白

蜂蜜：蜂蜜可以清除人們體內的氧自由基，能夠幫助人們的身體抵抗衰老的侵襲，因此多喝蜂蜜可以保證肌膚充滿水分，淡化斑紋，美白靚麗。

水果：如果想要擁有白皙迷人的肌膚，醫生都會建議女孩子多吃一些含有大量維生素C的水果，比如草莓，番石榴等。

4、給肌膚補水

我們肌膚是否嫩滑，和肌膚的含水量是成正比的。我們會看到許多小朋友的臉部都是水水嫩嫩的，那也是有理由的，因爲小朋友的臉部水分都是非常充足的。如果你的肌膚是出於健康狀態的，那麼就會有百分之九十的水分存在於我們臉部的細胞中。你的肌膚就是白白嫩嫩，不輕易起皺紋的。所以，我們一定要給肌膚補水，你的肌膚狀態才能變好。

我們要給臉部多補水，能夠敷面膜，也能夠用一些護膚產品，這是非常重要的，能夠讓你的肌膚變白嫩，延緩肌膚的衰老。