小妙招讓你的肌膚時刻在喝水

小妙招讓你的肌膚時刻在喝水，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，那麼護膚是從人體內部改變肌膚狀態，小妙招讓你的肌膚時刻在喝水

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1、早晨改用冷水洗臉

長期用冷水洗臉，能大大增強肌表皮脂膜的鎖水能力，並保持毛孔的彈性。而經過一夜睡眠的修復，肌膚的表層會新生一層天然皮脂膜，是非常給力的鎖水保護膜。你應該漸漸習慣在早晨起牀後用冷水洗臉，除非你是超級大油臉，否則就不用任何潔面產品，目的就是保留這一層天然油脂膜，因爲它能一整天鎖緊肌膚內部的水分，可以說任何保溼面霜都無法達到此渾然天成的保溼功能。

2、塗抹化妝水就像拍巴掌

塗抹化妝水時一定要學會在塗抹後用整個合攏的手指和手掌拍打面部，包括額頭和下巴等細節，最好要拍出響聲來，這樣能促進肌膚細胞更多地吸收水分，還能更有效地啓動肌膚的蓄水、保水能力。

3、精油花水隨時噴

在“用完噴霧更加幹”的一片質疑聲中，建議使用精油花水來作爲即時補水產品，只要感覺肌膚有緊繃不適，就噴一下，補水、舒緩，還能緩解因乾燥導致的底妝卡粉。自己調配花水也非常簡單，在純淨水中加入2~3滴有舒緩或補水功效的玫瑰、洋甘菊、薰衣草精油，建議加兩滴白醋來增加水與精油的融合度。

4、熱力補水更有效

天氣漸涼，你會感覺敷補水面膜時吸收力明顯下降了，此時，給面膜加點溫非常必要，可以在敷上紙膜後用手掌來加溫，如果想進一步加強補水效果，可以用熱毛巾覆蓋在面膜的外面，來一個蒸汽補水SPA。

5、大愛睡眠面膜

很多人都普遍認爲水水的質地才能提供肌膚一夜水分，其實不然，尤其是到了乾燥的秋冬季節，薄薄一層啫喱很快就會幹掉，很難實現一夜補水，甚至會因爲鎖水不利而引發缺水。在乾燥的'秋冬季我們更建議選擇滋潤的霜狀睡眠面膜，或者在啫喱乾透後加抹一層面霜。

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1、多喝水

保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，而且可調節皮膚的pH值，維持皮脂膜的穩定。因此切莫等口渴身體出現缺水信號時，纔想到飲水。飲水養膚美容以飲用涼開水效果最佳。

2、留住水

有了水，還得留住水，關鍵是營養。有些人雖然也經常飲水，但皮膚仍舊非常乾燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水。所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養結構，以改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。食療膳中，湯具備了最佳的滋補津液效果。

3、噴點水

面對較爲乾燥的秋季氣候條件，尤其是那些長期在空調環境中工作和生活的人，除了必須多飲水，還應在房內放上一盆水或空氣加溼，以增加室內的溼度，並每隔數小時給皮膚噴點水，使皮膚始終處在較爲溼潤的狀態。

4、常“沾”水

沐浴是一種良好的全身護膚手段。洗浴時，一般水溫宜控制在37℃以下，時間不宜超出20分鐘。水溫過高、時間過長，易使皮膚表面類脂物溶解，導致水分揮發。 浴後進行全身的皮膚按摩。