肌膚補水的9個小妙招永葆水潤滋養
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肌膚補水的9個小妙招永葆水潤滋養,學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風,護膚的第一步就是要潔面,掌握肌膚補水的9個小妙招永葆水潤滋養,美美地出門吧一起學習一下吧。
肌膚補水的9個小妙招永葆水潤滋養1
多給皮膚“吸”氧
爲了保持室內涼爽,多數空調房間都緊閉窗戶,新鮮空氣相對較少,殊不知室內氧氣不夠充足,實乃皮膚大敵。皮膚一旦缺氧,就會漸漸失去正常人的紅潤狀態,而開始泛黃,甚至變得蒼白。
因此,空調房內應禁止吸菸,同時放置一些綠色植物,或去室外散步、活動活動,都是人體增氧、保護皮膚的好方法。
多食鹼性食物,少食酸性食物
冬季天氣乾燥,平時應多飲水,補充肌體和皮膚的水分喪失,另外合理的膳食結構可以改善體質,延緩衰老。
由於人體的體液呈弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜,瓜果,豆製品類,牛奶等,可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入,如肉類,魚類,巧克力,蔥蒜等。
恢復面色紅潤
當肌膚在冷風中“沐浴”過後,溫度會急速降低,血液循環也不流暢,所以臉色變得發紫發青。
如果你不想到了辦公室後,讓同事看到你不健康的臉色,那麼記得到了辦公室後先用雙手拍打臉部,促進血液循環,便於面色恢復紅潤。
定期做美容
空調室內外溫差較大,如果進出次數頻繁,忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調,導致皮膚疲勞,出現皺紋、過敏等各種美容問題。
比較好的方法是儘量給皮膚一個適應時間,並且每週定期做1~3次清洗、保養、敷面護理,使皮膚有較強的抗惡劣環境的能力。
選用具有保溼作用的護膚品
只是補水而不保溼是不夠的,選擇合適的保溼類化妝品補充水分纔是滋潤肌膚的關鍵。如爽膚水、保溼乳液以及眼部保溼除皺精華液等,它們含有強化與修補真皮網狀組織的成分,具有極佳的保溼功能,能使皮膚豐潤、光滑、富有彈性。
另外,如果你老呆在空調房裏,皮膚會幹得很快,所以你最好準備一瓶保溼噴霧或保溼面膜,前者隨時補水,後者在下班後有重要約會或者活動時,可以快速保溼。
此外,在空調房間裏放置一兩盆清水,也會起到良好的保溼效果。
隨時補充水分
空調房間一般偏於乾燥,人呆久了,會有喉幹口渴的感覺,人體皮膚也會因酸鹼度不平衡而受到影響。預防的方法是注意體內外的水分補充。
常在空調環境中的女性,爲了保證體內的水分平衡,在白天按時間段應均勻飲用6~8杯白開水,不應在口渴時才喝兩三杯,同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
時刻記着要洗臉
不管是清晨起牀還是下班回家,你最不能忽略的就是洗臉。
洗臉時最好用流動水,先用水潤臉,然後用洗面皂、洗面奶洗臉,再初步洗去臉上的泡沫等鹼性物質,最後是把臉部殘留的鹼性物質清洗乾淨,這對保護面部皮膚是十分必要的。
保護好雙手
上下班擠公交時,方向盤或公交車上的.扶手是細菌比較多的地方,當你的手接觸到它們時,會不小心把細菌帶到手上。並且,手部用力太猛或老是摩擦,手心會起老繭,變得越來越粗糙、越來越乾燥。
所以,在車上有時間的話,雙手可以互相按摩;下車到辦公室後馬上清洗雙手,搽護手霜。
不要用手揉眼睛
早上來到公司,也許你還沒調整過來自己睡眼朦朧的狀態,所以當坐下位子準備開展工作的時候,你往往會有用手揉眼睛或臉的習慣。那就趕快改掉這個壞習慣吧!因爲那樣不僅會把細菌帶到臉上,還會讓肌膚長細紋呢。
肌膚補水的9個小妙招永葆水潤滋養2
誤區1:勤奮洗臉,清潔產品不換季
告別高溫夏天,不再油光滿面,如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉,會讓臉越洗越幹,且更易引起敏感症狀,如泛紅、脫皮、瘙癢等。
過了夏天,應收起皁類(或含皁鹼)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品,避免使用磨砂洗面奶,改用成分單純、溫和的保溼洗面奶。
一天洗臉不宜超過兩次,水溫更不能太高,否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,刺激臉部毛細血管擴張,讓人覺得幹癢、不舒服。
誤區2:每星期去角質
雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩,但過於頻繁地去除角質(例如每週做1次以上),或同時使用好幾種去角質產品,會讓角質層變得越來越薄,失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。
寒冬時節,保養偷點懶也無妨。把去角質間隔的時間拉長一點,對皮膚反而更好。即使是油性皮膚,一兩週去一次角質就可以了;皮膚本來就偏乾的人,甚至可將時間拉長到每月1次。
誤區3:只搽化妝水保溼
由於討厭臉上油乎乎的感覺,很多人根本不碰含油保養品,洗臉後只搽保溼化妝水,以爲這樣皮膚就會水嫩透亮,卻不知如此非但不能吸飽水,反而令肌膚更幹。
沒有後續的鎖水產品,化妝水很快就會蒸發,尤其當外界很乾時,蒸發的速度會更快,甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水分。
冬天宜選擇不含酒精的產品(較少刺激性),且趁臉部還溼潤時,趕快搽上保溼產品,並再上一層乳液或乳霜,以及時鎖住水分。
誤區4:頻繁噴礦泉噴霧補水
平日保養時,有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧,以便隨時拿出來噴一噴,舒緩不適。其實這樣反而可能吸乾皮膚原有的水分。
雖然保溼礦泉水含有微量的礦物離子,的確可以補充水分,但由於不含能鎖水的保溼成分,所以經常事倍功半。如果噴的次數太頻繁,同時又沒有搽乳液鎖住水分,會讓皮膚陷入幹——溼——乾的惡性循環。
誤區5:天天敷面膜
面膜並非創造水嫩皮膚的“萬靈丹”,況且,如果其中含有酒精、果酸等成分,敷得太頻繁會刺激臉部肌膚,令其變得脆弱。
冬季最好使用成分單純的保溼面膜,每週敷一兩次,每次時間不能太長,約15—20分鐘即可。
不要等到整片面膜都幹掉再拿下來,否則水分蒸發,根本起不到保溼作用,之後,要記得趕緊搽上乳液或乳霜鎖住水分,保溼纔算大功告成。
誤區6:迷信某種保溼成分
接觸任何一種保溼成分時,都必須考慮兩件事:一是本身膚質是否適合;二是如何使用,以及需要搭配其他什麼成分,才能真正做好保溼。
選擇保溼產品時,最好能花些時間看看它的成分標識,儘量保證其含有多種類型的有效成分,例如一瓶同時有 “吸水”和“鎖水”功效的保溼劑,就會比較好。
誤區7:油性、“痘痘族”不用保溼
“痘痘族”或油光滿面的人,常嫉“油”如仇,拒含油保養品於千里之外。
事實上,皮膚的出油量和角質層的含水量是否充足,沒有絕對的關係。油性皮膚的人不一定就不缺水,因此,根據皮膚狀況適時調整所用的保溼產品,還是很有必要的。
“痘痘族”也不是完全不能碰乳液,在皮膚變乾燥或脫皮時,就可視情況使用乳液加強保溼。
誤區8:疏忽防曬
冬天陽光和煦,但這並不代表沒有紫外線的威脅。而且,忽略防曬會讓皮膚本身的保水能力變差。
出門前一定要搽上些防曬產品。一般來說,辦公室一族使用SPF(防曬指數)15—SPF30的產品就足夠了。
看看專家說的,在拾掇各種不同保溼品的同時,千萬要防止這些誤區妨害了自己的美麗。
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