備孕階段的必備知識

爲了日後有一個健康可愛的寶寶，孕前檢查是各位備孕爸爸媽媽必須要做的事情。只有通過孕前檢查才能夠知道怎麼讓自己的身體更適合受孕，也可以知道在孕期有什麼要關注的。爲了寶寶的健康，各位備孕爸爸媽媽一定要做好孕前檢查。那麼，孕前檢查有什麼項目呢？

通常狀況下，最好在早晨空腹檢查，孕檢主要包括以下幾項：

1、血常規（血型）：可以發現貧血等血液體統疾病，要是準媽媽貧血的話，不但會出現產後出血、產褥感染等併發症，對於寶寶也會有一定的影響，像是易感染、抵抗力下降、生長髮育落後等。

2、尿常規：能夠了解腎臟的情況。十個月的孕期會對準媽媽的腎臟產生很大的影響，身體的代謝增加，會加重腎臟負擔。

3、糞常規：消化系統疾病、寄生蟲感染診斷，像是弓形蟲感染。要是不能第一時間處理，會造成流產、胎兒畸形等。

4、肝功能（兩對半）：各型肝炎、肝臟損傷診斷。如果準媽媽是病毒性肝炎患者，稍不注意就會出現嚴重的後果，早產，甚至新生兒死亡。肝炎病毒還會傳染給孩子。

5、胸透：結核病等肺部疾病診斷。如果準媽媽有肺結核的話，很多藥物都不能使用，從而會使治療用藥受到限制。同時，活動性的結核會由於產後的勞累而加重病情，也可能會傳染給孩子。

6、婦科內分泌全套：月經不調等卵巢疾病診斷，比方說患卵巢腫瘤的女性，就算是良性腫瘤，懷孕後總是會由於子宮的增大，影響了對腫瘤的觀察，還會造成流產、早產。

7、白帶常規：篩查滴蟲、黴菌、細菌的感染，要是有性傳播疾病，最好治癒後再懷孕。不然會造成流產、早產、胎膜早破等危險。

8、染色體檢測：及早發現克氏症、特納氏綜合症等遺傳疾病、不育症。

9、全身體格檢查：全身檢查及生育能力評估。

在打算做孕前檢查的時候，大家還要注意以下幾點事項：

1、在體檢前一天不要飲酒，高脂高蛋白也要少吃，也不要服用對肝腎功能有影響的製劑顆粒等。

2、在做檢查前3～5天，不要吃太油膩的食物，最好不要吃食豬肝、豬血等含血性食物。在晚上十二點以後不要進食。

3、如果做抽血及肝、膽B超檢查的話，一定要保持空腹。要是是做膀胱、前列腺、子宮、附件B超時，要多喝水，要進行憋尿。

4、當做X線檢查時，最好是穿上棉布內衣，不要穿帶金屬的衣服、文胸，也不要戴項鍊。如果已經懷孕了，一定要告知醫生，慎做X光檢查。

5、女性在做孕前檢查時一定要避開月經期。

女性除了要做好孕前檢查外，在備孕期間，還應多吃以下對懷孕有益的食物：

1、要保證產生優良的精子和卵子，日常生活中最好能夠經常吃一些瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆製品、海產品、新鮮蔬菜和時令水果等。

2、飲食要搭配合理，不能太單調。不要偏食、不要只吃素食，多吃一些原汁原味，沒有多次加工的食物，這樣才能讓人體吸收更多營養。

3、備孕期間，女性要注意調整體內脂肪酸的比例水平，少吃含高亞油酸的植物油，還要根據自身的情況來補充DHA。

4、爲了防止孕早期孕吐讓身體的營養元素流失，備孕期間可以多儲存一些營養素，經常吃一些富含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物。

5、爲避免懷孕後容易發生便祕、脹氣甚至痔瘡，最好多吃一些富纖維素食物，如全麥麪包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、無花果等

備孕的時候，備孕爸爸媽媽一定要進行產檢，瞭解自身的情況，再加以飲食調理，這樣才能擁有一個健康的寶寶。