焦慮狀態會變成焦慮症嗎
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焦慮狀態會變成焦慮症嗎,一般情況下,焦慮症患者往往會表現出一種想要做,但又害怕被責備的樣子,往往會產生一種憂心忡忡的感覺,明明什麼都沒有發生,但他們還是會不由自主地往最壞的方面想,那麼焦慮狀態會變成焦慮症嗎?
焦慮狀態是焦慮症會表現的症狀之一,但並不意味着出現焦慮狀態就是焦慮症,焦慮症是神經症大類疾病裏的常見表現之一,常常是以焦慮症狀爲表現,患者會感覺焦慮不安,表現出情緒波動過大等狀態,需要儘早前往大醫院進行就診。
焦慮症患者會長時間的出現強烈或過度、持續性的擔憂和恐懼,這種病情復發的時候會導致患者出現睡眠困難,緊張伴隨心率加快,這種病情女性多發於男性
主要的治療方法是以藥物和心理治療方法來治療疾病,病情復發時候需要帶患者到正規的心理醫生那檢查,在醫生的.指導下,合理的使用營養神經的藥物來緩解
比如甲鈷胺或者維生素B12的方法能夠營養神經,可以使焦慮症狀有所減輕。焦慮症狀也可以到正規的心理醫生處諮詢,在心理醫生的開導指導下,能夠使病情得到較好治療。
也應該保持好愉悅心情,避免過度熬夜,多吃些瓜果蔬菜和營養食物,能夠使病情得到較好恢復,還可以使身體增加抗病的效果,或者多參加些有氧運動,多與朋友交談,使患者敞開心扉,能夠使病情得到穩定的治療。
疑病焦慮症的表現
疑病焦慮症大多是由於人的性格及生活環境導致的,性格過於敏感、多疑、偏執或是生活壓力過大,長期超負荷的工作都會出現疑病焦慮症。
輕度的疑病焦慮症會減緩工作的效率,影響人的`心情,總是心煩意燥、驚恐不安,長此以往,病情也會加重,給生活帶來重大災難。我們應該如何判斷焦慮症呢?從以下表現可以看出。
一、症狀分類
焦慮症多發生於中青年羣體中,誘發的因素主要與人的個性和環境有關,前者多見於那些內向,羞怯,過於神經質的人
後者常與激烈競爭,超負荷工作,長期腦力勞動,人際關係緊張等密切相關,亦有部分患者誘因不典型,臨牀上醫師常把焦慮症分成急性焦慮和慢性焦慮兩類。
(1)急性焦慮:主要表現爲驚恐樣發作,在夜間睡夢中多發生,有瀕死的感覺,患者心臟劇烈地跳動,胸口憋悶,喉頭有堵塞感和呼吸困難
由驚恐引起的過度呼吸造成呼吸性鹼中毒(二氧化碳呼出過多導致血液偏鹼性),又會誘發四肢麻木,口周發麻,面色蒼白,腹部墜脹等,進一步加重患者的恐懼,使患者精神崩潰
這類患者就診時往往情緒激動,緊張不安,常給醫師一種心血管疾病發作的假象,一般急性焦慮發作持續幾分鐘或數小時,當發作過後或適當治療後,症狀可以緩解或消失。
(2)慢性焦慮:急性焦慮常在慢性焦慮的背景上產生,但更多患者主要表現爲慢性焦慮的症狀,一般慢性焦慮的典型表現爲五大症狀,即心慌,疲憊,神經質,氣急和胸痛,此外還有緊張,出冷汗,暈厥,噯氣,噁心,腹脹,便祕,陽痿,尿頻急等
有時很難與神經衰弱或其他專科疾病相區分,故需要醫師對病情有全面細緻的瞭解,以免誤診,有時候一些必要的輔助檢查有助於排除器質性疾病
像心電圖,X線胸片,消化道造影,胃鏡等可以幫助醫師查出疾病,不過,焦慮症的主觀症狀雖然嚴重,但客觀休徵卻是很輕或陰性。
二、症狀特點
(1)廣泛性焦慮症:
是以經常或持續的,無明確對象或固定內容的緊張不安,或對現實生活中某些問題,過分擔心或煩惱爲特徵,這種緊張不安,擔心或煩惱與現實很不相稱;常伴有植物神經功能亢進,運動性緊張和過分警惕。
(2)驚恐發作:
是以反覆出現強烈的驚恐狀態,伴頻死感或失控感,可有嚴重的植物神經症狀。
(3)一個月內至少有驚恐發作3次,每次發作不超過2小時,明顯影響日常活動。
出現焦慮就是焦慮症嗎?
我們都知道,在日常生活中遇到一些危險或困難時,人自然會表現出焦慮不安、杞人憂天、過度緊張等情況,就像遇到今年的新冠肺炎病情一樣
多數人都會出現害怕,擔心自己被感染上,所以更注重個人的防護,那是一種自然的情緒反應,並不屬於焦慮症。
而焦慮症屬於一種心理上的疾病,是指長時間出現強烈、過度的擔憂和恐懼,從而影響到生活和工作的'一種行爲。
這如今年因新冠肺炎而患上焦慮症的患者,會因爲這病毒從而見到任何事物都覺得會存在病毒的情況,一天到晚家裏消毒幾次,甚至十幾次,總是失眠不安,而且出現這情況的時間一般比較長,多持續長達3個月以上。
所以說焦慮並不等同於焦慮症,要注意區別。不過要注意,如果出現焦慮時,不注意調整自己的心理狀態,待續時間長,有可能會不斷加重,從而導致焦慮症的發生。
那麼,焦慮症的症狀是什麼呢?
1.病理性焦慮情緒:持續性或發作性出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感,感到某種災難降臨,甚至有死亡的感受("瀕死感")。
患者擔心自己會失去控制,可能突然昏倒或"發瘋",70%的患者同時伴有憂鬱症狀,對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。
有時情緒激動,失去平衡,經常無故地發怒,與家人爭吵,對什麼事情都看不慣,不滿意,焦慮症有認識方面的障礙,對周圍環境不能清晰地感知和認識,思維變得簡單和模糊,整天專注於自己的健康狀態,擔心疾病再度發作。
2.軀體不適症狀:常爲早期症狀。
在疾病進展期通常伴有多種軀體症狀:心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛,心跳和呼吸次數加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,簡單的日常家務工作變得困難不堪,無法勝任,如此症狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。
還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙,而且頗爲嚴重和頑固。
3.精神運動性不安:坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多、注意力無法集中、自己也不知道爲什麼如此惶恐不安。
焦慮症會變得敏感而又自卑,讓我們的情緒波動非常大。會讓自己變得更加急躁。甚至有時候會自言自語。所以,在日常工作中,我們一定要有好的心態,學着改變自己,去對待任何事情,不要和自己過意不去。
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