對寒露的理解
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對寒露的理解,寒露是二十四節氣中的第十七個節氣,也是表明天氣要轉涼的象徵,說明了晝夜漸短,夜晚漸長,晝夜溫差開始變大,小編收集了關於寒露的理解的文章,一起來看看吧,歡迎大家閱讀。
對寒露的理解1
寒露是一個反映氣候變化特徵的節氣,“寒露”是深秋的節令,在二十四節氣中最早出現“寒”字。如果說“白露”是炎熱向涼爽的過渡,“寒露”則是涼爽向寒冷的轉折。寒露節氣過後,晝漸短,夜漸長,日照減少,熱氣慢慢退去,寒氣漸生,晝夜的溫差較大,晨晚略感寒意,空氣較爲乾燥。從氣候特點上看,寒露時節,南方秋意漸濃,氣爽風涼,少雨乾燥;北方廣大地區已從深秋進入或即將進入冬季。
元 吳澄《月令七十二候集解》說:“九月節,露氣寒冷,將凝結也。”作品中的意思是寒露氣溫比白露時更低,地面的晨露冷,快要凝結了。古人將寒露作爲寒氣漸生的表徵。“寒露”節氣之後,熱氣消退,寒氣漸生,天氣漸轉寒,常言道“白露身不露,寒露腳不露”。
寒露過後,我國南方大部分地區各地氣溫繼續下降。華南日平均氣溫多不到20℃,即使在長江沿岸地區,氣溫也很難升到30℃以上,而最低氣溫卻可降至10℃以下。由於全球氣候變暖原因,氣溫下降日期或有所推遲。西北高原除了少數河谷低地以外,候(5天)平均氣溫普遍低於10℃,用氣候學劃分四季的標準衡量,已是冬季了,千里霜鋪,與南方秋色迥然不同。
寒露的夜晚,仰望星空,你會發現星空換季,代表盛夏的“大火星”已西沉。可以隱約聽到冬天的腳步聲了。寒露節氣一般與重陽節在時間上相近,寒露後有登高之俗。寒露時節,南嶺及以北的廣大地區均已進入季秋,東北和西北地區已進入或即將進入冬季。北京大部分年份這時已可見初霜,除全年飛雪的青藏高原外,東北北部和新疆北部地區一般已開始降雪。
我國古時曾使用的“平氣法”將寒露分爲三候:“一候鴻雁來賓;二候雀入大水爲蛤;三候菊有黃華。”此節氣中鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷;深秋天寒,雀鳥都不見了,古人看到海邊突然出現很多蛤蜊,並且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似,所以便以爲是雀鳥變成的;第三候的“菊始黃華”是說在此時菊花已普遍開放。
對寒露的理解2
寒露節氣的含義是什麼
“寒露”是深秋的節令,寒露節氣標誌着天氣由涼爽向寒冷過渡,如俗語所說:“寒露寒露,遍地冷露”。寒氣增長,萬物也逐漸蕭索。我國大部分地區雨季結束,天氣乾燥;此時節常常出現咽乾、鼻燥、皮膚乾燥等秋躁症狀;“寒露不露腳”,進入寒露後要注意保暖,尤其是腳部。
寒露時節,南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季,東北進入深秋,西北地區已進入或即將進入冬季。我國古人根據對大自然的觀察,將“寒露”分爲三候:一候鴻雁來賓;二候雀入大水爲蛤;三候菊有黃華。意思是說,此時節,大雁南飛,雀鳥不見,菊花盛開。
寒露吃什麼傳統食物
1.菊花酒
寒露與重陽節接近,此時菊花盛開,爲除秋燥,某些地區有飲“菊花酒”的習俗,這一習俗與登高一起,漸漸移至重陽節。菊花酒是由菊花加糯米、酒麴釀製而成,古稱“長壽酒”,其味清涼甜美,有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
2.芝麻酥
寒露時節天氣轉涼,需要買一些滋養防燥的食物,因此吃芝麻酥就成了寒露的傳統食物,就是俗話說的`“寒露吃芝麻”。除了芝麻酥以外,芝麻綠豆糕、芝麻燒餅等等都是含有芝麻的食物,多吃芝麻能夠養胃潤肺,購買時以白芝麻爲主。
3.吃花糕
寒露節氣一般與重陽節在時間上相近,因而九九登高之後,有吃花糕的習俗。因“高”與“糕”諧音,故應節糕點謂之“重陽花糕”,寓意“步步高昇”。花糕主要有“糙花糕”、“細花糕”和“金錢花糕”。粘些香菜葉以爲標誌,中間夾上青果、小棗、核桃仁之類的乾果。
4.飲寒露茶
寒露茶,乃是指寒露節氣前三天和後四天所採之茶,也叫做“正秋茶”。寒露時節,堅持合理飲茶品茶,既可溫暖滋養身心,又無燥火襲人之擾,既能禦寒暖身,又可養胃助消化、預防感冒等疾病,保健功效相當強大,大家不妨嘗試。
相信大家看完上文的介紹後,對寒露節氣的含義是什麼已經有所瞭解了,此外還爲大家介紹了寒露吃什麼傳統食物,希望以上內容可以幫助到大家。
對寒露的理解3
寒露的來歷
每年的10月8日前後(10月8日~9日),太陽移至黃經195度時爲二十四節氣的寒露。“寒露”的意思,是此時期的氣溫比“白露”時更低,地面的露水更冷,快要凝結成霜了。
《月令七十二候集解》:“九月節,露氣寒冷,將凝結也。”如果說“白露”節氣標誌着炎熱向涼爽的過度,暑氣尚不曾完全消盡,早晨可見露珠晶瑩閃光。那麼“寒露”節氣則是天氣轉涼的象徵,標誌着天氣由涼爽向寒冷過渡,露珠寒光四射,如俗語所說的那樣,“寒露寒露,遍地冷露”。
寒露節氣時,太陽的直射點已經離開了赤道,由南緯5°57′移至南緯11°32′,這時北半球的太陽高度角由大變小,地面所接收的太陽熱量比夏季顯着減少,氣溫明顯下降。全國大部分地區,甚至華南都會受到冷空氣的影響。這時,許多人開始用“寒冷”表達自己的感受。
從氣候學上知,寒露以後,北方冷空氣已有一定勢力,我國大部分地區在冷高壓控制之下,雨季結束。天氣常是晝暖夜涼,晴空萬里,一派深秋景象。在正常年份,此時10℃的等溫線,已南移到秦嶺淮河一線,長城以北則普遍降到0℃以下,首都北京大部分年份,此時可見初霜。
除全年飛雪的青藏高原外,東北和新疆北部地區一般已經開始飄雪了。我國大陸上絕大部分地區雷暴已消失,只有雲南、四川和貴州局部地區尚可聽到雷聲。華北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少,西北地區則只有幾毫米到20多毫米。
由於天氣漸冷,樹木花草凋零在即,故人們謂此爲“辭青”。九九登高,還要吃花糕,因“高”與“糕”諧音,故應節糕點謂之“重陽花糕”,寓意“步步高昇”。
寒露與重陽節接近,此時菊花盛開,爲除秋燥,某些地區有飲“菊花酒”的習俗,這一習俗與登高一起,漸漸移至重陽節。菊花酒是由菊花加糯米、酒麴釀製而成,古稱“長壽酒”,其味清涼甜美,有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。
寒露節氣養生
俗話說,“白露身不露,寒露腳不露”,就是說寒露到來,晚上睡覺時要注意全身保暖,白天也不宜穿涼鞋了。這個時節,是夏季暑熱與秋涼乾燥的交替時期,一定要注意預防呼吸系統和消化系統疾病。
中醫有“金秋之時,燥氣當令”的說法,容易出現咽乾、鼻燥、皮膚乾燥等秋燥症狀,所以,寒露時節的飲食調養應以滋陰潤燥爲宜。此時,應多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等柔潤食物,同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚等以增強體質,少食辛辣,如辣椒、生薑、蔥、蒜類。
精神調養也很重要。天氣漸涼,加上我市這個時節陰雨天氣多,秋風吹落葉,讓人心生蕭瑟之感,易造成情緒不穩,心情鬱悶,培養樂觀豁達之心是養生保健的重要內容,可適當選擇強度較大的球類運動,如籃球、足球、羽毛球等,老年人可搭配拳類等靜態運動,以養心靜氣。
寒露以後,隨着氣溫的不斷下降,感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣乾燥時,感冒病毒的致病力增強。此時很多疾病的發生會危及老年人的生命,其中最應警惕的是心腦血管病。
另外,中風、老年慢性支氣管炎復發、哮喘病復發、肺炎等疾病也嚴重地威脅着老年人的生命安全。據統計,老慢支病人感冒後90%以上會導致急性發作,因此要採取綜合措施,積極預防感冒。在這多事之秋的寒露節氣中,老年人合理地安排好日常的起居生活,對身體的健康有着重要作用。
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