百香果籽要不要嚼 百香果籽不嚼能消化嗎
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【導讀】:百香果是一種很有營養的水果,它的籽也也是可以食用的,而且營養價值很高,一起來看看百香果籽要不要嚼?百香果籽不嚼能消化嗎?
百香果食用要嚼,因爲不嚼的話,是很難消化的。
百香果的籽吃起來口感脆脆的,但是光吃籽的話會感到味道很酸,所以吃的時候不妨加點冰糖或是蜂蜜調味,或者直接連果肉一起打成百香果汁飲用,口感會更好。
百香果的籽很硬,即便是咬碎了,人體也無非完全分解,而且容易刮傷胃壁,所以建議胃潰瘍,胃炎人羣最好不要食用,而且百香果酸度高,胃酸分泌過量的人也不適宜多吃。
百香果的籽沒嚼碎的話,人體是消化不了的,一般都會隨糞便通過腸道蠕動排出體外。
百香果籽很硬,不好消化,所以吃的時候一定要嚼碎,兒童吃百香果最好先用榨汁機將籽打碎,這樣對兒童的腸胃負擔纔會減小。
百香果是天然的鎮定劑,鬆弛、鎮定神經效果特佳;治療失眠,誘導自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣鬱症,舒解脹氣,幫助消化。
1、百香果籽能美容
百香果籽中含有一些維生素C,它能淨化機體,也能減少有害物質在人體內沉積,能有效改善皮膚,滋養皮膚,另外百香果籽中含有的胡蘿蔔素以及多種酶類物質,還能清理身體內的自由基,對美容和延緩皮膚衰老也有很大的好處。
2、百香果籽能緩解失眠
百香果是一種混各香味的水果,它含有蘋果、菠蘿以及芒果和香蕉等一百多種水果的香味,含有一些天然的香酚類物質,這種物質被人體吸收以後有很明顯的安神作用,它能調節神經,也能提高人類的睡眠質量,對人類的失眠有明顯緩解作用。
3、百香果籽能潤腸通便也能防癌
百香果籽中含有一些超纖維,這種物質可以促進人體排泄,也能緩解便祕,它還能有效清除腸道中的有害物質,能減少刺激性物質被腸道吸收,對人類的結腸癌有很好的預防作用。
4、百香果籽的禁忌症
百香果籽軟糯可口,可以直拉食用,沒有什麼副作用存在,只是那些脾胃虛寒的人羣,不能多吃百香果,不然會引發腸胃不適。
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