三伏天能艾灸嗎 三伏天艾灸的四大好處
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【導讀】:艾灸是生活中一種常見的保健療法,對於艾灸來說把握時間非常重要,那麼三伏天能艾灸嗎?三伏天艾灸的四大好處是什麼?下面就跟隨小編一起來看看。
三伏天是可以艾灸的,並且還有很多人特意選在三伏天的時候艾灸,因爲三伏天是人體溼氣最重的時候,不過並不是所有的人都適合在三伏天艾灸。
三伏天是一年中最熱的時節,這段時候經常高溫多雨,每天都能明顯地感受到酷暑的悶熱和潮溼。但同時也是自然界陽氣最旺的一段時間,是養陽氣的最佳時機。“三伏天”是一年最熱的時節,也就是中醫所說的“陽氣最旺盛”,氣血循環最好的時候。這個時候我們的皮膚鬆弛,毛孔大張,所以此時對身體進行溫補,更容易滲透皮膚,刺激穴位,幫助疏通經絡,從而調節各大臟腑,將體內的寒氣驅除出來,煥發身體活力。
另外在三伏天施灸能增加機體的免疫功能,針對哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反覆感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、風溼與類風溼性關節炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒類疾病有顯着的療效。
1、解暑,祛溼,祛寒,降火。
因爲艾灸補充的的是 元陽之氣。到了夏季,許多人怕熱,這是因爲體內寒、溼氣重的緣故。中醫講:“虛火、邪火之根是寒溼之邪,有寒必有火,有火必有寒。”這就是容易上火的朋友,容易引發炎症的根本原因,比如婦科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中醫裏治療各類炎症的根本方法是祛寒除溼,纔是有效治療,才能根治。而不是一味的降火消炎,火越降越旺,炎越消越多。寒邪不祛,炎症不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時,雙重陽氣注入體內,將寒溼邪排出後,人在炎熱的環境裏是不悶熱,不煩躁的。
2、祛病癒病快速
寒是萬病之根,溼是萬病之母,風是萬病之首,火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾 灸,與艾火的純陽,雙重陽氣作用於人體病竈,祛除一切寒溼,打通經絡。
3、延年益壽
太醫竇材在《扁鵲心書》中雲:“夫人之真元乃一身之主宰,真氣壯則人強,真氣弱則人病,真氣脫則人亡,撫陽保命 延壽之法,艾灼第一。”真元乃元氣、陽 氣,所以,元氣是生命之本,是健康之本,長壽之本,福德之本。
4、修心養性
夏季艾灸,人體正處於散發的時令, 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣,進入人體,那麼,風、寒、溼、暑、燥、火等邪 氣被天地之雙重陽氣趕出體外,因此,血液越來越清淨,身體得以輕鬆,心胸逐漸開闊,病痛逐漸解除,理解力逐漸增強, 智慧越來越多,身心清淨,身體輕鬆,寧靜自然。人體是小乾坤,清淨的身心與天地感通。所以,三伏天艾灸即能祛病、又 能強健身心,真正意義的修心養性。
1、過度勞累、飢餓或精神緊張患者不宜艾灸治療。體質虛弱者不宜艾灸過強。
2、自發性出血或損傷後出血不止,或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區、項區、胸背部等慎灸。
3、孕婦及小兒囟門未閉合者,不宜艾灸。
4、精神病患者及其他不適於灸療的重症患者也需慎用艾灸。
5、自發性出血的人不宜艾灸,一旦體內的抗凝血系統出現問題之後,只要身體某個部位出現了輕微的創傷就會血流不止。這類體質的人羣就不要輕易去嘗試艾灸了,以免出現危險。
6、陽盛體質不宜艾灸,陽盛體質就是指人體內陽氣過旺,內臟也比常人要熱,如果這時還是使用艾灸的話,就會變成熱上加熱,不僅無法緩解疲勞,還會加重體內的熱氣,給身體造成更大的負擔。
7、陰虛火旺不宜艾灸,如果發現自己舌苔不僅少而且還發紅、手心經常出汗,這就是陰虛的症狀。而艾灸的養生原理是通過高溫來疏通經絡從而達到活血化瘀的目的。但對於陰虛火旺的人來說,艾灸只能是火上加火,不但無法養生,還會加重陰虛的症狀。
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