薏仁粉能美白嗎 薏仁粉面膜怎麼做
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【導讀】:很多身體喜歡水腫的人喜歡吃薏仁粉,薏仁粉對去水腫的確有很大的作用,但是薏仁粉同樣在美容方面有很大的作用。薏仁粉面膜怎麼做?一起來看看吧!
能美白,薏仁粉對於很多容易上火的人來說,是可以很有效去水腫的,美白效果也是很好的。
1、薏米仁營養豐富,對於久病體虛、病後恢復期患者,老人、產婦、兒童都是比較好的食物,可經常服用。但是孕婦、便祕者、小便多者忌用。
2、薏米,在中藥裏稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列爲上品,它可以治溼痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裏稱作爲“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因爲它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。
1、薏仁粉瘦臉面膜
材料:少許荷葉粉、薏仁粉2茶匙、水100毫升。
做法:首先將荷葉浸於水中,用細火煎煮約2分鐘,煲至水剩下小量;然後濾掉荷葉取汁液約3茶匙,加入薏仁粉拌勻後用作敷面,約15分鐘後用冷水洗淨。每星期可敷2~3次。
2、薏仁粉美白小祕方
材料:白芷+牛奶+薏仁粉。
做法:將材料調和敷臉15-20分鐘。
功效:能有效美白肌膚、淡化色斑、改善油性。
3、薏仁粉收縮毛孔面膜
用料:薏仁粉2匙、脫脂奶粉1匙、蛋清適量。
做法:先薏仁粉、脫脂奶粉加蛋清直至搗成漿狀;清潔臉部後,塗於臉部,輕輕按摩以便肌膚吸收養分,15分鐘後用清水洗淨。
本面膜對長粉剌及皮膚粗糙的人適用,效果極佳;可以瘦臉、毛孔變細,增加皮膚光澤度。如果把薏仁用於營養頭髮,還可以防止脫髮,對遺傳性脫髮也有預防性作用。
4、薏仁粉面膜
原料:薏仁粉、綠豆粉、水(或絲瓜水)、面膜紙,將他們以1:1混合(如各5克混合),然後視材料混合比例加入適當的水(如各5克,加入10毫升的水),將之均勻的攪拌。在經適當攪拌過後,建議直接將材料均勻塗抹於臉上,然後蓋上面膜,大約敷上15~20分鐘後用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶、酸奶調和。
1、預防心血管疾病: 若每天食用 50-100 克的薏仁,可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂,並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
2、降血脂:因爲薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪),使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂肪、降血糖。
3、促進新陳代謝:薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫等作用,並可幫助排便,所以可以幫助減輕體重。
4、美白肌膚:薏仁因富含蛋白質,可以協助消除班點,使肌膚較白皙,若長期飲用,還可以達到滋潤肌膚的功效。
5、預防和抵抗癌症:現代科學證實,薏仁內含的薏苡脂有阻止癌細胞生長及傷害作用。
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