眼神交流的注意事項
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眼神交流的注意事項,都說眼睛是心靈的窗戶,這是公認的名言。陌生人在看到一個人時往往第一時間觀察這個人的眼睛,因爲一個人的眼睛可以透露出內心情感世界。以下分享眼神交流的注意事項。
眼神交流的注意事項1
與人交談時怎麼處理眼神
交談中眼神的處理方法有這些:一是和別人說話,一定要看着對方;二是不要過分東張西望;三是空間小,就不需要做眼神交流;四是越熟悉越不需要眼神交流。
1、別人和你說話時,你的眼睛一定要看着對方。在這裏強調“一定”,是因爲你需要通過眼神傳達“我尊重你,喜歡你”的信號。
2、你和別人說話時,眼睛可以看到別的地方,但不要過分的東張西望,否則就像是在掩飾事實,或者是撒謊了。
3、空間越小,擁擠度越好,越不需要做眼神交流。比如電梯裏交談,偶爾的向對方投過短暫的一瞥即可。
4、你和對方越熟,越不需要眼神交流。你們在交流時,可以一個看着飲料瓶,或者一個看着窗外,都可以。
通過眼神,你能感知到現場哪位想和你交流,你也能從人羣中挑選一個人來,讓他知道你想和他單獨交流。眼神還能放大你的情緒表達,在社交中,人聲鼎沸,你的情緒表達需要比平時更誇張,眼神就能幫你做到。
比如:睜大眼睛表示驚訝,微微眯着眼睛表示疑惑,迅速眨眼睛表示好奇,帶着笑意表示感謝等等。這樣通過眼神與人交流,對方就會覺得你很會說話。
與人交談時的目光禮儀
1、注視時間
在整個交談過程中,與對方目光接觸應該累計達到全部交談過程的50%~70%,其餘30% ~50%時間,可注視對方臉部以外5~10 米處,這樣比較自然、有禮貌。
2、注視區域
場合不同,注視的部位也不同。一般分爲公務凝視、社交凝視、親密凝視。
(1) 公務凝視。在洽談、磋商、談判等嚴肅場合,目光要給人一種嚴肅、認真的感覺。注視的位置在對方雙眼或雙眼與額頭之間的區域。
(2) 社交凝視。這是指在各種社交場合使用的注視方式。注視的位置在對方脣心到雙眼之間的三角區域。
(3) 親密凝視。這是親人之間、戀人之間、家庭成員之間使用的注視方式。凝視的位置在對方雙眼到胸之間。
3、注視方式
無論是使用公務凝視、社交凝視或是親密凝視,都要注意不可將視線長時間固定在所要注視的位置上。這是因爲,人本能地認爲,過分地被人凝視是在窺視自己內心深處的隱私。
所以,雙方交談時,應適當地將視線從固定的位置上移動片刻。這樣能使對方心理放鬆,感覺平等,易於交往。
眼神交流要注意什麼
1、眼睛儘量看着對方。俗話說:眼睛是人心靈的窗戶,與人交談時,眼睛儘量的看着對方,從而使對方看到你的真誠。因爲你越是和對方有直視,說明你越是尊重對方。
你可以試一下,當別人和你交流的時候,你後腦勺對着人家,你看人家會不會再搭理你。
2、 眼睛不要四處東張西望。在和同事溝通的時候,一定不要東張西望,眼神飄忽不定,這樣的話別人會認爲你心不在焉,對人家談論的內容根本不感興趣,也是不尊重人家的一種表現。
當你有這種情況發生的時候,別人也會相應的態度來對待你。甚至是故意忽略你說的話,對你採取空氣對策。
3、 在狹小空間裏,要把握眼神交流的度。眼神的交流也要注意場合,如果在一個非常狹小的空間內儘量不要長時間,只是別人的眼神。
這樣可以避免彼此雙方的尷尬,如果是異性,就會讓別人誤解爲你動機不純。所以在狹小的空間裏,儘量不要過多用眼神交流。
4、熟悉的朋友,避免過度眼神交流。當你關係熟悉到一定程度的時候,切記不要過於頻繁的用眼神交流。
眼神交流的注意事項2
公考面試中眼神交流有哪些注意事項
一、候考中與同組考生的眼神交流在候考室中,有時候會與同崗位的人有言語上的交流,這時候我們要學會觀察對方的眼神,如果對方的眼神透露出緊張不安,那麼可以猜測對方目前的狀態,這樣可以給自己更多的暗示“自己自信一點,沒問題的”。
如果沒有與同崗位的考生有交流也可以觀察對方,如果有考生在候考室中東張西望,心不在焉,那麼我們知道這位考生肯定很緊張,通過觀察對方的眼神表現出來的狀態,可以減輕自身心理壓力。當然在候考室時,我們一定要注意學會隱藏自己不安的眼神。
二、考場中與考官的眼神交流當考生從門口進入到考場時,目光應該要堅定,炯炯有神,給考官一個好的印象。坐下來的時候,可以環視一週,觀察考場上考官的眼神,如果有考官面容慈祥和藹可親,考生可以適當地在作答時多看一下這位考官,緩解在作答時的緊張感。
主考官在讀引導語時,考生一定要注意,眼神不能飄忽不定,眼睛要看着考官,並給予點頭等迴應,當考生習慣親切有神地與對方進行目光交流,考生也會在考官的心裏留下一個較好的印象。當然在考場上有的考官眼神比較凌厲時或者神情比較嚴肅時,暫時尋找考官方向的參照物或者轉向其他考官緩解情緒。
在作答時,不管遇到何種情況,考生一定要注意的是目光堅定,不能展現怯場。如果真的緊張,要學會心理暗示,考生可以嘗試將考官當做工作對象,面對考官眼神不要逃避,要儘量建立平等的關係,鼓起勇氣,擡起頭來注視對方,用親切有神的目光與對方交流,消除緊張情緒。
三、如何進行練習眼神交流每個人在考試中肯定會緊張,有很多考生因此在考場上不敢與考官有眼神的交流,或者害怕看到考官的眼睛,因此在平時練習的時候就要注意眼神的訓練。
具體而言:一是作答練習要對着人,尤其是兩兩對練時,習慣在眼神上有交流感。
二是多進行脫敏訓練,在陌生的環境下錘鍊眼神交流自然,當你有足夠的機會訓練時,你一定會在考場中做出平時訓練的狀態。
三是學會覆盤,在脫敏訓練或者模擬訓練中,錄製視頻回去認真研究,看自己的眼神狀態,當你看了好幾遍時,你眼神中的不自然就會深深印在腦海中,就會促使你去改變。只有做到平時訓練足夠,在考場中你才能發揮得更好。
眼神交流的注意事項3
用眼神與人交流的方法:注視的五種方法
注視的'方法主要有以下5種,5種的含義各不相同。
①前視法
即視線平直向前流動的方法。它要求主持人的視線平直向前流動,統攝全場。一般來說,視線的落點應放在全場中間部位,觀衆的臉上。
同時,又適當變換視線,照顧到全場觀衆,並用弧形的視線在全場流轉,不可忘掉任何一個角落的觀衆。這樣,既有利於主持人保持端正良好的姿態,隨時注意及調節現場氣氛和觀衆情緒,又可使每個觀衆都感到主持人在關注自己,從而提高注意力及興趣。
②環視法
即用眼睛環視觀衆的方法。要求主持人的視線,從現場的左右前後迅速來回掃動,不斷地觀察全場,與全體觀衆保持眼光接觸,增強雙方的情感交流。將前視法與環視法結合起來,既可觀察到觀衆的心理變化,還可檢驗表演效果,控制全場的情緒。
③專注法
即把視線集中到某一點或某一方面的方法。要求主持人的視線,有重點地觀察個別觀衆或現場的某個角落,並與之進行目光接觸,同觀衆個別交流感情。這種方法既可啓發、引導觀衆,也可批評、制止不守紀律的觀衆。
④斜視法
即眼珠向左或向右移動的方法。既可表現對左右觀衆的關注,同時配合面部表情,又可表現欣喜或鄙夷的情感。
⑤虛視法
即似看非看的方法。這種視而不見的方法,可減輕主持人的心理壓力,還可表示思考,把觀衆帶入想像的境界
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