眼神溝通技巧
本文已影響1.72W人
本文已影響1.72W人
眼神溝通技巧,和他人聊天的時候眼睛是需要看着對方的,一直以來被教育與人對話要凝視對方的眼睛表示尊重和真誠,但有些被盯着看的人卻會因此感到壓力,甚至不快。下面看看眼神溝通技巧及相關資料。
眼神溝通技巧1
1、儘量把目光放在他人身上
和同事聊天的時候,你可以看着對方,這是對同事的一種尊重。眼睛是心靈和靈魂交流的窗口。
通過眼神交流,可以表達自己的想法,給對方一種親密的感覺,認可對方說過的話,讓對方繼續說下去。
2、眼睛不要東張西望
當你和別人面對面交流的時候,可以看看其他的地方,但是不要過度地東張西望。當你這樣做時,就意味着沒有認真傾聽對方的話,也會影響他們的思維。
當別人專心說話時,你卻環顧四周,表明你的思維很活躍,這是對說話者的一種不尊重。
建議大家,面對同事時,眼睛可以看向一邊,但是距離不是太大,而且次數儘量不要過多,這樣對方會感覺你很溫和,願意與你在一起交流。
3、在小空間裏儘量不要有眼神交流
當和同事在狹窄的電梯裏見面時,你們可以隨便交流,可以互相看看對方的臉,也可以隨便看一眼,但不要過多地看到對方。因爲在一個小空間裏進行眼神交流會讓雙方都感到不舒服。
如果在電梯裏遇到異性,不應該和他們有眼神接觸,否則會被誤會爲你喜歡他們。
4、越熟悉的朋友越不需要眼神交流
彼此熟悉的人是不需要進行眼神交流的。當兩個人面對面交流時,可以看看桌上或窗外的風景。
雖然使用眼神交流可以增加一個人的社交吸引力,但它可能會引起熟悉的人之間的.困惑,所以熟悉朋友之間是不需要眼神交流的。
鍛鍊眼神的方法
1、定眼注視法
定眼法是兩眼圓瞪,定視正前方與眼等高的目標,眼神好似將目標看穿似的練習方法。定眼練習法有兩種,一種是用清水一盆,目視水底欲穿。幾分鐘後,用收向眼潑水,而眼珠直視不眨。另一種是早晨瞪視初升旭日,晚間定視明月。
定眼法練久了可使目光像獅虎鷹猿一樣威猛銳利。
2、晃眼法
晃眼法是保持身體和頭不動,兩眼圓睜,眼珠先向左側平行移動,通過眼角向左注視一目標片刻,然後再頸眼珠向右側平行移動,再通過右眼角注視一目標片刻的方法。
3、隨眼法
兩腳平行開立與肩寬,雙手抱拳於腰間,然後左拳變成掌,直臂在體前逆時針繞環一週至頭頂上方時甩臂、抖腕、亮掌架舉再頭頂上方。雙眼從左拳變掌時始一直盯着左掌,隨左掌繞至左側平,左臂抖腕同時向右快速轉頭,注視右方,靜止片刻然後轉頭前視,同時左掌變拳收手腰間。右勢動作相同,繞轉方向相反。
思想集中,呼吸自然,身體放鬆。定視時間逐漸加長:晃視,隨視速度逐漸加快。練習後閉目休息和遠視放鬆。
4、目標移動法
取一個玻璃彈子球大小的物體,用細線穿起,吊在窗格上,將其前後左右擺動,練習者睜雙眼跟蹤注視物體,不能眨眼。反覆練習多次,就能逐漸達到對於動態物體有效的捕捉打擊了。
5、噴水定目法
練習者或坐或站,含胸拔背,雙眼平視前方,找一同伴距練習者兩米遠,口含清水,對準練習者雙眼噴水,練習者不能眨眼,兩人距離逐漸靠近。反覆練習多次,就能達到定眼目的。
眼神溝通技巧2
1、同事與你說話時,眼睛儘量看着對方
與同事聊天,眼睛可以目視着對方,這是對同事的一種尊重;眼睛是我們心靈交流的窗口,通過與對方眼神交流,同樣可以表達出自己的想法,給對方一種親切感,表示認可對方的說法,讓對方繼續將話說下去。
2、同事與你說話時,眼睛不要四處東張西望
當你與別人面對面進行交流時,眼睛可以看着別的地方,但是不要過度的東張西望,當你這樣四處看時,說明你沒有在認真聽,同時也會影響到對方的思維;因爲,眼睛是心靈的窗口,當對方用心講話時,你在四處張望,說明你此時的思維非常活躍,這是不尊重講話人的一種情況;
小編建議大家,在面對同事講話時,你的.眼神可以在對方的臉上游離,但是距離不要太大,四處看的次數儘量不要太多,當你這樣做時,對方會感覺你的非常謙和,也願意與你在一起。
3、在狹小空間裏,儘量不要眼神交流
當你與同事在狹小的電梯遇到時,可以隨意的交流下,可以看一眼對方的臉,但也是一瞥,不能過多的去看對方;因爲在狹小的空間裏,存在眼神交流時,會讓雙方產生不舒服的感覺;如果是異性在電梯裏遇到,更不能用眼神來交流,不然對方以爲你在喜歡對方。
4、越是熟悉,越不需要眼神交流
比較熟悉的人在一起交流溝通,就不用眼神來交流了;在兩個人面對面溝通事情時,可以嘗試看着桌子上的資料,或者窗外,這樣做都是可以的;雖然主動用眼神交流,可以增加自己的社交魅力,但是熟悉的人之間,就會產生困惑感,因此熟悉朋友之間不需要眼神交流。
眼睛和心的距離是最近的,通過主動用眼神交流,可以快速提升你在職場上的社交能力;通過眼神,可以感覺到哪位想和你交流,你也能在人羣中找到想和你單獨聊聊的人。通過眼神與他人交流,輕鬆給對方留下一種會說話的感覺;因此,我們在職場的社交場合中,可以嘗試主動與他人通過眼神交流。
眼神溝通技巧3
首先,盯着別人眼睛看,是不禮貌的。說話的時候,交談時就是看別人眼睛和眉心所組成的三角區,會給人比較舒服的感覺,而當你盯着別人眼睛看的時候會給別人產生一種咄咄逼人,你盯着別人的眼睛看,會給人一種進攻的主動性。這樣是不妥的。
1、不敢說話盯着別人看,是因爲做了壞事和心虛。眼睛是大腦思維的窗戶,會把隱藏在內心深處的想法和意願流露出來,眼睛也會泄露人們的潛意識。
你們眼睛相視一瞬間,另一方迅速轉移目光,則有以下三種可能:1、性格內向,跟人接觸,跟人打交道的時間比較少,這類人比較被動。
2、骨子裏的自卑。當你覺得自己不如對方,自己不自信的時候,你自然不敢看別人。
3、想展示優勢。心理活動是覺得對方不配和自己對視,不配和自己交談交往,往往會出現別人眼光過來時馬上轉移的現象,這種動作表明了一種心理的優越感。
最後說一種最實用也最禮貌的一種目光處理方式,就是真誠地微笑,並且盯着三角區域,時不時的點頭表示贊同和禮貌,我想是最不會出錯的好辦法。
與上司溝通的技巧
溝通的方法和技巧
夫妻溝通的重要性 夫妻間無法溝通怎麼辦|如何提高夫妻溝通能力 夫妻溝通技巧有哪些
溝通的技巧有哪些
溝通方法和技巧
溝通有什麼技巧
與領導溝通技巧
護士長溝通技巧
高效溝通技巧方法
職場的溝通技巧
與叛逆期女孩溝通的9個技巧
溝通技巧和方法
職場溝通的技巧
求職的溝通技巧
與人溝通的說話技巧
與員工溝通技巧
和孩子溝通的技巧
婚姻中的溝通技巧 婚姻中溝通的注意事項
上下級溝通技巧
溝通技巧有哪些
學會溝通的技巧
說話溝通的技巧
和顧客溝通的技巧
職場溝通交流技巧
有效溝通技巧 有哪些溝通技巧?
親子間溝通技巧
如何提高溝通技巧
與上級溝通技巧
和老婆溝通技巧
團隊溝通的技巧
和人溝通的小技巧
如何跟人溝通技巧
親子溝通的技巧