三分鐘熱度的人是什麼樣的人
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三分鐘熱度的人是什麼樣的人,很多人在做一件事情的時候,都會出現剛開始的時候是非常的心血來潮,然後做到一半就會放棄,這就是三分鐘熱度,那麼三分鐘熱度的人是什麼樣的人呢?
三分鐘熱度的人是什麼樣的人1
三分鐘熱度,當然有過,而且這樣的現象對我來不止一次出現過。以前非常苦惱於自己做事情爲什麼總是三分鐘熱度,爲什麼總是做不好。爲了克服這樣的問題,也是找了很多的方法來調整自己!
做事三分鐘熱度在生活中是很常見的現象,表現就是聽到的時候心動,看到的時候激動,回家之後什麼也不動!爲什麼會這樣呢?
造成三分鐘熱度的是三個原因
首先,我們先來分析一下,是什麼原因造成了對待事情的“三分總熱度”!
三分鐘熱度的原因:
第一個原因,就是對要做的事情沒有足夠的興趣,不夠喜歡。
趨利避害這樣的生存法則已經深入到了人的潛意識當中,所以當人遇到一些讓自己感覺到難受的事情,或者是去做一些讓人感受到抗拒的事情時,這樣的法則就會通過潛意去廈大指令:趨利避害,尋找舒適的方向!
很多人做事情三分鐘熱度,堅持了很短的一段時間就感覺到抗拒,就想到了放棄,就是因爲做的事情讓自己感覺到不舒服,不喜歡自己做的事情,對自己所做的事情不是很感興趣。
第二個原因,就是對自己做的事情沒有自信!
很多人對自己所做的事情雖然很喜歡,也很感興趣,但是卻堅持不了太長的時間,三分鐘熱度後就想要放棄,這是因爲自己所做的事情沒有自信導致的。
很多事情,看起來很簡單,想起來更簡單,但是做起來卻未必就如想象中的那樣。我舉一個我自己的例子。
我對電子設備非常感興趣,小的時候就經常拆了電視機和收音機這樣的小家電反覆研究,因爲這樣濃厚的興趣,所以在上大學的時候就報考了相應的專業,但是在學習中卻發現,電子設備的設計其實不是一件想象中那樣簡單的事情,它所涵蓋的學科之廣,是我沒有足夠的能力完全掌握的,這件事情要比我想象的複雜很多,難很多,這就導致了在這一方面,我失去了對自己的自信。
雖然到現在,我依然保持着對電子設備濃厚的興趣,但是關於電子設備的製造,我是熱度不夠的。
這就是三分鐘熱度的第二個原因,即便是對眼前的事情產生了濃厚的興趣,但是卻對做好這件事情沒有自信,即使還在繼續做,但是已經失去了做事的熱忱!
三分鐘熱度的人是什麼樣的人2
做事情“三分鐘熱度”的人,有哪些特徵?
第一:凡事都不深入,淺嘗輒止而已
最明顯的特徵就是,愛好十分廣泛。看到別人畫畫,自己也買來畫具跟着畫了幾天,最終放棄;看到別人健身游泳,立馬去辦了張健身卡,才堅持了短短几天,健身卡就放在抽屜裏再也沒用過;看見別人做了某件事情,他也要跟着嘗試一番,試圖證明自己也可以,可做着做着,就懈怠了;
看到別人兼職某個工作比較賺錢,於是也跟風去做,可是沒堅持多久,同樣放棄了。看似瞭解的東西挺多,嘗試的事情挺多,可沒有多少是深入研究的,都停留在表面。用一句俗語可以概括:一瓶子不滿,半瓶子逛蕩。
第二:理想很豐滿,現實很骨感
做事情三分鐘熱度的人,常常容易放棄,但在放棄之前,他們的內心又充滿了“宏圖大志”。早早地就在心中規劃好了自己這個月的計劃,這周的目標,每一天需要幹什麼。
可到了一天,一週,一個月都要結束的時候,他才發現,自己當初設定的小目標,竟然沒有幾個是認真完成了。於是,在這種理想不斷被現實打擊,目標不斷被三分鐘的熱度影響下,這個人的心態也變得愈發不堅定。
做事情三分鐘熱度,會對一個人產生哪些影響?
第一:過度追求數量,而忽略了質量
無論是學習,工作還是生活,數量未必能夠取勝。貪多是一個人的野心,可貪太多,你未必能夠完全掌握。就像你一整天沒吃飯,在你的腦海中忽然迸發了一個可怕的念頭:你覺得自己能吃10斤牛肉,這是理想。
可現實是,你吃了2斤牛肉,就發現自己再也吃不下去了。所以說,很多時候未必非得追求數量,當你深入耕耘,將某件事情,某個領域做到了極致,那麼你就是這個領域中最棒的人。學習是這樣,工作是這樣,人生亦是如此。
第二:沉迷於新鮮感,容易產生懈怠感
換句話說:他們往往容易陷入見一個愛一個的困境。想要健身,新鮮勁兒過去了,再也不願意健身了;想要跑步,只堅持了兩天,也不願意跑下去了;
想要看書練字,買來了很多書和字帖,最後還是擺在角落裏落滿了灰塵。他們不斷追求新的事物,嘗試新的東西,追求更多能夠帶給他足夠刺激感的東西;可最後,新鮮感完全失去,他們對任何事情都無法產生激情,產生熱愛。
這將會對一個人的內心和精神,造成一定的影響。而這樣的狀態放在感情中,同樣會導致他們出現“三心二意”的.心態。愛對方一段時間,發現膩歪了,轉頭又愛上了另外一個人。
三分鐘熱度的人是什麼樣的人3
如何改變三分鐘熱度
專注做一件事情
我們每個人一天只有24個小時,就算你的效率出奇的高,精力充沛,全部的學習做事情的時間也不會超過24個小時,在有限的時間裏面,在一件事情上取得成功最快捷的途徑就是保持專注。
計劃的循序漸進
大部分的三分鐘熱度都是結束於計劃的過於激進,很多人每天給自己3到4個小時的任務量,往往堅持不了幾天就有挫敗感,還是那句老話心急吃不了熱豆腐,做事要有計劃的循序漸進才行。
篩選你的朋友圈
和靠譜的人一起做事情,如果你決心去做某件事情的時候,不要去告訴別人一年365天生活狀態都特別頹廢,經常熬夜看劇,然後刷朋友圈或者打麻將的人,更不要去詢問他們的意見!
先從一些細小的事情開始
比如說你明天一定要幾點起牀,然後堅持一個星期,或者是你堅持每天做30個仰臥起坐等等,你達到目標的時候再給自己一個適當的獎勵,慢慢的培養你的毅力。
做自己感興趣的事情
並找出讓你感興趣的原因,比如鍛鍊會讓你的心情愉悅,而且讓你更加的有氣質,更加的優雅。
於是我們都爲了這個目標每天都在堅持不停的鍛鍊,等到一段時間以後我們發現我們的身材,我們的皮膚,我們的睡眠質量都有大大的提高的時候,這時候就有一種特別強大的成就感,這將會是我們堅持下去的一種特別強大的原動力。
學會尋找新的樂趣
當你做一件事情的時候時間久了便覺得枯燥乏味,當你對某件事產生了興趣就住進時間去做,如果找到新的樂趣和希望的時候,這樣會使你堅持下去的新動力。
習慣成自然
不管多麼艱難的事情總是會被時間打敗,如果你每天堅持早上7點準時的起牀去跑步,那麼堅持一個月以後就會形成一種條件反射,一種慣性思維。每天早上到七點的時候很自然的就會醒來,養成習慣,形成自然。
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