口罩的作用有哪些

口罩的作用有哪些，現在人們出門都會佩戴一次性口罩，口罩成爲我們生活中的常備品，沒有一個口罩，即便未達到寸步難行，也的確不敢輕易出門。以下分享口罩的作用有哪些。

口罩的作用有哪些1

普通口罩的作用

口罩對進入肺部的空氣有一定的過濾作用，在呼吸道傳染病流行時，在粉塵等污染的環境中作業時，戴口罩具有非常好的作用。

使用時長

從人的生理結構來看，由於人的鼻腔黏膜血液循環非常旺盛，鼻腔裏的通道又很曲折，鼻毛構起一道過濾的“屏障”。當空氣吸入鼻孔時，氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。有人測試表明，在將零下7℃的冷空氣經鼻腔吸入肺部時，其氣流已被加溫至28、8℃，這就非常接近於人 體的溫度。如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長期戴口罩。口罩只能在特殊的環境中戴用，例如在人多、空氣不流通的地方。當然，在野外行走，爲抵禦風沙和寒冷，或在有空氣污染的環境中活動，是需要戴上口罩的，但時間不宜過長。此外，在流感流行季節，去可能存在大量病原菌的公共場所，也該戴上口罩。戴口罩只是預防呼吸道傳染病的方法之一，最重要的.是保持良好的生活習慣。

清潔保養

口罩的外層往往積聚着很多外界空氣中的灰塵、細菌等污物，而裏層阻擋着呼出的細菌、唾液，因此，兩面不能交替使用，否則會將外層沾染的污物在直接緊貼面部時吸入人體，而成爲傳染源。口罩在不戴時，應疊好放入清潔的信封內，並將緊貼口鼻的一面向裏摺好，切忌隨便塞進口袋裏或是在脖子上掛着。

若口罩被呼出的熱氣或唾液弄溼，其阻隔病菌的作用就會大大降低。所以，平時最好多備幾隻口罩，以便替換使用，應每日換洗一次。洗滌時應先用開水燙5分鐘。

口罩應該堅持每天清洗和消毒，不論是紗布口罩還是空氣過濾面罩都可以用加熱的辦法進行消毒。具體做法是：

1、清洗。先用溫水和肥皂輕輕地揉搓紗布口罩，碗形面罩可以用軟刷蘸洗滌劑輕輕刷淨，然後用清水洗乾淨。請注意，千萬不要用力揉搓，因爲如果紗布的經緯間隙過大就失去了防阻飛沫的作用。

2、消毒。將洗乾淨的口罩放在2%的過氧乙酸溶液中浸泡30分鐘或在開水裏煮20分鐘或放在蒸鍋裏蒸15分鐘，然後晾乾備用。這種方法適用於紗布口罩和碗形面罩。

3、檢查。再次使用前，應該仔細檢查口罩和麪罩是否仍然完好，對於紗布口罩和麪罩都可以採取透光檢查法，即拿到燈前照看，看看有沒有明顯的光點，中間部分與邊緣部分透光率是不是一致，如果有疑問就要更換新的。不論怎樣，面罩和口罩在清洗3至7次以後一般就要更新，質量特別好的口罩可以清洗10次。活性炭吸附式口罩要注意定期更換活性炭夾層，如果活性炭夾層是不可更換的，用過7至14天就要更換，這種口罩是不能清洗後再重複使用的。

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冬天跑步戴口罩好嗎

這得因人，因地而異。

比如本就有感冒等病症的，戴上口罩則可以減少過敏原進入體內，以免加重病情。另外，如果當地空氣質量不好，那戴口罩也可以很好防塵，預防呼吸道傳染病。平常情況下不建議戴口罩。

冬天跑步戴口罩有什麼作用

1、寒冷的冬天戴上口罩跑步，能保護口鼻不受寒，在跑步呼吸時避免冷空氣對鼻腔和呼吸道的刺激，減少過敏原進入體內，保持鼻腔黏膜溼潤。

2、口罩可以遮住大部分的臉部皮膚的，在一定程度上可以避免跑步時風吹臉蛋，防止臉部凍傷，起到保護作用。

3、冬天在空氣質量差的地方跑步，戴上口罩對於隔離污染物能起到一定的作用。

4、冬季是呼吸道病毒感染比較多的季節，在室外跑步時也會去一些人多的地方，戴口罩是一種預防呼吸道傳染病的方法。

冬天跑步戴口罩有什麼副作用

1、跑步中新陳代謝和肺活量都會增強，需氧量也會增加，戴口罩不利於大口換氣，增加了呼吸的阻力，時間長了容易造成呼吸不暢，出現缺氧頭暈等現象。

2、冬天戴口罩跑步，由於密封性不好、透氣性較差，呼出的水汽不能排出，特別是那種棉質的口罩會溼噠噠的粘在臉上，很難受還會讓面部更冷。

3、冬天跑步一直戴着口罩，鼻腔以及整個呼吸道由於接觸不到冷空氣，得不到鍛鍊，免疫力會慢慢下降，反而更容易患上感冒。

冬天跑步的裝備有哪些

1、保暖服裝

內層可以穿排汗性較好的t恤或者速幹緊身衣，再穿一層衛衣或抓絨衣服，外面可以再穿一件拉鍊外套。褲子可以穿速幹運動褲，鞋子最好是防滑的。

2、帽子防寒

寒冷的天氣對頭皮刺激較大，可能會導致頭部缺氧等引發眼花。因此戴上一頂防風透氣的帽子最爲合適。

3、手套防寒

冬季跑步手部也易被凍傷，所以戴上手套可以讓你跑步更無憂。

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佩戴一次性口罩的注意事項

1、不要重複使用一次性口罩。一般6~8小時就需更換一次。

2、口罩的外層往往積聚着很多外界空氣中的灰塵、細菌等污物，而裏層阻擋着呼出的細菌、唾液，因此，兩面不能交替使用，否則會將外層沾染的污物在直接緊貼面部時吸入人體，而成爲傳染源。

3、口罩在不戴時，應疊好放入清潔的信封內，並將緊貼口鼻的一面向裏摺好，切忌隨便塞進口袋裏或是在脖子上掛着。

還有首先要先系下面的帶子，注意在系的時候口罩要罩到下巴的根部，帶子就在頸後繫好。治癒上面一個帶子注意千萬不要系在耳朵上面了，這個是需要系在腦後的，並且口罩一定要將嘴巴還有鼻子都遮住，帶子就係在頭上。

醫用外科口罩的分類

1、一次性醫用口罩

普通醫用口罩就是人們常見的紗布口罩，有四層、八層、十六層等規格。它符合相關注冊產品標準(YZB)，一般缺少對顆粒和細菌的過濾效率要求，或者對顆粒和細菌的過濾效率要求低於醫用外科口罩和醫用防護口罩。

普通醫用口罩對致病性微生物的防護作用不確切，可用於普通環境下的一次性衛生護理，或者致病性微生物以外的顆粒如花粉等的阻隔或防護。

2、醫用外科口罩

口罩適用於醫務人員或相關人員的基本防護，以及在有創操作過程中阻止血液、體液和飛濺物傳播的防護符合YY0469-2011醫用外科口罩技術要求標準，技術指標包括過濾效率、細菌過濾效率和呼吸阻力：

3、醫用防護口罩

又稱爲醫用N95口罩，口罩適用於醫務人員和相關工作人員對經空氣傳播的呼吸道傳染病的防護，防護等級高;符合GB19083-2010醫用防護口罩技術要求，技術指標包括非油性顆粒過濾效率和氣流阻力：

醫用口罩價格便宜，具體的要看其成分而定，價格一般在幾毛錢至幾十元不等。普通醫用口罩價格在0、5元/個，醫用外科口罩價格1~5元/個，醫用防護口罩18元/個，爲避免口罩的安全性，購買醫用口罩到合法經營的藥店，或向衛生許可證或醫療器械註冊證的廠家、代理商購買。

挑選時需注意醫用口罩所用材料是否有異味、對人體無害;同時，要看包裝上是不是有商品名，有沒有製造商或者是供貨商的信息，是否有口罩合格證或者是使用說明。