去遊戲廳如何保護眼睛
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第一，因爲電腦的液晶顯示屏會產生藍光，這種藍光會加重眼睛的疲勞，所以保護眼睛，最好是過濾掉藍光，可以佩戴專業的電腦藍光防護眼睛，這樣才能不讓視覺細胞受損傷，過濾藍光還能消除持續藍光輻射的傷害，減輕眼睛酸澀、疼痛等症狀，還能緩解眼睛疲勞，真是一舉多得。
第二，抗氧化劑及自由基清除劑來保護眼睛，藍光對眼底的照射會引起光氧化反應，產生過度的自由基損傷光敏感細胞，因此需要補充具有抗氧化作用的物質，例如花青素、水果中的維生素C等等，而臨牀上採用的是自由基清除劑，它能有效的保護藍光視網膜的操作，另外還可以採用強效抗氧化劑對抗視網膜氧化的損傷。
第三，有數據表明，像葉黃素、玉米黃質等都具有保護視覺細胞色素氧化酶的功能，使視網膜免受藍光的損傷。
從以上三點我們可以看出，在遊戲廳裏面不讓眼睛受傷害，最主要就是防止眼睛不受到藍光的直射，減少藍光對視覺細胞的損害，所以進入遊戲廳之前，最好是佩戴能防藍光的眼鏡，當然，在遊戲過程中，最好是每隔一兩個小時就讓眼睛休息一下，眺望遠處，這樣也能減輕眼睛的疲勞感。
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