寶寶不應該多吃的幾種水果
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寶寶應少吃這幾種水果
寶寶應少吃這幾種水果。媽媽們都知道,水果裏面蘊含多種人體所需的維生素,每天給寶寶攝入適量水果是必不可少的。然而,並不是所有水果都有百益而無一害,反之,有些水果食用過多還有可能會“傷害”到嬌嫩的寶寶們。
寶寶應少吃的水果——菠蘿
菠蘿中含有一種叫做“生物甙”的東西,這種物質刺激性比較大,寶寶本來空腔就比較敏感和脆弱,對於這麼刺激的物質,很容易對寶寶的皮膚、口腔造成一定的傷害,尤其是吃過那些沒有經過處理的生菠蘿之後,口腔會明顯覺得發癢,同時,對寶寶脆弱的腸胃也是個巨大的挑戰。
建議寶寶們還是少吃菠蘿,如果真的很喜歡吃,也要注意用量。同時,可以把菠蘿去皮,切成一口大小去開水裏過一遍再吃,這樣可以把刺激性物質沖淡,而且經過這樣處理,菠蘿似乎更好吃了,不信可以試試看。
如果想要吃到新鮮的生菠蘿,也可以把菠蘿切塊後在鹽水中浸泡30分鐘後,我們平常吃菜的鹹度就可以了,再用涼白開洗去鹹味,也能讓菠蘿不那麼刺激。
寶寶應少吃的水果——杏
小小一顆杏,麻雀雖小,五臟俱全。杏仁含有豐富的營養:蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、b族維生素、維生素c、維生素p以及鈣、磷、鐵等營養成分。
這麼豐富的營養,還等什麼,還不給寶寶吃嗎?當然不。小孩子還是不要碰杏爲妙。雖然杏營養豐富,但是是熱性的食物,還含有小毒,而且酸性較大,過量吃杏,會對寶寶的腸胃造成負擔。更讓人擔憂的是,杏的強酸味會對身體的鈣質造成破壞,對寶寶骨骼發育造成營養。也就是說,杏,是寶寶長高的殺手。
寶寶應少吃的水果——芒果
相信許多朋友對芒果是又愛又恨:芒果香氣迷人,一切開,就有屬於一種熱帶的甜味撲鼻而來,而且芒果製成的各種飲品、零食也深受小朋友的喜愛,可是,芒果是一種會引起過敏的水果,芒果吃多了會怎麼樣?
寶寶的皮膚都很薄、很嫩,特別容易受到刺激,而芒果中含有刺激性比較高的物質,寶寶吃完芒果沒有及時清洗空腔和觸碰過芒果的皮膚,很容易引起敏感或受刺激,如果沒有及時處理,如果處理不當將會出現水泡和糜爛。
寶寶應少吃的水果——桑葚
憑着漂亮的紫紅色,桑葚贏得了許多小朋友的好感。而且甜而多汁的口感也讓它們非常受寵。桑葚的營養價值也是很高,除了可以生津止渴之外,桑葚對眼部可是非常好,可以改善視覺的敏銳度和夜盲症。
但是,就算是好吃又營養豐富的桑葚,還是要少吃。桑葚是腸道消化酶的剋星,多吃會影響腸道消化。
水果雖然好,吃水果還是有技巧可言的。對於寶寶來說,每天吃的水果種類不要超過三種,而且數量控制在50—100克爲最佳。而且媽媽可以根據寶寶的年齡和消化能力,將水果製成果泥或者果汁,這樣寶寶會比較容易吸收。
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