乳腺增生食療方已出爐 讓你一口一口“吃”出健康
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
【導讀】:生活中有不少女性患有乳腺增生,爲了能夠更好地讓身體得到康復。愛秀美網就給大家幾個食療方,可以很好地輔助治療乳腺增生疾病哦!
1,海帶拌雞絲。
原料:海帶200克,雞胸脯100克,植物油、鹹鹽、香油、醋、醬油、姜、蒜各適量。
做法:海帶洗淨,切成細絲,入開水中煮熟,撈出瀝乾水分;雞胸脯肉洗淨,切成絲,加鹽和醬油拌勻,醃片刻;姜、蒜分別切成末;鍋內放少許植物油燒熱,放入雞絲滑散,到變色後盛出瀝油;將海帶絲、雞絲放入大碗中,加適量鹽分、香油、醋、蒜末、薑末拌勻即可。
解析:次品適用於乳腺增生,見有腫塊、觸痛者治療。
2,蘿蔔拌海蜇皮
原料:白蘿蔔200克,海蜇皮100克,食鹽、植物油、白糖、香油、蔥適量。
做法:將白蘿蔔洗淨,切成細絲,加少許鹽醃一會兒,瀝乾水分;蔥洗淨,切成末;將海蜇皮切成絲,入沸水中焯一下,再放入清水中,然後擠幹水分;蘿蔔絲與海蜇絲一起加少許鹽拌勻;油鍋燒熱,炸香蔥末,趁熱將蔥油淋入碗內,加白糖和香油拌勻。
解析:適用於乳腺增生者,按壓有異常分泌物。
3,山楂青皮粥。
原料:青皮10克,山楂30克,大米100克,冰糖適量。
做法:將青皮、生山楂洗淨,切碎,一起放入砂鍋中,加適量清水,煎40分鐘,用潔淨紗布過濾,取汁備用;大米洗淨,放入砂鍋中,加適量水,用小火煨煮成稠粥;粥將成熟的時候,加入青皮、山楂汁攪勻,再加入適量冰糖,繼續煨煮到沸騰即可。
解析:適用於肝鬱氣滯,見情緒抑鬱、小腹脹滿疼痛、乳房脹痛或脅下腫塊、月經不調、痛經等人羣。
如何化解乳腺增生危機?警惕4個乳房“殺手”
養生食療最健康 我們身邊的“長壽仙藥”
健康研究室:你會看“臉色”發出的健康信號嗎
乳腺增生是不是很普遍 乳腺增生嚴重嗎
乳腺增生能喝純牛奶嗎 乳腺增生喝什麼最好
乳蓓康治療乳腺增生病理分析 一調二修三治擺脫增生問題
吃出健康高顏值!6種食物是緩衰老“利器”
吃出來的健康 6種食物這樣吃讓你美美噠
乳腺增生忌口什麼食物 乳腺增生忌口什麼食物和水果
乳腺增生要緊嗎 乳腺增生怎樣才能治好
經常擠乳溝小心擠出乳腺增生
養生食療最健康 我們身邊的“長壽仙藥”
秋季吃“三薯”健脾胃 爲健康增添活力
養生食療最健康 我們身邊的“長壽仙藥”
乳腺增生一定要管住嘴!5類食物千萬別碰
艾灸可以治療乳腺增生嗎?艾灸治療乳腺增生方法
12種高熱量零食 讓你一口吃成胖子
養生食療最健康 我們身邊的“長壽仙藥”
“吃”出好體質!爲了健康必須攝取的食物TOP10
最適合乳腺增生患者吃的食物
乳腺增生要這麼吃 調理乳腺增生食譜
韓雪被曝已經結婚生女 一家三口同框出行
乳腺增生和心情有關嗎 乳腺增生會癌變嗎