禁慾是否健康嗎

禁慾是否健康嗎，很多人都會做些適當的鍛鍊來保證身體健康，可以很好地幫助我們鍛鍊身體，適量運動才能對生活充滿熱情，運動鍛鍊也是有很多方法的，以下分享禁慾是否健康嗎有什麼好處。

禁慾是否健康嗎1

禁慾對健康有利還是有害，這是不少人關注的問題。現代性科學的研究表明，禁慾不利於身心健康。

一個人對性的需要，就像對飲食的需要一樣，是自然的、本能的需要。人類的兩性關係，是"人和人之間直接的、自然的、必然的關係"，如果沒有性慾望，沒有男女兩性之間的性來往，就不會有人類歷史。性行爲慾望，深深地紮根在每一個發育正常的男女體內，並構成日常思想感情中的一個重要部分；性行爲慾望，全面地滲透在人們的渴望、憧憬、恐懼或挫折之中。正常的、適度地滿足人的性慾望，是確保個人身心健康的重要條件。

禁慾，是對人類性渴望的極端對策。古往今來，具有禁慾傳統的舊文化所鼓吹的禁慾主義曾引出不少人間悲劇。古代修道者極度誇大男子精液的生理作用，認爲它是人體的"精華"、"元氣"；說什麼如果"元氣大傷"就會"抽乾骨髓、雙目失明"，甚至"精神失常"。這種錯誤的性觀念一直流毒至今，對男性性功能障礙的發生和發展，起着推波助瀾的作用。某些宗教的清規戒律、社會觀念、習慣等，對正常性慾望的壓抑或禁止，迫使許多人形成與自身生理功能相悖的心理扭曲。

現代科學認爲，馭動性慾望的性張力是一種生物能量，它和其他的物理能量一樣，服從能量守恆的普遍規律，只能轉換不能消滅。性慾望的正常實現，是性張力釋放的重要途徑，性渴望實現伴有的快感，可以帶來心理滿足。強烈的禁慾，將導致心靈的痛苦體驗，表現爲精神恍惚，性情怪僻，進而出現軀體症狀，如失眠、惡夢、頭暈、目眩、記憶衰退、胃腸不適等。

禁慾有害於身心健康，但並不是說可以縱慾。人們需要的是正常、適度的性慾望滿足，如果企圖從無節制的性慾宣泄中去獲取超常的滿足，必然會事與願違，其後果將是性慾減退、性快感缺失和性功能障礙。

禁慾是否健康嗎2

1、心理疾病

俗語說食色性也，性乃人之本能，長期壓抑人的本能，慾望得不到宣泄，會影響到人們的心理健康，同時使人喪失自信，生活中變得鬱鬱寡歡，尤其是對於女性，抑鬱的心情是致使女性患有乳 腺癌的罪魁禍首，由心理問題誘發出身體疾病，還有甚者生成變態的心理疾病。

2、身體疾病

據相關科學實驗證明，長期沒有夫妻生活的男性患前列腺炎的概率要比有夫妻生活的男性高，當男性長時間禁慾，而前列腺又分泌大量的前列腺液，長期得不到釋放，長時間處於充血狀態，久而久之會引起腫脹和發炎。同時，禁慾對女性也存在較大影響，長時間禁慾使女性體內的雌性激素分泌失調，而女性陰道容易滋生細菌，荷爾蒙的分泌有利於女性增強陰道的殺菌能力，提高陰道的自潔能力，反之則會引發一系列婦科疾病，如陰道炎、子宮炎、宮頸糜爛、宮頸癌等疾病。除此之外，長時間禁慾，會降低人們的生理功能和免疫能力，身體也會變差，更不用說長壽問題了。

3、不利於家庭和諧

夫妻生活是家庭和諧的重要因素，同時對社會穩定也有一定的影響。生活中長時間禁慾，不僅不利於新生命的孕育，同時容易造成夫妻爭吵，引發許多家庭矛盾，而家庭瑣事過多，會影響夫妻雙方在工作中的心態和效率，從而影響個人升職機會。和諧的夫妻生活對個人、家庭、乃至社會都是有着重要影響。

正常人一般都有七情六慾，情慾是人之本性使然，適量的夫妻生活更有利於人們的身體健康，從而長壽，而單純的說“禁慾能夠長壽”，未免顯得過於簡單粗暴，適當的禁慾有利於人們身體健康，而長時間禁慾，使人們需求得不到釋放，情緒壓抑太久，自然會損害身體健康，因此“禁慾能夠長壽”太過片面，不可全信。

禁慾是否健康嗎3

1、能夠保證男子的'身體健康不受到外界的侵害。

2、能夠保證人的內部組織器官永遠健康。

3、能夠保證人的感官神經永遠敏銳。

性行爲，不管是生育還是不生育，不管是和異性同性發生還是自 慰，都會泄漏元精使身體元氣大傷，不僅如此，還會使人的泌尿組織充血發炎、泌尿系統神經大腦神經小腦神經腦幹神經中樞神經受到強烈的刺激並導致排尿的時候神經紊亂精神緊張排尿困難的現象，多半會有尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿不暢通、神經性尿閉等症狀。而且還會使人的內部器官組織和感官神經逐漸退化。

從這些客觀現象足以證明，性行爲確實有害人體的健康，禁慾就能夠有效隔絕泌尿系統疾病、性病而保持人體的健康，使人的身體不受到外界的侵害。

禁慾不但能夠保證人的身體更健康，而且還能夠使人的道德更高尚，通常不會有犯罪心理與行爲。

男人在結婚幾年，一定要進行禁慾，每年至少有一次長達100天的禁慾，這種禁慾對男人的好處有很多。 男人禁慾可以激發創造力。 紐西蘭坎特伯利大學科學家最新驚人發現指出：男性的最高科學成就、或是犯罪，背後的驅動力都是雄激素(睾酮)。 男人結婚後，雄激素因爲性交而下降，但是人不能都不結婚呀，怎麼辦呢?最好的辦法是結婚後有規律的禁慾，讓身體的雄激素值恢復到較高水平，讓雄激素激發自己的創造力。

男人禁慾有利於身體健康。現在男人聲色過度，工作壓力又大，很多處在亞健康狀態，這種狀態在中醫上有兩個專有名詞叫“腎虛”或“腎虧”，要想從這種狀態走出來，最有效的辦法就是禁慾，過去人耍拳練功夫，首先都要進行“百日築基”，進行固本還元，這“百日築基”就是指禁慾一百天同時修煉 功夫，不要說爲這是不科學的，這種方法可是通過實踐證明有效的。

可以說中國傳統養生學說的精髓就是養生與禁慾相結合，養生術中的“還精補腦”術指的就是在禁慾的前提下通過特別的方法改善大腦的思維能力，這種方法和我們第一條中的現代科學研究成果相吻合了：禁慾可以激發創造力。 每年禁慾100天對強身健體的作用勝過服用任何靈丹妙藥。 男人禁慾有利於家庭幸福。男人懂得了蓄精養銳的重要性，自然惜精如命，不再亂來。