修復腎臟功能的食物
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修復腎臟功能的食物。現在很多人腎都是不太好的,腎虛一般多見於更年期的女性,主要的表現爲失眠多夢、煩躁易怒、脫髮、黑眼圈的、下面看看修復腎臟功能的食物及相關資料。
改善腎功能食物較多,常見以下幾種:
1、黃秋葵:秋葵有延腎益腎的功能;
2、綠豆:綠豆有解毒、抗氧化的功能;
3、大蒜:大蒜也可抗氧化,延緩腎功能進展;
4、韭菜:韭菜可以改善腎臟功能;
5、西蘭花:有抗氧化的作用;
6、蛋清:蛋清可補充人體蛋白,且有減少其它高脂食物攝入的作用;
7、其它:當歸、核桃、黑豆等。
腎病患者需合理飲食,避免進食辛辣飲食及高嘌呤飲食。
沒有一種食物可以使腎功能恢復,只是在日常生活中發現腎功能不全後,在進行飲食的治療當中要採取低鹽、低脂、優質低蛋白飲食,鹽的入量每天控制在3g以內,包括禁忌食用鹹菜、鹹鴨蛋等等。蛋白質採用動物蛋白爲主,如瘦肉、雞蛋、牛奶,減少植物蛋白的攝入,低脂飲食防止血管硬化。同時,在飲食中要注意減少含鉀食物的攝入。
水分的攝入要注意尿量,如果尿量保持在1500-2000mL,可以使用水果、蔬菜和水分,但是必須要關注血壓情況,通過這些飲食的改善,可以延緩腎功能的繼續進展,但不可以使腎功能恢復。
目前醫學上沒有增強腎功能的食物,中醫上有補腎食譜,但中醫的補腎不是腎臟這個器官,不是腎功能,而是一個整體,甚至包括性功能。補腎的食譜其實就是改善性功能,而西醫的的腎臟功能是一個排毒、排水的器官,目前無食物可以增強腎功能。目前腎功能一旦出現損害,沒有食物可以改善腎功能,也沒有特效藥物逆轉腎功能。
就是要保護殘餘的腎功能,避免腎毒性藥物的應用,延緩腎功能的進展。平時一定要避免熬夜、規律作息,有高血壓、高血糖、高血脂的患者,要積極的控制血壓,控制血糖、血脂,積極的鍛鍊身體,以免引起腎臟功能的損害。
1、西紅柿
西紅柿有益男人補腎壯陽的理由:西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質等,此外豐富的維生素C能結合細胞之間的.關係,製造出骨膠原,強健血管。西紅柿對男人前列腺、精子的好處是不容置疑的。男人不妨每天都吃一餐西紅柿,最好熟吃。因爲番茄紅素是脂溶性物質,熟吃更容易吸收,不過,加熱不要超過30分鐘,否則番茄紅素就會被自動分解掉。
2、豆類:黃豆、黑豆、綠豆等
豆類有益男人補腎壯陽的理由:很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙,有利於女性,殊不知黃豆對男人也是絕佳食物。例如常吃黃豆製品的日本男人,罹患前列腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男人的骨質流失一樣有效。男人過了60歲,骨質會開始流失,情況和更年期婦女一樣嚴重。
而且多吃黃豆可以補充卵磷脂,卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。男人應學會清淡飲食,特別是減少動物性油脂(肥肉、油炸肉類、動物內臟等)和總的烹調油數量(一般不超過30克/日)。以豬肉爲例,每天的平均肉量應控制在二三兩;另外,吃豬肉時最好與豆類食物搭配,因爲豆製品中含有大量卵磷脂,可以乳化血漿,使膽固醇與脂肪顆粒變小,防止形成硬化斑塊。
3、南瓜子
南瓜子有益男人補腎壯陽的理由:男人40歲過後,大多數人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發現,讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,確實減少了患者尿頻的次數,也改善了其他症狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源,可以抗老化。南瓜子在一般超市即可買到,有些產品是多種堅果混合,可以撒在沙拉上食用,或平日當零食吃。
沒有一種食物可以使腎功能恢復,只是在日常生活中發現腎功能不全,在進行飲食的治療當中要採取低鹽、低脂、優質低蛋白飲食,鹽的入量每天控制在3g以內,包括禁忌食用鹹菜、鹹鴨蛋等等。蛋白質採用動物蛋白爲主,如瘦肉、雞蛋、牛奶,減少植物蛋白的攝入,低脂飲食防止血管硬化。
同時,在飲食中要注意減少含鉀食物的攝入,水分的攝入要注意尿量,如果尿量保持在1500-2000mL,可以使用水果、蔬菜和水分,但是必須要關注血壓情況,通過這些飲食的改善,可以延緩腎功能的繼續進展,但不可以使腎功能恢復。
腎功能檢查要注意什麼
1、空腹檢查
在檢查腎功能前需要空腹8—12小時,此期間不要進食或飲水。腎功能檢查項目之一血尿氮素會受到一些外界因素影響,如飲食(如高蛋白飲食)、創傷、感染、消化道出血及應用激素等都會影響其結果的準確性,因此檢查腎功能需要空腹。
2、建議早上去做檢查
無論是靜脈抽血還是尿液檢查,一般是檢查當日早上進行,而且早上進行檢查,一般在當天就可以拿到檢查結果。
腎功能檢查後注意事項
靜脈抽血:
抽血完成後,要以三指按壓抽血部位約5分鐘,以免出血。如果按壓後抽血部位淤青,不必驚慌,一般淤青可自然消退,在抽血24小時後用熱毛巾熱敷也可以加快淤青的消退。
尿液檢查:
所留尿液應儘快送實驗室檢查,因爲時間過長會有葡萄糖被細菌分解,管型破壞,細胞溶解等問題出現,影響檢查結果的準確性。
腎功能異常怎麼辦
1、首先需要複查
影響腎功能檢查的因素很多,包括飲食、運動等因素都可以導致腎功能檢查數據失真。所以,如果準媽媽發現自己腎功能檢查數值不在正常值範圍裏時,不要緊張,醫生會根據你的檢查數值從而做出你是否需要複查一次的判斷。準媽媽需要注意的是,在進行復查時,一定要避免飲食、運動等因素的影響。
2、聽從醫囑
當準媽媽檢查腎功能發現數值異常時,首先要詳細諮詢專業醫生,做出準確的分析診斷,以明確病因,及早治療。如果情況嚴重,醫生可能會建議終止妊娠。
3、不可自行用藥
孕期用藥需要十分謹慎,因爲有些藥物可以通過胎盤進入胎兒體內,從而影響胎兒的生長髮育。準媽媽尤其要注意,不要亂用誘發腎功能損壞的藥物,如:止痛藥。如需使用藥物,一定要要在專業醫生的指導下使用。
4、調整飲食
孕期腎臟負擔加重,應科學合理的飲食,有輔助治療的效果。孕期的飲食應以清淡爲主,不吃油膩的食物,含有高嘌呤的食物(如動物肝臟、香菇、大豆製品等)少吃些,準媽媽可以吃含有優質蛋白的食物但不要食用過多,有水腫和高血壓的準媽媽應限制鹽的食入量。
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