長期重度口臭怎麼調理好

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長期重度口臭怎麼調理好，很多人都有口臭的毛病，很多人出現口臭現象之後會出現自卑的心理，遇到口臭時候都會覺得特別尷尬，而且口臭會影響女性的交友狀況，以下詳細介紹長期重度口臭怎麼調理好？

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第一步：清理舌苔

舌苔厚膩通常會引起口臭，但是除此之外，口腔衛生不佳導致的牙周組織的炎症也會引起口臭，而且後者是口臭的主要原因。所以，口臭跟您的舌苔厚膩是有一定的關係的，但是同時機體也提醒您該到口腔醫院做詳細的檢查，以確定是否有牙齦炎或牙周炎的問題。

過於厚膩的舌苔是需要清洗的，以避免舌部黏膜長期遭受舌苔中的細菌以及真菌等微生物的刺激而發生炎症。但是並不意味着要把舌苔去除乾淨，正常的人舌部也會有舌苔，完全去除舌苔常常會損傷舌背的黏膜。

關於舌苔的清洗，完全可以用牙刷來完成，但手法要輕，不要太用力而損傷黏膜，同時也可以通過含漱2%的NaHCO3來清理過厚的舌苔。

因此，當嘴巴出現怪味時，在刷牙後可以順便清潔一下舌苔，並徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助於去除口腔異味，並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺，而不至於對食物口味越吃越重。刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10餘次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內壁也同樣需要進行定時、適當的清潔。

第二步：時常漱口、喝水

一些準媽媽在懷孕期間容易感到口乾舌燥，這類型的準媽媽，因爲唾液的分泌量減少，會引起口中細菌過度生長而發生口臭，造成口氣不佳。這類型的準媽媽更應該時常漱口來去除口腔異味。

準媽媽可以時常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，並且同時注意飲食前後的口腔衛生，讓難聞的口氣無處可躲。

另外，也會在懷孕早期，因爲體內激素的改變，加上個人體質不同，準媽媽大都會有程度不同的味覺及食慾改變，尤其以噁心和嘔吐是懷孕早期最爲常見的現象。一般來說，此種現象最容易發生在懷孕6周到懷孕4個月，之後因爲激素分泌逐漸減少，情況會有明顯的改善，當然也會因人而異。

因爲時常作嘔，準媽媽口氣可能因此不佳。傳統醫學認爲，準媽媽一般會有肝火上升或脾胃溼熱等熱象，會導致準媽媽感到嘴苦、幹而澀。對大多數的準媽媽而言，這些因體質因素所造成的問題常隨着懷孕的結束而消失，平時也可以時常漱口來減少口氣。

需要注意的是，使用漱口水對防止口臭雖然有一定的效果，但只在短期有效，況且，含酒精的漱口水反而會使口臭加重。咀嚼薄荷或無糖口香糖，也有助於去除口腔異味。

第三步：避免辛辣生冷食物

懷孕後味覺變化，較易感到味淡而苦，這是因爲味蕾的敏感度下降所致。味蕾通常對酸、甜或較刺激且口味重的食物敏感，因此有些準媽媽會偏好氣味較爲強烈的食物，如大蒜、洋蔥、咖啡、辣椒等，使味覺持續停留在所用的食物上，也可能因此造成嚴重的口臭問題。

另外，蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的乾酪。

還有，臘腸、薰牛肉、蒜腸等物，它們不僅有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應在前24小時內，避開這些食物。

同時，用餐時食用辛辣食物或飲酒、咖啡等，都會引起口臭，因爲細菌在這些食物中可以大量繁殖，所以用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留。如果無法漱口，也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。

爲了顧及準媽媽口味的改變和愛好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但應避免食用過於辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。有些準媽媽吃太多麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品，會導致劇烈腹瀉，嚴重者還會引發早產。

長期重度口臭怎麼調理好2

口臭的'原因有哪些

口臭是由很多原因引起，一般引起口臭有三種原因比較常見，如果口腔內有疾病，是引起口臭的最重要的原因，比如說有牙周炎或牙齦炎等都可能引起口臭，也有可能與胃腸有關。有急、慢性胃炎或者是化膿性的扁桃體炎都有可能口腔出現臭味，常見於胃腸溼熱，痰濁阻滯。

還有第三種就是如果平時不注意衛生，不刷牙不漱口，細菌在食物殘渣中滋生，也會引起口臭。另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多爲金黃色葡萄球菌合併牙周致病菌感染，也會發出臭味。

口臭怎麼治最有效的方法

快速治療口臭的方法一：淘米水去除口臭將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

二，口香糖多嚼嚼口香糖，這是生活中最簡單去口臭的方法。

三，使用口氣清新劑，口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味，因輕度鼻竇炎造成的異味和吸菸導致的口臭等，可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。

四，蜂蜜溫開水沖服，每日晨起空腹即飲，蜂蜜具有潤腸通腑，化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。

口臭嚴重了是身體哪裏出問題了

如果長期不能消除口臭，很可能是肺不好了，已有肺部問題。我們在生活中，可以發現抽菸的人普遍都有口臭，除了跟香菸跟本身有關以外，跟肺部受損也是有關。肺有着重要呼吸作用，當肺部有了感染，氣味就會積攢在肺部的黏液當中，在呼氣時有一種難聞的氣味。

嚴重口臭是什麼引起的：1、如果口腔衛生不佳，口臭的情況就會比較嚴重，因爲食物殘渣殘留在口腔之內，會有發酵或者腐敗的過程，從而會釋放一些氣體來使口臭變得比較嚴重；

2、口腔內出現了一些疾病，比如齲齒或者智齒以及牙髓炎、牙周炎等等，細菌會因爲這些炎症而大量的在口腔內繁殖，從而會導致口臭在某一段時間比較嚴重；

3、在這個階段可能是腸胃功能比較不好，所以在消化系統出現了一些問題，會導致口臭的情況也比較嚴重，一般情況下就是這些原因。

口臭去醫院掛什麼科室看

口臭可以去醫院先掛口腔科，口臭多是由於口腔衛生較差引起，當患者口內牙石、軟垢較多時，就會出現口腔異味；如果口內有個別牙齒齲壞較大，常有食物嵌塞或是牙神經已經壞死，也會出現局部口臭。如果口腔衛生狀況良好，在排除了口腔牙齒、牙周的原因後，可以去醫院掛胃腸消化科，看是否爲胃腸疾病引起的口臭，常見的消化不良或是慢性胃炎也可以引起口臭。

可掛消化科或口腔科。患者出現消化不良、返酸、噯氣等現象時，口內存在酸臭味，可到消化科進行胃鏡等檢查，明確病因後治療胃炎或胃潰瘍等。患者出現牙間隙嵌塞食物殘渣、齲洞積存軟垢、牙石覆蓋牙面、牙齦紅腫出血等情況，口腔發生腐臭或血腥味時，可到口腔科治療齲病、牙周病等，必要時可拔除殘根殘冠。如果患者同時存在牙齒和消化系統的疾病時，可進行綜合治療。