高爾夫球的規則與打法
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高爾夫球的規則與打法,很多商業人士都喜歡打高爾夫球,雖然高爾夫有許多規則,但是最基本其實就是幾個內容,完全認識高爾夫球才能更加符合高爾夫運動的精神。以下分析高爾夫球的規則與打法。
⒈參賽者務必在公平的條件下進行比賽。
⒉比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。
至於其它各項規則,都是基於以上兩點基本原則所制定的。
遵守規則由自己做起高爾夫規則雖是由高爾夫協會所制定的,但絕大多數仍是委由選手本身執行實際上的管理。當比賽進行時,每位選手皆負有使比賽公平公正之責任;並且基於公平競爭的精神,每一位選手應要求自己成爲一位遵守規則的裁判。
以擊球方式將球打進洞所謂打高爾夫球最基本原則就是將一顆球自球檯連續打擊至其進洞爲止。簡而言之,即是由第一杆開始,接着第二、第三杆,重複地擊球,將球打進洞,除此之外便別無他法。若是拿着球移動,或是利用投擲、滾地等方法,都是違反規則的。
待球處於靜止狀態後,始繼續進行比賽當球被擊出後,不論是在何種狀態下行進,都應該等到球處於靜止狀態後纔可繼續進行比賽,此乃高爾夫不變的法則,絕對不可觸摸或挪動球的位置,亦不能爲求便於揮杆而改變周遭的環境。
高爾夫球打法
1、超遠、超直的開球打法:用1號木杆,先用左手握杆,當右掌蓋住左手拇指時,注意體會手指感覺到的壓力。將壓力由1(完全無力)到10評分,你此時的感覺應該是3。然後架球,擊球。保持握杆力量不變,觸球時使杆面轉至與球垂直。
2、使球停在一枚硬幣上的短鐵桿擊球打法:架球,使球略高於草皮,在球前方6英寸處再插一支球座,使其處於目標方向線上,半支球座露在外面。用8號鐵桿擊球,並打中第2支球座。
3、有力的左飛球打法:把球架高一點,讓至少半個球處於杆面上方。站位與目標垂直。瞄球時,與以往相比脊柱再向目標反方向傾斜一些,做幾次練習半揮杆,下杆時,感覺像是身體漸漸慢了下來,使得杆頭能夠先到達球所在處。
4、由左向右偏移的推擊打法:這是最困難的推擊。你容易減小揮杆力量,出現推擊過於柔和的問題,球將從洞口較低的一側擦過。
5、以球道木杆攻果嶺打法:以球道木杆攻果嶺需要掃擊式揮杆,使杆頭拂過草葉頂端。
6、在風中打出凌厲的低飛球打法:觸球時,將胸部轉至球前方,做出掃擊,使球從地面飛起。
7、飛越沙坑的高飛軟着陸劈起擊打法:如果你希望擊球距離是20碼,與以往杆面與球垂直時所做的20碼擊球相比,你現在的揮杆力量應該大一些。
8、特殊鐵桿半揮杆打法:判斷出擊球距離,你就要通過控制上杆幅度來控制擊球距離。
9、放鬆地打沙坑球打法:沙坑中放一隻球,使球對準站位正中前方1英寸處,雙腳與目標方向線平行。杆頭永遠不會直接觸球,是向着球洞潑濺的沙觸球的。
10、遠距離推擊使球靠近洞口打法:1.忘掉球洞。2.揮杆。3.把長推看成免除推擊。
打法是左手從食指第一個指節斜過杆子,緊緊壓在手掌邊緣下端的厚肉墊上。拇指和食指的V形圖案應該指向右眼。右手用所有手指握住杆子。桿直接壓在手掌的指節上,必須伸出手掌。
中指和無名指最硬。練習右手握法時,去掉右手的拇指和食指。拇指和食指形成V形圖案,指向下巴。組合:雙手握杆時,要連接在一起,形成一個整體。右手的小指在左手手指和中指之間的縫隙裏;左手大拇指剛好順利藏在右手大拇指下的窩裏。開球規則:遲到少於5分鐘,罰兩杆。
擊球順序:可以抽籤、猜拳或根據年齡決定誰先發球。擊球:如果正式揮杆未能擊球,應算作一杆。當球從發球臺落下時,它計劃在原來的位置打第二杆,球被放回發球臺,即使是第三杆。出界:第一個球出界,每個人都完成後可以補位,但算第三杆。發球和定位球:發球時,球必須放在發球區的發球臺上。球道規則和擊球順序:遠離球洞的人應該先打。
放錯球:放錯別人的球,罰你兩杆。換球:如果球斷了,可以向同伴說明變化;換球沒有解釋,需要判罰;如果你偷偷換球,你會被罰兩杆。重新選擇球位:如果球打到了打不到的地方,可以向搭檔說明,罰一隊把球拿出來,在兩杆半徑內扔出球洞。找球:爲了確認自己的球,他碰到了場地上的障礙物,移動了球,被罰了一杆。5分鐘內找不到球,視爲丟球。
第一條 超梯開球
行爲:超出發球區前沿邊界(兩個發球區標誌前端外側的連線)擊球。
處置:罰2杆,重新在發球區內擊球,在發球區以外打的那一杆不計算杆數。
第二條 架球瞄線
行爲:在發球區架球時將球上的標記線或商標等瞄向擊球方向擺放。
處置:不罰杆。
第三條 試揮動球
行爲:除了在發球區打第一杆之前以外,試揮時碰到球並導致球移動。
處置:罰1杆,把球放回原位。
註釋:如果在發球區打第一杆之前試揮碰動球,不管球被碰出去多遠都不罰杆,重新架球再打即可。
第四條 杆頭觸球
行爲:擊球前(包括果嶺上推球前)做瞄準或試擺時杆頭觸及到球。
處置:如果僅僅是杆頭觸球、球沒有發生移動(即離開原來的位置靜止在新的位置),不罰杆。造成球移動的(在發球區打第一杆之前除外),罰1杆,把球放回原位。
第五條 違規擊球
行爲:用杆頭貼住球把球勾出來,或用杆頭頂住球把球捅出來,或用杆身和握把掃球、捅球。
處置:計算一次擊球,再加罰2杆。
第六條 違規拋球
行爲:由球童替代球員拋球,或不按規定的要求拋球(規則要求拋球時直立、手臂齊肩平伸、球自由下落)。
處置:在擊球前可以糾正,不罰杆;沒有糾正的罰1杆。
第七條 打錯球
行爲:打了其他球員的使用中球、球場上被遺棄的球、OB了的球、不再處於使用狀態的球。
處置:罰2杆,且必須用正確的球糾正錯誤。打錯球的杆數不予計算。
第八條 連擊球
行爲:一次擊球過程中球杆(包括杆頭、杆身、杆把)撞擊球一次以上。
處置:計算一次擊球,再加罰1杆。
第九條 指示打球線(果嶺外)
行爲:
(1)用杆頭在地面點出肉眼可見的痕跡、劃線等,且在擊球前沒有予以消除或恢復原狀;
(2)擊球過程中在球的附近擺放球杆、菸頭、手套等作爲方向參照物;
(3)擊球過程中讓球童站在打球線上或其附近,或站在打球線在球洞後方的延長線上。
處置:罰2杆。
第十條 違規辨認球
行爲:
(1)不先向同組球員通報自己辨認球的意圖便直接拿起球來辨認;
(2)拿起球辨認之前不先做好標記;
(3)辨認球的過程中不必要的擦拭球(即不是出於爲了能看清楚球標、球號的目的,或者過度擦拭球)。
處置:罰1杆。
註釋:違反以上三條中的`任何一條或同時違反多條都只罰1杆。
第十一條 改善擊球環境
行爲:
(1)擊球前用杆頭按壓或用腳踩壓、整理球周邊的地面;
(2)擊球前修復揮杆區域內的落痕(果嶺上除外),或陷入地面的球免罰拋球前修復自己球的落痕;
(3)擊球前把影響揮杆的樹枝、草叢等壓到一邊或踩踏平整(因正常站位需要者除外);
(4)試揮時把揮杆區域內的長草等生長物打斷或打倒、打平;
(5)擊球前因爲標識界外的`樁(白樁)影響揮杆而把樁拔掉(即便是拔掉後在擊球前又插了回去);
(6)擊球前移動被定義爲“不可移動妨礙物”的人造物體(如樹木支架、球場內的各種指示牌或廣告牌等)。
處置:罰2杆。
第十二條 運動中的球被變向或被停止
行爲:擊球后,運動中的球碰到球員自己的身體或自己的球童、球包、球杆、裝備。
處置:罰1杆,在球停下來的地方打下一杆。
第十三條 當球位於障礙區內時
註釋:規則上的“障礙區”一詞專指沙坑和水障礙區(紅樁區或黃樁區)。
行爲:
(1)擊球前用手或球杆觸及障礙區內的地面或水障礙區內的水;
(2)擊球前用手或球杆觸及或移動障礙區中的散置障礙物(散落或非生長着的樹葉、草屑、枯枝等)。
處置:罰2杆。
第十四條 改善或觸碰推擊線
行爲:
(1)果嶺上擊球前用杆頭或手、腳等按壓(拔除)推擊線上生長着的草或凹凸不平處;
(2)果嶺上擊球前,不管有意還是無意,用杆頭或杆把觸及到推擊線上的果嶺表面;
(3)果嶺上擊球前修理推擊線上除球痕和舊洞杯痕跡以外的其他既有損傷。
處置:罰2杆。
第十五條 果嶺上違規動球
行爲:
(1)果嶺上自己的球童未經授權便將球做標記拿起來;
(2)果嶺上球員調整球線(擺線)時不做標記觸球。
處置:罰1杆。球童未經授權拿起球的,必須把球放回原位。
第十六條 果嶺上撞球
行爲:果嶺上推球后,球撞到果嶺上其他靜止的使用中球。
處置:罰2杆,在球停下來的地方再推,被撞動的球放回原位。
第十七條 果嶺上撞旗
行爲:果嶺上推球后,球撞到旗杆(不管有沒有人在照管旗杆)。
處置:罰2杆,在球停下來的地方再推。
第十八條 OK球
行爲:果嶺上未推球進洞。
處置:罰1杆,把球放回原位。如果在下一洞開球前沒有把球放回原位推球進洞,取消資格(DQ)。
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