暖肚子可以治宮寒嗎
本文已影響5.77K人
本文已影響5.77K人
暖肚子可以治宮寒嗎,我們都知道沒有健康,就沒有一切,爲了自己的健康就要時刻注意,特別是一些比較特殊的羣體,比如說宮寒的人,更要時刻的注意自己的情況。以下分享暖肚子可以治宮寒嗎?
暖肚子可以治宮寒嗎1
每天暖肚子能去宮寒嗎?
每天暖肚子能緩解宮寒的症狀,但不一定能完全祛除宮寒。
假如是輕微的宮寒症狀,可以通過熱敷腹部來緩解不適感,但是如果宮寒症狀比較嚴重,熱敷只能緩解,不能達到治療的效果。在醫生的指導下服用暖宮的藥物進行調理,或者是艾灸暖宮治療。
在日常生活中要注意合理穿衣保暖、不要吃寒性飲食,多吃羊肉、狗肉、桂圓、紅棗、紅糖水等溫性的食物,還可以通過適當的運動來促進血液循環,也可以緩解宮寒不適症狀,勤用熱水泡腳能夠起到緩解宮寒的作用。
什麼是宮寒?
所謂宮寒,是指婦女腎陽不足,胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津爲主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名,不能與西醫的具體病名來套,但是西醫臨牀常見的一些婦科急慢性炎症(如:陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、等等)可以用宮寒辨證治療,在臨牀中也收到了很好的效果。
宮寒有什麼症狀?
宮寒,顧名思義就是子宮寒冷。百病起於寒,宮寒在婦科病及婦科不孕症中佔一半以上,典型症狀主要表現如下:
1、發胖:宮寒者的另一表現是渾身發胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足,爲了維護自身的生理機能,脂肪就充當起“護宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發胖。
2、月經異常:經前小腹有墜脹感,並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊,個別女性痛經達到難以忍受之程度。
3、下腹寒冷有時作痛,經期有時錯後,色淡而量少,精神較差,平時腰痠腿軟,小便較多,月經量少,性慾減退,舌質淡苔白,脈沉。真陽不足的則腰痠如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,月經略有錯後,有白帶,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。
暖肚子可以治宮寒嗎2
暖肚子通常可以治宮寒,中醫認爲寒邪分爲外寒和內寒,如果由外寒引起的宮寒,暖肚子可以對宮寒起到一定的治療作用。如果是內寒引起的宮寒,暖肚子可以緩解宮寒的症狀,但無法解決根本問題。
1、外寒:指女性直接感受寒涼,如女性在寒涼季節經常穿露臍裝、露腰裝,容易使子宮感受寒邪。對於外寒導致的宮寒,可以用溫水或熱水袋暖肚子,通過熱量驅散進入體內的寒氣,可以治療宮寒;
2、內寒:指體內陽氣不足,寒從內生,即陽虛生內寒,如女性一年四季手腳、腹部冰涼,甚至總覺得腹部從內向外冒涼氣。對於內寒導致的宮寒,由於宮寒病因在於體內氧氣不足,通過暖肚子可以外源性補充熱量,但無法解決女性的陽虛狀態。
內寒導致的宮寒需要通過中藥進行治療,女性可以在醫生指導下服用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、右歸丸等有補腎陽、溫經散寒作用的中藥,驅使寒氣排出,從而達到治療宮寒的目的。
內寒和外寒可以互相轉化,女性平時,尤其在月經期,應忌食生冷食物,如雪糕、冷飲以及冰箱中剛拿出的水果等,多吃溫補的食材,秋、冬季節和經期需注意保暖,平時可以多運動,提升自身體質。
宮寒怎麼調理
要知道,現在的保養都是爲十年後的樣子打基礎,只要基礎好,身體和皮膚都會越來越好。
1、調理好脾
脾胃乃後天之本,人的氣血都是由脾胃將食物轉化而來。所以想要暖養,先調理好脾胃。
2、暖養食譜
穿對衣服可以保暖,而吃對食物也可以讓你由內而外暖和起來。
3、照顧好脖子
脖子後面有三個受風的要穴,身體的風寒很多都是從脖子後面受風穴位進入的。所以,這個季節高領衫穿起,圍巾圍起。在辦公室要備着披肩,把自己捂暖和,保護頸部不受空調的傷害。
4、背部曬太陽
冬天的暖陽是上天給的禮物。在陽臺上,迷迷糊糊的打個盹,不要太舒服了!曬的時候注意要讓太陽曬到背部,我們的背上有很多的穴位,曬一曬,讓它們暖起來,就好比在背上按摩了。
5、腰腹部保暖
不穿露臍裝,平時買內褲也最好買高腰平角褲,一是高腰可以護着我們的身體,二是平角的不容易把大腿上磨難看的黑色素,這樣的褲子穿着超級舒服,一點也不會擔心衛生和走光的問題。
6、溫暖雙腳抵禦寒氣
腳是離心臟最遠的'地方,血液流經的路程最長。而腳部又彙集了全身的經脈,如果腳部受涼,就會全身寒冷,機體抵抗力下降,疾病就可能趁虛而入。
睡前泡15~30分鐘的腳,不僅可以助心臟一臂之力,加速血液循環;還可以改善腳部皮膚,緩解和消除疲勞。越暖的女人越抗老,所以我們平時要從生活方式着手,讓身體暖起來。不但要暖男,也要暖養哦!
暖肚子可以治宮寒嗎3
暖宮方法排出寒氣
1、飲用溫補的飲品,例如薑茶、蔥鼓湯等
蔥豉湯、薑茶、薑絲蘿蔔湯等飲品,都是屬性比較溫熱的飲品,飲用後對身體有溫補的效果,可以促進體內寒氣的排出,起到暖宮作用。緩解因爲宮寒所引發的月經紊亂、痛經等症狀。日常也要多喝熱水、香菜蔥白湯等飲品,適當進食蒼耳雞蛋等食物。
2、用熱水袋、毛巾對腹部進行熱敷
痛經期間,當用毛巾熱敷腹部的時候,可以使局部的皮溫升高,從而減少寒氣對腹部的刺激,緩解腹部的疼痛感。也能使腹部的血液流動速度加快,避免經血在盆腔等部位出現淤積的現象,有利於經血的排出。但是不建議使用過燙的熱水袋進行熱敷,否則可能會灼傷腹部皮膚。
3、定期使用熱水泡腳
熱水泡腳能加快機體血流的速度,起到驅寒效果。建議每次泡腳的時間保持在10分鐘-15分鐘左右即可,否則長時間泡腳,容易導致腦部供血不足,從而出現頭暈目眩等症狀。除了在痛經的時間泡腳以外,平時也可以多泡腳,能達到養生保健的效果。建議一週泡2-3次左右即可。
4、服用暖宮的中藥
常見的暖宮的中藥材有:艾葉、附子、乾薑、人蔘、當歸、肉桂以及花椒、吳茱萸等藥物,服用後能溫陽散寒。其次,也能使用中成藥或是中成製劑進行調理,例如艾附暖宮丸中、附子理中湯、溫經湯等藥物。但是服藥之前,需要遵循醫生掌握合適的劑量,不宜擅自服藥。
羊肚菌可以泡水喝嗎 羊肚菌可以燉鴿子嗎
冬瓜皮可以治痱子嗎 冬瓜皮可以治腳氣嗎
泰劇寒夜星暖什麼時候播出 泰劇寒夜星暖在哪裏可以看
呼啦圈真的可以瘦肚子嗎 呼啦圈會傷腎和子宮嗎
游泳可以瘦肚子嗎 什麼運動瘦肚子效果最好
子宮癌能治好嗎?不同階段子宮癌治療對策
懷孕可以治宮頸糜爛嗎
宮寒不可怕 這些暖宮食物幫你溫暖子宮
風寒拉肚子如何治療
熱水袋敷小腹治宮寒嗎:宮寒用熱水袋敷肚子有用嗎
子宮囊腫治得好嗎?子宮囊腫的治療辦法
女性宮寒吃什麼?5種食物幫您孕前暖宮
吃什麼可以瘦肚腩 多吃什麼可以減少腹部脂肪做什麼運動可以瘦肚腩跳肚皮舞可以瘦肚腩嗎呼啦圈對瘦小腹的效果是什麼瘦肚子最快的方法是什麼瘦肚子的最快方法還有哪些按摩瘦肚子能瘦肚腩嗎伸懶腰可以減肚腩嗎
宮外孕可以保守治療嗎 宮外孕可以保守治療嘛
產後可以貼暖宮貼嗎作用是什麼 產後暖宮貼什麼時候貼最好
薑茶能治宮寒嗎
宮寒會影響懷孕嗎 宮寒怎麼調理最快
長期泡腳可以治宮寒嗎 宮寒能治好嗎
宮寒會影響懷孕嗎 宮寒的危害
宮寒可致不孕 中醫教你調理宮寒槓槓的
宮寒應該吃什麼怎樣調理 宮寒會導致不孕嗎
紅糖暖身活血祛除子宮寒氣
宮寒和體寒有關係嗎 宮寒和體寒的區別
益母草能治宮寒嗎 宮寒吃益母草有用嗎
暖宮貼可以治療宮寒嗎 暖宮貼的作用和功效
寒氣在子宮造反怎麼辦?中醫教你驅除子宮寒氣
宮寒吃什麼水果暖宮
宮寒真的會不孕嗎 宮寒對懷孕有哪些危害
肚皮舞可以瘦肚子嗎 肚皮舞減肥效果好嗎
跑步可以減肚子嗎 怎麼樣跑步可以減肚子
你還在爲宮寒而煩惱嗎?調理宮寒8步走
風寒拉肚子怎麼治療
宮寒吃什麼好?暖宮行動即刻出發