突然一個月來了2次例假怎麼辦
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突然一個月來了2次例假怎麼辦,女性從青春期開始,子宮內膜發生週期性脫落,就會形成月經的現象,而在大家的認知裏月經一般是一個月來一次,以下分享突然一個月來了2次例假怎麼辦
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在兩個月經期間有一個排卵期,一小部分女性會在排卵期出血,這就是二次月經的現象。排卵期出現是一種生理現象,是雌激素突然降低導致卵泡破裂,引起子宮內膜出血,一般出血量較少,在三四天左右就會結束。
一個月來兩次月經還要考慮是月經不調引起的,月經不調會延長或縮短月經週期,還會導致經量變少、變多,這個時候就需要檢查月經不調的原因。
月經不調和哪些因素有關?
1、吃了生冷食物
這種情況在夏季出現得較多,由於天氣太熱,很多人忍不住吃冷飲或者是西瓜,食用了生冷的食物後,盆腔會充血收縮,導致卵巢功能異常,會導致月經提前、痛經。
2、吃了某些藥物
有些藥物會擾亂身體內分泌,導致女性月經異常,如果女性服用緊急避孕藥就可能導致下一次月經提前,出現一個月來兩次的情況。還有一些治療慢性病的藥物也可能會導致月經不調,因此如果患者經常出現二次月經的情況,就應該考慮減少藥量或更換藥物。
3、情緒問題
年輕女性通常處於生育和工作的壓力中,不管是哪一種壓力,都會給情緒帶來影響。長期處於高壓狀態下,患者下垂體功能會受到抑制,影響卵巢分泌雌激素,甚至出現不排卵的情況,月經不調的情況自然就會出現。
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產後月經不規律是怎麼回事
其實會造成媽咪產後月經不規律的原因是很複雜的,它最有可能是跟內分泌有關係。比如內分泌功能失調,如甲狀腺,腎上腺皮質功能異常;也有可能與器質性病變有關,如生殖器官局部炎症,腫瘤,營養不良等。
產後月經不規律咋辦
這個時候,媽咪們要坐的就是?什麼都不用做,負責休息就好,真的,特別是在這個時候,產後女性更應該注意多休息,加強營養補給,尤其注意補鈣,適當運動,在用藥調理的同時配合飲食治療,有助於預防月經週期不規律的現象,如果長時間經期不規律,就應該到醫院查明原因對症治療。
產後月經如何進行自我調養
1、對於媽咪首要條件就是要保持心情愉快,保持積極可觀個態度。避免心情抑鬱、沮喪、情緒緊張。
2、產後月經,媽咪們更應該注意休息,避免過度勞累。
3、運動是人的根本,它不僅可以強身健體,對於產後月經的媽咪同樣有用。所以媽咪們適當參加活動,適當運動。
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月經極不規律如何備孕
月經不規律的女性備孕,如果想要根據月經時間來算排卵期很容易出錯,因此醫生一般推薦另外的觀測排卵期的方法,其中最爲常見的就是基礎體溫測量法。
正常情況下排卵後體溫上升0.3攝氏度-0.5攝氏度。如無排卵,體溫不上升,整個週期呈低平體溫。此法只能提示排卵已經發生,不能預知排卵將何時發生。
基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時,在牀上測得的體溫。排卵前基礎體溫比正常體溫低,在排卵時體溫持續下0.1-0.2攝氏度,排卵後體溫立即升高0.3-0.5攝氏度,一直到月經來潮前,來潮前1-2天,體溫又會下降。此即所謂的雙相曲線,表示有排卵。如體溫始終接近同一水平,稱單相曲線,表示無排卵。
月經週期不規律的症狀
1、月經提前:如果月經來潮週期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,稱爲月經提前。如僅超前3-5天,且無其他明顯症狀,屬正常範圍。偶爾超前一次,也不算經期提前。
2、月經延遲:月經週期延後7天以上,連續兩個週期以上者。
3、經期延長:月經週期正常,經期延長,經期超過7天以上,甚至淋瀝2周才淨者。
4、經期縮短:月經週期基本正常,週期或短於21天,但是月經天數不到2天者。
5、月經過多:月經量較以往明顯增多,超過一倍或更多,1小時衛生巾就溼透,一般週期基本正常者。
6、月經過少:月經週期基本正常,月經血量明顯減少,甚或點滴即淨或經期縮短不到2天者。如果通過使用衛生巾來衡量,每次月經一包都用不完,則屬經量過少。
7、顏色異常:月經正常的血是暗紅色的,血中混有脫落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞,無血塊。如果經血稀薄如水,僅有點粉紅色或發黑發紫,則是不正常的。如果經血完全是凝血塊,也不正常。月經發黑、褐色都屬於不正常情況。
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月經週期多少天正常
月經是指有規律的、週期性的子宮出血。又稱爲月事、月水、月信、例假等。嚴格說來,伴隨着這種出血,卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成,子宮內膜有從增生到分泌的`變化。月經應該有正常的週期、經期、經量、經色和經質。
正常月經週期應該是20~36天,因人而異。每位女性都有自己的月經週期,我們一般認爲週期不是28天就是30天。可實際上每個人的月經週期是有很大差異的,有人少則20天,還有人多達36天,這期間都算正常。據有關部門臨牀調查統計,真正每次都能在28天至30天來一次月經者大概只佔10%。
只要每次月經的間隔週期都是一樣的,就是正常。不規則的提前或延後都是不正常的,很可能是某種疾病的症狀,這就需要準確記錄每次的時間,否則只憑印象很難推斷。
出血(即經血來潮)的第一天稱爲月經週期的開始,兩次月經第一天的間隔時間稱爲一個月經週期,一般爲28—30天,和農曆一個月的時間差不多。週期長短因人而異,偶而提前或延後不超過7天仍可視爲正常,即月經週期不應少於21天,也不能超過35天。妊娠及哺乳期月經會停止。
月經週期不規律怎麼辦
1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
2、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
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