羽毛球正確的發球方式是怎麼打的
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羽毛球正確的發球方式是怎麼打的,羽毛球是我們很多人都喜歡的運動項目,大家也都知道發球好不好可以直接影響到個人後面的接球,以下是羽毛球正確的發球方式是怎麼打的。
羽毛球正確的發球方式是怎麼打的1
羽毛球發球有四種方式,分別是:發球後場高球,常用於單打。要求將球送到對手的端線,迫使對手反擊,使對手難以進攻。高球雖然弧線高,飛行時間長,但後場進攻技術差的對手由於離網距離遠,很難壓下進攻。
將球送到對手左右發球區底線外角,可以調動對手到底線角,方便下次攻對手斜網前打開對手位置。尤其是左外野底線的外角是對手的反手區域,是進攻的主要目標。但在右外野底線外角球發球時,要提防對手在後場用直板球攻擊自己的反手。如果把球送到對方接發球區底線左右兩半的內角,可以避免對方用快速直線攻擊雙方。
當球被拉平時,球的飛行曲線較低,但對手仍要退到後場反擊。由於球的飛行速度快,對手沒有足夠的時間考慮對策,回球質量會受到一定的影響。球隊飛行弧線的控制要看對手的站位、身高和跳躍能力,最好不要給對手中途攔截的機會。落點的選擇與長球基本相同。平快球或平快球配合網前球,力求在第三拍創造主動進攻機會,以發球和進攻戰術著稱。
平快球屬於進攻型發球,球速很快,以發球和進攻的戰術著稱。平快球屬於進攻型發球,速度很快。如果作爲突然襲擊的手段使用得當,往往能取得主動。但是,當接收者準備好時,他可以中途攔截,這樣可以使其快速,而服務器會被動。做平快球時,球的落點一般要在對手的反手區,或者直接對準接發球體,讓對手措手不及。發球網前的球可以減少對手壓下球的機會,發球後立即進入正在攻擊對方的橙色。
羽毛球正確的發球方式是怎麼打的2
根據國際比賽規則,發球球的頭部不能高於手腕,否則將被視爲發球違例,對手將得到一分。不超過腰部發球是指在球拍擊球的瞬間,球的任何部分都不得高於發球者的腰部。從2018年開始,無腰發球嚴格限制在不超過1、15米。
除了過手、過腰外,羽毛球場上常見的發球違規行爲有:延遲發球、發球揮拍不連續、發球腳違規、發球不打發球檯等。
羽毛球發球有兩種姿勢:正手發球和反手發球。
I 、 正手發球
發正手球時,左手將羽毛球平放在胸前,從眼角看對方的位置,然後左手放開羽毛球,眼睛盯着球的下落路線。
2、反手發球
和正手發球差不多,只是反手發球需要扭腰。上菜時,你應該把右手放在前面。左手放下羽毛球后,右手握住球拍放在身體左側。同時,你應該扭轉身體,右肩向前,左肩向後。看看球的落點,把它打出來就行了。
羽毛球正確的發球方式是怎麼打的3
羽毛球發球的站位和準備姿勢。
1、站位
單打發球要站在在中線附近,離前發球線約1米左右距離。雙打發球時站位可靠近前發球線。
2、準備姿勢
身體左肩膀面對球網,發正手球時要求站“丁字步”,左腳在前,右腳在後,重心在右腳上。右手持拍向右後側舉起,肘部放鬆微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。
發球時,身體重心由右腳變換爲左腳。當然,如果你是左撇子的話,與之相反進行發球就可以了。
3、握球拍方法
四指併攏緊握球拍,大拇指貼近球杆。
羽毛球怎麼發球:正手發球
1、正手發球動作要領
發正手球時左手拿着羽毛球平舉放在胸前,眼睛餘光看看對方的站位,然後左手鬆開羽毛球,眼睛要盯好球的下落路線。
與此同時,右手握緊球拍,由上至下揮動手臂,最好是由大臂帶動小臂,球拍的拍網要正對着羽毛球球頭,當羽毛球即將落到與球拍網一條線上時,手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。擊球時可以稍微擡起後腳跟,有助於發力。
發球時的擊球位置不可以高於手和腰部,更不能像網球那樣把球拋向空中進行擊球,這都是違反規則的。
2、發高遠球方法
如果想把球發到對方後場接近底線附近,就要加大手腕的力量,右手臂儘量使勁向後甩,然後向前上方將球高高的擊出,讓球在空中運行的又高又遠,到了對方場地底線附近時會以接近垂直的方向下落。
這種發球方法叫做高遠球,如果球發的質量好可以有效遏制對方某些技戰術水平的發揮。一般在單打比賽中比較常用。
3、發平高球方法
這種發球方法和發高遠球的不同之處是速度較快,高度較低。在擊球的一瞬間,手腕發力迅速,球拍網面與羽毛球成較大的傾斜角(鈍角),並讓球拍擦一下球,保證球又快又低的飛到對方場地。
此種發球方法要注意發出的球不能讓對方輕易接到,應根據其站位發的靠前一些。
4、發近網球方法
近網球,顧名思義就是最靠近球網的發球。發球時動作要領同上,只是發球的力度和角度要有所改變,必須把握好。
即當球拍擊球時,應斜着把球輕輕切一下,手腕用力均勻,保證球剛好越過中線的球網,球落點離球網越近殺傷力越大,因爲如果對方從後場很難來得及趕上來接球。
羽毛球怎麼發球:反手發球
1、反手發球動作要領與正手發球差不多
只是反手發球需要扭動腰部,發球時要將右手放置前方,左手放落羽毛球后,右手緊握球拍放到身體左側,同時右肩向前,左肩向後的.進行扭動身體。同樣的看準球的落點後把球擊打出去。
打羽毛球是一項輕鬆的球類運動,它考驗的是球手的技術、身體的素質、心裏素質等。掌握過人的羽毛球發球技術,可以幫助你掌控整個比賽的局面。那麼發球技術都有哪些呢?打羽毛球的好處又有哪些呢?今天就爲大家講解關於羽毛球的運動常識。
任何比賽都會有輸贏的評分,比賽的勝負往往取決於選手的多方面的因素。那麼在打羽毛球的過程中想要快速獲勝,就要學習下面說的幾大要點。
羽毛球獲勝要訣
(一)技術要全面、熟練,並要有特長
無論是發球與接發球(包括高遠球、平高球、網前球)還是後場的高、吊、殺,前場的搓、推、勾、撲、挑,以及中場的接殺、平袖手擋等,加上左右前後移動的步法,都要全面掌握,並能熟練運用。
全面基本技術是基礎,不應有明顯的弱點,沒有特別薄弱的技術漏洞。在熟練掌握各項技術的基礎上,發展個人特長技術。羽毛球技術的特點是手法一致性靈活性、突變性強。
許多動作在擊球前的準備過程中是很相似的,那麼在擊球的瞬間變換動作,就可以讓對方出乎意料,被假象所迷惑,反應不及而失誤。
就個人來說,通過長期精心刻苦的訓練,是完全可能形成特長技術,也就是個人“絕招”的。例如殺劈對角的特長是與殺直線或平高直線相結合形成的;網前假動作勾對角是與網前推相結合形成的。
如果發現對方手法上有較明顯的弱點,便可以有針對性地制定應變的戰術。例如對於反拍及頭頂手法差的對手,應多采用“重複攻反手後場區”爲主的戰術,迫使對方用其弱點打球。
對於網前手法不兇、不穩、沒威脅的對手,要以攻“前場區”爲主的戰術,多打吊劈球上網前,當對方打網前球時,儘量多打“重複搓和勾球”戰術,大膽與對方鬥網前球。對於後場手法不兇,平高、殺、劈沒多大威脅的對手,要用“攻後場區”爲主的戰術,儘量多采用平高球或高遠球控制對方後場區,伺機突擊。
(二)專項身體素質好是比賽致勝的重要保證
羽毛球運動中技術與戰術特點,決定了選手要在發展的身體素質基礎上,更要突出速度、爆發力和力量耐力等專項素質。
在場上具體表現爲轉體側身和彎腰動作速度快,下肢各種步法的變換。連接、重心的交替迅速協調,上手擊球出手快,手腕、前臂及肩爆發力強等。
根據對手身體素質的優缺點可制定相應的戰術,例如對付速度慢,突擊能力較差,但耐力好的對手,首先不能跟着對方的節奏打,而應採用“快速高吊突擊進攻”爲主的戰術,破壞對方的節奏。
而對付速度快,突擊能力強,但耐心差的對手,則要盡最大努力與對手周旋,多打幾個回合,逼使對方暴露其耐心差的弱點,伺機反擊。
對付身材高大,轉體與步法不靈,但殺上網好的對手,首先要重視對方殺上網這一優點,當對方採用殺上網時,不但要能守得住,而且要以勾兩對角球來破壞其優勢,抓住其轉體與步法不靈的弱點。
(三)戰術意識好,應變能力強,才能掌握比賽主動權
戰術意識是指運動員在千變萬化的比賽過程中,能夠準確地觀察判斷比賽場上的情況,並根據實際情況隨機應變地準確地決定自己應如何行動的能力和同伴配合的能力。
運動員在訓練和比賽過程中,要學會善於動腦筋,用心計,摸規律,求實效。
要增強使用技術的目的性。明瞭在比賽中使用某種技術時應起到的作用。例如在後場獲得主動權後,想要組織一次進攻,該打平高球而不能打高遠球。
又如當對方被逼失去中心位置,要加快速度,應該採用劈吊、劈殺技術而不應採用輕吊技術。還要增強動作的預見性和判斷的準確性、敏捷性。
例如我方從後場正手去一進攻性平高球時,就要根據出球的速度、弧度和落點,以及對方移動情況,預見對方可能回去什麼球,使自己在下一動作之前已有所準備。當對方回擊時,能夠準確地判斷來球的方向和落點,及時出現在那裏,主動控制比賽局面。
2、反手發高遠球方法
同正手高遠球發球方法,只是特別注意落點不好掌握,如果力度用的過大很容易把球打出界。因此擊球時要把握好力度,儘量挑高一些,不要再往遠處打,否則又遠又高球大多數會出界。
3、反手發平遠球方法
反手發球有個特點發球速度很快,落點刁鑽。特別是平遠球,如果技術掌握好了,在發球時儘量貼着球網把球擊打過去,又快又低又遠又偏,即落到邊界附近,讓對方毫無招架之力。
擊球時球拍面與羽毛球成教小的傾斜角(銳角),與發平高球正相反,這樣擊出的球是速度較快的低平球。
4、反手發近網球方法
同正手發球方法。只是同樣的要掌握好力度,不要用勁過大,反手只要輕輕一挑就可以讓球輕鬆越過球網。
羽毛球發球規則之單打的發球區域
1、邊線(左右裏面的線)和外端線(後場離網最遠的線)。
2、據羽毛球比賽規則的規定,所有的線都是它所確定區域的組成部分。所以發球落在中線上算壓線好球。
雙打的發球區域,邊線——以兩條“外邊線”爲準,線——以“內端線”爲準。
無論單打還是雙打都要發對角區域,並且要發進前發球線以內。
打起來以後單打的底線、邊線和發球一樣,只是不受對角區域和前發球線的限制。雙打的底線和單打一樣也是外線,(也就是說內底線只在雙打發球瞬間有用),邊線還是外線,並且同樣不受對角和前發球線的限制。
羽毛球發球規則具體有哪些
1、發球時任何一方都不允許非法延誤發球。
2、發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球,腳不能觸及發球區的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸,不得移動,直至將球發出。
3、發球員的球拍必須先擊中球託,與此同時整個球要低於發球員的腰部。
4、擊球瞬間,球拍杆應指向下方,從而使整個排頭明顯低於發球員的整個握拍手部。
5、發球開始後,發球員的球拍必須連續向前揮動,直至將球發出。
6、發出的球必須向上飛行過網,如果不受攔截,應落入接發球員的發球區內。
7、一旦雙方運動員站好位置,發球員的球拍頭第一次向前揮動即爲發球開始。
8、發球員須在接發球員準備好後才能發球,如果接發球員已試圖接發球則被認爲已做好準備。
9、一旦發球開始,球被髮球員的球拍觸及或落地即爲發球結束。
10、雙打比賽,發球員或接發球員的同伴站位不限,但不得阻擋對方發球員或接發球員的視線。
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