野生靈芝的禁忌與副作用

野生靈芝的禁忌與副作用，相信大家瞭解知道這一野生靈芝的確是很補的一箇中藥材，而且它具有廣泛的藥用價值，因此纔會格外的受大家喜愛，以下分享野生靈芝的禁忌與副作用

野生靈芝的禁忌與副作用1

靈芝的副作用

是藥三分毒，任何的藥物都有好的一面，和壞的一面。靈芝的副作用很小，靈芝因富含天然有機鍺，所以服用時會有瞑眩反應，有些會驚慌地認爲有副作用。其實這也是靈芝獨特的排毒作用，是“好轉反應”，在中醫上稱爲“瞑眩反應”。瞑眩反應爲身體帶來不適，但是不是副作用，在瞑眩反應消失後，身體會覺輕快，有精神，疾病也會慢慢痊癒。

靈芝的缺點就是就是口味很苦。靈芝在本草綱目裏記載性“平”沒有任何毒副作用，屬於上等藥品。

靈芝的禁忌

1、靈芝不適合於正常孕婦吃，因爲靈芝的滋補功效非常強，可能誘發流產。

2、靈芝還有一點微毒性，不可以過量或過常服用。

3、對靈芝過敏的人羣，禁用靈芝。

4、病人手術前、後一週內，或者正在大出血的病人禁用靈芝。

野生靈芝的功效與作用

1、提高肝臟解毒功能

靈芝對人類的肝臟有明顯保護作用，它不單能減少藥物和病毒對人類肝臟的傷害，而且能修復受損的肝細胞，它能加快毒素代謝防止毒素在肝臟部位堆積。平時人們經常食用野生靈芝，可以提高肝功能，防止肝臟病變，另外它對人類因慢性肝炎引起的噁心乾嘔和頭暈無力等不良症狀也有明顯緩解作用。

2、預防緩解糖尿病

野生靈芝還能調節人體內分泌，它能促進胰島素分泌，而且能加快人體內脂肪酸排出，它有一定的降糖功效，人們使用它以後能防止血糖升高，也能讓過高的血糖儘快恢復正常，經常服用能預防緩解高血糖，也能降低糖尿病的發病率。

3、保護心血管

野生靈芝對人類的心血管還有明顯保護作用，它不單能促進冠狀動脈擴張，而且能加快血液循環，並能營養心肌，提高心肌的供氧量，食用野生靈芝以後，能預防心肌缺血和心經無力，它對人類經常出現了心臟病和心絞痛以及，冠狀動脈硬化，都有明顯預防作用。

4、延緩衰老

野生靈芝能延緩衰老，也能延年益壽，因爲野生靈芝中含有的靈芝多糖和氨基酸以及多種礦物質，都能儘快被人體吸收和利用，它能加快人體代謝，提高人體各器官功能，能讓人體保持一個年輕健康的狀態，這也是它被人們稱爲仙草和“長生不老藥”的主要原因。

野生靈芝的禁忌與副作用2

靈芝的食用方法

1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡後當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上。

2、靈芝燉肉法：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化。

3、靈芝煮茶：靈芝洗淨用水煎煮，切1一米左右，煎3次，第一次兩個半小時，第二次一個半小時第三次45分鐘，在把三次的煎出液和在一起，放入冰箱保存備用即可。

4、靈芝泡酒：將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。

靈芝的食用禁忌

靈芝不能同吃的食物—辣椒

食用靈芝對神經系統有較好的抑制功效，還對循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰懂得患者均有很好治療效果，除此以外，還有護肝、抗菌等功效呢。我們知道靈芝是屬於純天然的，在人們的食用過程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然會影響到靈芝原有的營養價值。

靈芝不能同吃的食物—檸檬

靈芝不能同吃的食物還有檸檬，我們都知道靈芝的功效非常多，它可治療支氣管炎、冠心病、聖經衰弱、糖尿病、風溼等多種作用。靈芝中含有多種氨基酸、生物鹼、蛋白質、香豆精、揮發油、糖類、維生素B1、維生素C等。

靈芝中還含有豐富的的粗纖維，要是將靈芝與酸性食物同吃，靈芝的營養價值就會大打折扣的。所以，小編提醒大家在食用靈芝的時候一定不要與酸性食物同吃哦。

靈芝不能同吃的食物—松花蛋

中醫們認爲，靈芝具有調節血糖、增強人體免疫力、控制血壓、輔助腫瘤放化療、促進睡眠等方面均有非常好的治療功效。靈芝功效非常多，藥用價值也很高。所以在食用的時候也要注意它的食用注意事項。靈芝不宜同松花蛋一起吃，是因爲靈芝其中含有蛋白質等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養價值，還可能產生副作用哦。

靈芝泡水喝的禁忌

第一：嚴禁超量

很多人認爲靈芝是一種對於身體非常好的補藥，所以多服用對於身體的效果更好，這是一個錯誤的認識。如果大量的服用靈芝，那麼很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。一般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那麼每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射這種方法，那麼每天也只能夠一兩次，千萬別多。

第二：嚴禁久服

靈芝也不是一種能夠長期服用的中藥材，如果是將靈芝作爲治病的一種藥材，那麼必須要堅持服用一個月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那麼就應該在連續服用三個月之後停藥，大約停止三個月之後再繼續服用，這樣效果纔是最好的。

第三：過敏

研究發現，有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情況。如果患者是屬於這種過敏體質，那麼建議不要服用靈芝，避免身體出現危害。

第四：不適合服用的時間

老中醫建議，並不是所有的人羣在任何時間都是適合服用靈芝泡水的'，例如患者在手術之前以及之後的一週時間都是不能夠服用靈芝的;另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養身體，反而不利於身體恢復。

野生靈芝的禁忌與副作用3

靈芝的功效

1、控制血糖、預防糖尿病。

經動物實驗，靈芝能提升血液中的胰島素濃度，加速糖類在肝臟中代謝速度，進而達到控制血糖的目的。

2、保肝、抗衰老、減低氣喘。

靈芝能修護受損的肝臟，緩解肝臟發炎、並提升解毒功能，且具有促進氧氣利用的特性，防止細胞衰老、減低氣喘發作的機會。

3、抑制腫瘤生長、抗癌、增體力。

靈芝能增強免疫細胞活性，促進抗體生成，對抑制癌細胞轉移，及抑制腫瘤生長，有很大幫助。不僅對癌症有一定的治療效果，又能增強體力，減輕化療時產生的副作用。

4、抗過敏、降血壓及血脂。

靈芝具抗過敏作用，且根據實驗，靈芝能降低血液黏滯度，穩定血壓，且血清膽固醇、低密度脂蛋白(壞膽固醇)，都明顯降低。

靈芝的食用禁忌

1、有極少數人對靈芝有過敏，這類人就不宜吃靈芝。

2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、後一週內，或正在大出血的病人。

3、靈芝藥效時間較晚，一般在服後3-5天起效，少數可在第二天起效，有些人要10多天後起效，個別病人要30-60天才起效。

4、療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需6-12個月，亦可長期服用。

5、靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。

6、少數病人服用靈芝後會出現輕微不適反應，如胃潮、咽乾、便祕、不易入睡等，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，這同有些人吃辣椒，生薑出現口乾、咽痛反應一樣，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。

靈芝有預防和治療疾病以及強身健體的作用，是由於靈芝中各個成分在機體內協同起作用。靈芝不僅是藥，而且是一種人類最理想的綠色保健食品。靈芝所含的胺基酸中，囊括了全部人體必須的胺基酸，長期服用靈芝的人，不會因爲胺基酸缺乏而生病。