剛睡着的時候突然抽搐一下就醒了
本文已影響4.62K人
本文已影響4.62K人
剛睡着的時候突然抽搐一下就醒了,很多人睡覺都出現過腿或者胳膊會突然地抖動一下,然後就再也睡不着的情況,出現這樣的情況是有原因的,以下分享剛睡着的時候突然抽搐一下就醒了原因。
剛睡着的時候突然抽搐一下就醒了1
1、睡覺時突然抖動病理性原因
其實睡覺時身體抖動有幾種原因,無非就是病理性和生理性的。病理性的原因有缺鈣引起的夜間驚厥。神經衰弱引起的反射。腸道寄生蟲引起了毒性反映。循環系統病變引起的肢體缺氧,從而引發的抽搐。
2、睡覺時突然抖動生理性原因
生理性的原因有睡眠時植物神經反射。深度睡眠夢境引發的肢體反射你說在肢體抽搐時會醒,是因爲人體自我保護意識控制的。
3、睡覺時突然抖動的其他原因
疲勞:身體疲勞時,肌肉的正常生理功能會改變,此時肌肉會有大量的乳酸堆積,而乳酸會不斷的刺激肌肉痙攣。
電解質不平衡:運動中大量出汗,特別在炎熱的氣候下,會有大量的電解質流失。汗的主要成分是水和鹽,而鹽和肌肉收縮有關,流失過多的鹽會使肌肉興奮造成抽筋。
寒冷的刺激:在寒冷的`氣候中,例如游泳時受到冷水的刺激,特別是熱身運動沒有準備充分,肌肉容易產生痙攣,主要原因是肌肉會因寒冷而興奮性增高所致。
身體虛弱,即身體處在非常虛弱的微小平衡中,不能抵抗外界的一點影響,稍有微冷,身體平衡就破壞了。
剛睡着的時候突然抽搐一下就醒了2
其實這是正常的生理現象,常常見於年輕人或白天神經較爲興奮,晚上入睡初期,根本原因在於身體控制低級反射的高級神經,開始逐漸休息,而低級反射弧中的神經張力累積後釋放,此時缺乏高級中區的控制,從而發生的自發和放電的抽搐,經調查數據表明,大約70%的人發生過睡覺時突然抖動,而且這些偶爾發生抖動的人很健康。
當身體中的血鈣低時,確實會導致肌肉神經興奮性亢進,從而引起痙攣抽搐,缺鈣引起的抖動一般比較頻繁,有時會伴有肌肉關節的疼痛感,在睡覺時偶爾抖動一下就跟缺鈣沒多大關係,睡覺時大腦皮層活躍性降低,全身供氧量降低,這時神經系統會誤以爲身體假死,便讓人體抽一下來喚醒身體出現睡覺,突然抽動一下的情況,與身體太過疲勞也有關係
睡着後出現抽搐抖動,通常有兩種情況:第一,大部分的患者睡着後都會出現抖動的情況,這是正常的生理現象,不必要過分擔心。通常是由於患者最近精神壓力比較大、緊張,以及情緒出現焦慮、抑鬱,和這些狀態有密切的關係。經過適當的調整,很多患者都會自行好轉。第二,也可以見於癲癇發作。
如果合併有癲癇大發作,患者通常可以表現爲雙眼上翻、口吐白沫、意識喪失,以及大小便失禁等等,通常需要口服抗癲癇的藥物進行治療。
如果伴有頭痛、頭暈等狀況,需要腦部CT或磁共振檢查,判斷此種肌抽躍是不是由於腦部有病變而表現出來的症狀。也就是說,睡覺時頻頻出現身體突然抖一下,或許是大腦在向你發出信號,告訴你身體健康已經開始亮紅燈
剛睡着的時候突然抽搐一下就醒了3
第一、過於疲憊。睡覺時身體出現突然抖動的現象,大多是因爲身體過於疲累所造成的,很多人因爲白天長時間工作,再加上生活壓力比較大,就會導致身體過於疲累,而且精神也會處於緊繃狀態,因此睡着之後精神都很難徹底放鬆,這樣就很容易出現肌肉抽動的現象。這其實是比較常見的一種生理現象,睡覺之前一定要注意放鬆心情,之後身體抖動的症狀才能得到改善。
第二、身體缺鈣。身體缺乏鈣質的情況下,會導致肌肉和神經處於緊張亢奮狀態,因此睡覺的時候可能會出現身體抖動的現象。尤其是生長髮育期的青少年,更容易出現這種現象,建議大家及時調整健康飲食來補充鈣元素,平時也要注意多曬太陽,多參加戶外活動。
第三、氣血虧虛。一般來講,成年人出現缺鈣的情況比較少見,但是成年人經常出現睡覺身體抖動的情況後,則要考慮可能是氣血虧虛所造成的。氣血乃是身體之根本,出現氣虛或者血虛的情況後,都會對自身的健康造成不良影響,不僅會導致自身的免疫力下降,還有可能引發一些疾病問題,大家一定要做好飲食調整來進行改善。
對於睡覺時身體突然抖動的具體原因,相信大家已經有了正確的認識和了解。大多數情況下其實都是一種常見的生理現象,不會對身體造成太大影響,平時要注意多休息,避免過度勞累,無論工作還是學習時都要注重勞逸結合,平時也要加強營養的全面攝取,防止因爲缺鈣或者氣血虧虛而出現身體抖動的現象。
睡着了突然顫抖一下是什麼原因
孕婦突然抽搐怎麼回事
突然一下就冷了朋友圈
睡覺時腦子突然閃白光驚醒
剛睡醒心跳特別快一會就恢復了
寶寶抱着睡放下就醒是什麼原因 寶寶抱着睡放下就哭怎麼辦
快睡着時心裏一顫就醒了
睡覺時身體突然抖一下是怎麼回事
睡着睡着突然抖一下
寶寶要抱着睡 一放下就醒咋回事?
睡覺時突然抽筋的原因
爲什麼即將睡着時會突然抖一下
睡着覺突然抖一下跟嚇着似的
睡覺時突然抽搐怎麼回事?睡覺時突然抽搐一下是什麼原因?
孕婦睡覺抽搐一下
睡覺時突然抽搐一下 一起來盤點其中的原因
睡着了腳抽搐怎麼回事
孩子夜裏醒了就睡不着了怎麼辦
睡覺的時候下面突然有感覺
睡覺突然抖一下是什麼原因 爲什麼睡覺的時候會突然抖一下
正睡覺時突然抖一下
半睡半醒身體突然一驚
剛要睡着就心慌驚醒
貓爲什麼睡覺的時候抽搐
嬰兒爲什麼喜歡抱着睡放下就醒
姜丹尼爾昏睡模樣曝光 滑着手機就睡着了
孕婦睡覺猛一下抽搐
12星座什麼時候會突然就不愛了
睡覺時突然抽搐的原因是什麼 抽搐發作時的護理
睡覺時突然抽搐下:如何防止睡抽動(肌抽躍)
寶寶睡覺突然抽搐的原因 寶寶睡覺不踏實怎麼辦
睡覺抽一下驚醒
爲什麼睡覺時身體突然抖一下